5 τρόποι να παραμείνεις ενυδατωμένη το καλοκαίρι, σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Δεν είναι εύκολο να αλλάξεις τις συνήθειές σου και να αρχίσεις να πίνεις ξαφνικά πολύ νερό. Το καλοκαίρι όμως επιβάλλεται να παραμείνεις ενυδατωμένη. Χρειάζεσαι το νερό πολύ περισσότερο εφόσον η αυξημένη θερμοκρασία προκαλεί έξτρα ιδρώτα και αυτό σημαίνεις ότι αφυδατώνεσαι πιο εύκολα.

Keywords
Τυχαία Θέματα