5 σημάδια ότι τρως πολύ αλάτι και πώς να το μειώσεις

Ενώ έρευνες δείχνουν ότι κατά μέσο όρο, η ημερήσια πρόσληψη αλατιού δεν πρέπει να ξεπερνά τα 6 γραμμάρια (περίπου μια κουταλιά του γλυκού), οι περισσότεροι από εμάς καταναλώνουμε πολύ περισσότερο αλάτι σε καθημερινή βάση.

Keywords
Τυχαία Θέματα