5 συνήθειες ύπνου για να ζήσεις μέχρι τα 100 και βάλε
13:40 2/12/2024
- Πηγή: Ladylike
Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητά μας, αλλά αποτελεί και βασικό παράγοντα για τη μακροζωία. Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την πρόληψη σοβαρών ασθενειών.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Το βασανιστήριο τελείωσε»: Τι λέει η σύζυγος του αστυνομικού της βουλής
- Τα 4 ζώδια που θα δουν τη ζωή τους να αλλάζει μέσα στον Δεκέμβριο
- 5 συνήθειες ύπνου για να ζήσεις μέχρι τα 100 και βάλε
- Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Οι σπάνιες φωτογραφίες με τα 4 αδέρφια της
- «Θα τον ξεφτιλίσω αν το συνεχίσει» - Στα άκρα οι κόντρες στη Φάρμα
- Το Nemo ήρθε στην Ελλάδα για ένα μεγάλο guest στα Madwalk!
- Ελένη Ράντου: "Ήταν η πρώτη φορά που είδα τον Βασίλη να κλαίει"
- Το MEGA στην κορυφή της τηλεθέασης τον Νοέμβριο και από την αρχή του 2024
- Ματθαίος Γιαννούλης: Περιπέτεια για τον τραγουδιστή – Εγκλωβισμένος στη Ρόδο εδώ και τέσσερις μέρες
- Ενώπιος Ενωπίω: Ο Light καλεσμένος του Νίκου Χατζηνικολάου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 5 συνήθειες ύπνου για να ζήσεις μέχρι τα 100 και βάλε
- Αποκλειστικά στο LadyLike: Μια εβδομάδα με την Ariana Grande στα γυρίσματα της ταινίας “Wicked”
- Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Οι σπάνιες φωτογραφίες με τα 4 αδέρφια της
- Πώς να φτιάξεις το πιο τέλειο carrot cake σε λίγα μόλις λεπτά
- Αμαλία Κωστοπούλου: Η νέα selfie που δημοσίευσε με τον σύντροφό της
- Τα 3 ζώδια που θα περάσουν δύσκολα Χριστούγεννα
- #ManiMonday: 5 γαλλικά μανικιούρ που είναι τέλεια για τον Δεκέμβριο
- Editor’s Pick: Τα fashion buys της εβδομάδας είναι τα πιο εντυπωσιακά κοσμήματα για να μπεις σε mood γιορτών
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 2/12
- Η δερμάτινη καμπαρντίνα της Elle Fanning είναι το statement πανωφόρι που ψάχνεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Nemo: "Θαυμάζω τη μουσική της Μαρίνας Σάττι"
- Βαγγέλης Περρής: Ξέσπασε σε κλάματα - «Ο καθένας τραβά το δικό του ζόρι»
- Nicole Kidman: Ο λόγος για τον οποίο θέλει να συμφιλιωθεί με τα υιοθετημένα παιδιά που έχει με τον Tom Cruise
- Την Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου τα Παγκρήτια Καλλιστεία!
- Ελένη Ράντου: "Ήταν η πρώτη φορά που είδα τον Βασίλη να κλαίει"
- Ράντου: «Πρώτη φορά είδα τον Βασίλη να κλαίει»- Τι είπε για την κόρη τους
- Το MEGA στην κορυφή της τηλεθέασης τον Νοέμβριο και από την αρχή του 2024
- Κακοκαιρία «Bora»: Ένας νεκρός στην Χαλκιδική από υποθερμία
