Μεσογειακή διατροφή: Μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας και άλλων επιπλοκών της εγκυμοσύνης
Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν για πρώτη φορά ότι οι γυναίκες, που όταν συνέλαβαν παιδί έκαναν μεσογειακή διατροφή, έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν προεκλαμψία και άλλες επιπλοκές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Η προεκλαμψία είναι ο συνδυασμός της υπέρτασης στην κύηση μαζί με λευκωματουρία και αποτελεί σοβαρό και ύπουλο κίνδυνο για τις έγκυες γυναίκες και την καρδιά τους, καθώς και για το μωρό τους.
Οι ερευνητές,
Η έρευνα εξέτασε γενικότερα τη σχέση ανάμεσα στη μεσογειακή διατροφή και σε επιπλοκές της κύησης (διαβήτης, υπέρταση, πρόωρος τοκετός, γέννηση λιποβαρούς μωρού, θνησιγένεια κ.α.). Διαπιστώθηκε ότι οι έγκυες γυναίκες που τηρούσαν πιο πιστά τη μεσογειακή διατροφή, είχαν κατά μέσο όρο 21% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν την οποιαδήποτε επιπλοκή.
Μεσογειακή διατροφή: Το καλύτερο φάρμακο για την υγεία και τη μακροζωία – Όσα πρέπει να γνωρίζετεΌπως είπε η Μπέλο, «η πολυκεντρική μελέτη μας επιβεβαιώνει ότι μια πιο υγιής διατροφή σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη, με χαρακτηριστικό παράδειγμα τη μείωση κατά 28% του κινδύνου για προεκλαμψία». Μάλιστα αυτή η συσχέτιση είναι πιο έντονη στις γυναίκες που θα γίνουν μητέρες για πρώτη φορά μετά την ηλικία των 35 ετών.
Μειωμένος κατά 37% ήταν και ο κίνδυνος για διαβήτη κύησης για όσες κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης έκαναν συστηματικά μεσογειακή διατροφή, δηλαδή έτρωγαν πολλά λαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, ξηρούς καρπούς, όσπρια, περισσότερα ψάρια παρά κόκκινο ή επεξεργασμένο κρέας και αρκετό ελαιόλαδο.
Λένα Δροσάκη: Συγκλονίζει η αποκάλυψη για την εγκυμοσύνη της – “Κινδυνέψαμε και οι δύο”- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η Καίτη Γαρμπή με την πιο ζεστή, κόκκινη απόχρωση στα μαλλιά της
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Δημοσίευσε μια σπάνια φωτογραφία με τη μαμά της. Μάτια γεμάτα αγάπη
- Χρυσαειδή - Τριβιζάς: Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που χώρισαν
- Meghan Markle: Το γεμάτο νόημα δώρο που έκανε στον πρίγκιπα William για τα Χριστούγεννα
- Τα 3 ζώδια που θα περάσουν άσχημα την Πρωτοχρονιά
- Meghan Markle: Το “δολοφονικό” χριστουγεννιάτικο δώρο στον πρίγκιπα William – Η αντίδρασή του
- Παντρεύεται η «Ιουλία» της σειράς «Η γη της ελιάς» – Η φωτό με τον αρραβωνιαστικό της
- Κατερίνα Καινούργιου: Αποκάλυψε πως ήταν μαζί με τον Φίλιππο Τσαγκρίδη όταν κέρδισε δώρο στο J2US
- Mπορούμε στα αλήθεια να αντιμετωπίσουμε τις ρυτίδες;
- Αυτοτρολάρεται ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος: «Θα ανοίξω φροντιστήριο γαλλικών στο Κορωπί»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Μεσογειακή διατροφή: Μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας και άλλων επιπλοκών της εγκυμοσύνης
- Meghan Markle: Το “δολοφονικό” χριστουγεννιάτικο δώρο στον πρίγκιπα William – Η αντίδρασή του
- Mπορούμε στα αλήθεια να αντιμετωπίσουμε τις ρυτίδες;
- Stephen Greif: Πέθανε ο σταρ του “The Crown” στα 78 του
- Dakota Johnson: Έβαψε τα μαλλιά της πλατινέ και έγινε αγνώριστη
- Μπέσσυ Αργυράκη: Το μυστικό του επιτυχημένου γάμου της
- Latex: Οι celebrities το λατρεύουν για τις avant-garde εμφανίσεις τους
- Arnold Schwarzenegger: Η γλυκιά throwback φωτογραφία με τη μητέρα του
- Πάρτε έμπνευση από τα beauty looks στην 3η σεζόν “Emily in Paris”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα 3 ζώδια που θα περάσουν άσχημα την Πρωτοχρονιά
- Διαμαρτυρία ηθοποιών στο Υπ. Πολιτισμού - Δείτε εικόνες και βίντεο
- Δέσποινα Μοιραράκη: «Είναι τα χειρότερα Χριστούγεννα της ζωής μου»
- Meghan Markle: Το γεμάτο νόημα δώρο που έκανε στον πρίγκιπα William για τα Χριστούγεννα
- Η Καίτη Γαρμπή με την πιο ζεστή, κόκκινη απόχρωση στα μαλλιά της
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Δημοσίευσε μια σπάνια φωτογραφία με τη μαμά της. Μάτια γεμάτα αγάπη
- Το Σάββατο 31.12 με την Εspresso: Συλλεκτική τράπουλα!
- Γιώργος Δασκαλάκης: «Υποτροπίασα, νιώθω ανήμπορος»
- Πάτερ Αντώνιος: Οι καταθέσεις «καίνε» τον ιδρυτή της «Κιβωτού»
- Αναστασία Τσιλιμπίου: «Ήταν άσχημα και χυδαία τα σχόλια που έκαναν για μένα»