Ρεβιτατάκια: Συνταγή για υγιεινό και νόστιμο σνακ για τα βράδια με ταινία
Και ποιος δεν τρελαίνεται να απολαμβάνει ένα νόστιμο και τραγανό σνακ τις βραδιές που παρακολουθεί μία αγαπημένη ταινία; Η πιο συνηθισμένη λύση είναι τα ποπ κορν, τα nachos ή τα πατατάκια… Ωστόσο οι επιλογές αυτές περιλαμβάνουν πολλές θερμίδες και πολύ αλάτι!
Είναι χαρακτηριστικό ότι:
ένα σακουλάκι ποπ κορνΜία εναλλακτική λύση για να αποφύγετε τα θερμιδογόνα και ίσως επεξεργασμένα σνακ είναι τα ρεβιτατάκια… Πρόκειται για υγιεινό, νόστιμο και τραγανό σνακ από ρεβίθια που μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας στην κουζίνα του σπιτιού σας!
Η συνταγή για ρεβιτατάκιαΤα υλικά που θα χρειαστείτε είναι:
250 γρ. ρεβίθια βρασμένα2 κ.γ. μέλι 1/2 κ.γ. πιπέρι1/2 κ.γ αλάτι1/2 κ.γ πάπρικαλίγο κύμινο (προαιρετικά)λίγη σκόνη σκόρδου (προαιρετικά)Εκτέλεση:
Στραγγίστε καλά τα βρασμένα ρεβίθια ώστε να φύγουν όλα τα υγρά2. Σε ένα μπολάκι ανακατέψτε το μέλι με τα μπαχαρικά και έπειτα ρίχνετε το μείγμα στα ρεβίθια.
3. Ανακατέψτε πολύ καλά
4. Σε ένα ταψί, στρώστε αντικολλητικό χαρτί
5. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C αέρα για 25 λεπτά
Τα ρεβιτατάκια σας είναι έτοιμα! Καλή απόλαυση, όλες τις ώρες της ημέρας!
Αν σας αρέσουν οι απλές και γρήγορες συνταγές τότε σας προτείνουμε επίσης να ρίξετε μία ματιά στις παρακάτω:
Μους σοκολάτας χωρίς ζάχαρη με μόνο 3 υλικά – Εύκολη και γρήγορη συνταγή
Σπιτικό παγωτό oreo με 3 υλικά – Η πιο απλή και νόστιμη συνταγή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- MasterChef Νέστορας: «Είμαι ερωτευμένος μαζί της και θα συνεχίσω να είμαι»
- Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: Μετά τον γάμο της, βάφτισε & τον 8 μηνών γιο της - Οι πρώτες εικόνες!
- Λιάγκας για Ζαμπίδη:«Ανησύχησε τους φίλους του, μεταξύ αυτών & εμένα»-Τι αποκάλυψε για την υγεία του
- Βερμούδα: 7 κομψά σύνολα για να φορέσεις στο γραφείο
- Έλενα Τοπαλίδου: Γιόρτασε τα γενέθλιά της παρέα με την Κλέλια Ανδριολάτου και συνεργάτες
- Η Κατερίνα Λάσπα μιλά για το διαζύγιο: "Πιο πολύ θρήνησα το κομμάτι οικογένεια παρά τον χαμό του μπαμπά μου"
- Συγκινεί η Κατερίνα Καινούργιου για τη μητέρα της – «Mου απέδειξε πόσο δυνατή είναι»
- Το μπλε του πάγου: Το χρώμα του φετινού καλοκαιριού που έχει κατακλύσει το street style του Μιλάνου
- Ιχθύες: Eύνοια σε θέματα που αφορούν στα παιδιά
- Κατερίνα Λάσπα: "Έχω χρεωθεί δύο σφραγίσεις, έχασα χρήματα που δεν είχα - Εμένα ποιος θα με αποζημιώσει;"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Ρεβιτατάκια: Συνταγή για υγιεινό και νόστιμο σνακ για τα βράδια με ταινία
- Ένταση στο Μπάκιγχαμ: Η Kate Middleton προσέβαλε τον βασιλιά Κάρολο
- Συγκινεί η Κατερίνα Καινούργιου για τη μητέρα της – «Mου απέδειξε πόσο δυνατή είναι»
- Anthony Delon: «Αυτό που είναι μια ευλογία είναι και μια κατάρα… Είχα τέσσερις γονείς»
- Καρκίνος: Τα 5 θετικά και αρνητικά χαρακτηριστικά του ζωδίου
- Νταίζη Σεμπεκοπούλου: Fake news ο «θάνατος» της ηθοποιού που προκάλεσε αναστάτωση
- Δύσκολες ώρες για την Ειρήνη Παπαδοπούλου
- Tom Cruise: Η έκπληξη που έκανε στον Brad Pitt – H επανασύνδεση έπειτα από 24 χρόνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Λάσπα για το διαζύγιό της: «Πένθησα βαθιά την έννοια της οικογένειας»
- Το μπλε του πάγου: Το χρώμα του φετινού καλοκαιριού που έχει κατακλύσει το street style του Μιλάνου
- O Αιμίλιος Χειλάκης αποκαλύπτει την απώλεια που τον οδήγησε στην ψυχανάλυση: "Δεν πρόλαβα να του πω.."
- Γιώργος Λιάγκας: "Θέλω να κάνω ψυχαγωγία πάλι - Τώρα που τελειώνει η σεζόν νιώθω Ανάσταση, τελειώνει ο Γολγοθάς"
- Κ.Ε.Φ.Ι.: Επιστημονική Ημερίδα Με έγκαιρη διάγνωση, έχεις τον χρόνο
- Συνταγή για μαρμελάδα κορόμηλο με κανέλα -Αρωματική, πεντανόστιμη και ιδανική για πρωινό
- Κωνσταντάρας: «Δε θέλω να μπω ανάμεσά τους αλλά το απολαμβάνω ως θεατής»
- Συναγερμός στο «Παπανικολάου»: 17χρονη έπεσε από τον πρώτο όροφο
- 8 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που είναι ιδανικές για τα παιδιά
- Ραφαηλίδης για Αργυράκη: «Δεν είναι τόσο σίγουρη η αποχώρησή της»
