7 φρούτα πλούσια σε ασβέστιο που «κλέβουν» τη δόξα από το γάλα
10:11 3/6/2025
- Πηγή: Ladylike
Τα μέταλλα παίζουν καθοριστικό ρόλο στο σώμα μας και ένα από τα πιο σημαντικά, είναι το ασβέστιο. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο μεταξύ άλλων για την υγεία των δοντιών, των οστών και των μυών. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Harvard η ελάχιστη ημερήσια απαίτηση σε ασβέστιο είναι 1.000 mg την ημέρα για γυναίκες κάτω των 50 ετών και 1.200 mg για γυναίκες άνω των 50 ετών.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Γνωστό ζευγάρι παντρεύτηκε στη Βούλα και αυτές είναι οι πρώτες εικόνες από τον γάμο του
- 7 φρούτα πλούσια σε ασβέστιο που «κλέβουν» τη δόξα από το γάλα
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από την Άση Μπήλιου, 2-8/6/25
- Η Μαρί Σαντάλ φέρνει το δικό της savoir vivre στην Ελλάδα – Το βιβλίο της τώρα και στα ελληνικά!
- Σου λείπει Μαγνήσιο; Βάλε αυτά τα 8 φρούτα στη διατροφή σου και θα μας θυμηθείς!
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 03/06/2025
- Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε τι έχουν συμφωνήσει με τον Αλεξάνδρου για τον Πάρη και μέχρι πότε
- Άννα Βίσση και Σοφία Καρβέλα απολαμβάνουν εξωτικές διακοπές στις Μπαχάμες με το ζεύγος Κούστα
- Ομορφιά με budget: 10 προϊόντα κάτω από 10€ που θα κάνουν θαύματα στην επιδερμίδα σας
- Θετικά νέα για τον καρκίνο του παχέος εντέρου στο Αμερικανικό Συνέδριο Ογκολογίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 7 φρούτα πλούσια σε ασβέστιο που «κλέβουν» τη δόξα από το γάλα
- Έξυπνες και stylish ιδέες για ένα ονειρεμένο μπαλκόνι που θα θυμίζει νησί
- Οι εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια από την Άση Μπήλιου, 2-8/6/25
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 3/6
- Βασίλισσα Letizia: Με το πιο άνετο και κομψό φόρεμα για κάθε μέρα του καλοκαιριού
- Οι 5 μεγαλύτερες τάσεις στο καλοκαιρινό κούρεμα από τον hairstylist της Jennifer Lopez και της Kim Kardashian
- Το πιο ευκολο κόλπο για να «ζωντανέψουν» τα μαραμένα λουλούδια στο βάζο σου
- 5 τρόποι να ξεπεράσεις το ghosting χωρίς να ξαναστείλεις μήνυμα
- 4 ενυδατικά προϊόντα σώματος με δροσιστικές μυρωδιές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η αποκάλυψη της Σταματίνας Τσιμτσιλή για το Maestro
- Light: "Με άγγιξαν κάποια σχόλια από μαμάδες παιδιών ΑμεΑ"
- Η απόφαση για το Μάτι: Ένοχοι 10 κατηγορούμενοι - Αθώοι Δούρου και Ψινάκης
- Βάνα Μπάρμπα: Μιλά πρώτη φορά για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο
- Σου λείπει Μαγνήσιο; Βάλε αυτά τα 8 φρούτα στη διατροφή σου και θα μας θυμηθείς!
- Πώς να φορέσεις παντελόνι σε γάμο και να δείχνεις κομψή, σύμφωνα με style expert
- Γιώργος Μαργαρίτης: «Δεν μπορεί κανείς να σου φράξει τον δρόμο αν νομίζεις ότι το’χεις»
- Light: «Με άγγιξαν κάποια σχόλια από μαμάδες που έχουν παιδιά ΑμεΑ»
- Προσωπικός Αριθμός: Άνοιξε το myinfogov.gr - Πώς θα τον εκδώσετε
