Η κατανάλωση πρωτεΐνης πριν από τον ύπνο έχει θετική επίδραση στην υγεία

Αν έχετε τη διάθεση να φάτε ένα πρόχειρο φαγητό πριν από τον ύπνο καλό θα είναι να γνωρίζετε ότι ένα σνακ γεμάτο με πρωτεΐνη, όπως είναι το τυρί cottage είναι η καλύτερη επιλογή, λένε οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Φλόριντα.
Keywords
Τυχαία Θέματα