Qigong: Η κινέζικη πρακτική χαλάρωσης που πρέπει να μάθεις. Δεν υπάρχει μόνο η yoga σε αυτόν τον κόσμο

09:28 2/6/2021 - Πηγή: Ladylike

Το Qigong ή Chi Kung είναι μια κινέζικης μέθοδος η οποία σε βοηθάει να γνωρίσεις και να βελτιστοποιήσεις το ενεργειακό σου σύστημα. Τα βασικά στοιχεία της συγκεκριμένης πρακτικής είναι η κίνηση,  ο έλεγχος της αναπνοής και ο οραματισμός.

Keywords
Τυχαία Θέματα