Γιατί μια τραγουδίστρια από την Ινδονησία κοιμάται με ταινία στο στόμα της;
Η Andien είναι μια δημοφιλής τραγουδίστρια στην Ινδονησία που πρόσφατα σόκαρε τους fans της όταν αποκάλυψε με μια φωτογραφία της στο Instagram ότι κοιμάται έχοντας κολλημένη μια μονωτική ταινία στο στόμα της. Μάλιστα δημοσίευσε φωτογραφίες που δείχνουν και τον σύζυγό της αλλά και τον 2 χρονών γιο της να κάνουν το ίδιο.
Όπως αποκάλυψε στο post της, η οικογένειά της ακολουθεί την Buteyko εδώ και τρεις μήνες, μια τεχνική που έχει να κάνει με το να βρίσκεις τρόπους να αναπνέεις από τη μύτη, με έναν από αυτούς
A post shared by Anaku Askara Biru (@teamkawa) on Jul 5, 2019 at 6:40pm PDT
Η Buteyko όπως έγραψε η Andien στο Instagram την έχει βοηθήσει να κοιμάται καλύτερη, να απαλλαχθεί από την κακή αναπνοή αλλά και να μην ξηραίνεται ο λαιμός της.
Τι είναι η τεχνική ‘Buteyko’;
Η Buteyko είναι μια τεχνική που εμφανίστηκε τη δεκαετία του ’50 από έναν σοβιετικό γιατρό, τον Konstantin Pavlovich Buteyko.Σύμφωνα με τον γιατρό τα αναπνευστικά προβλήματα, όπως το άσθμα, σχετίζονται με τον τρόπο που αναπνέουμε και όπως πίστευε αν οι ασθενείς μάθουν να αναπνέουν σωστά από τη μύτη τα προβλήματα θα εξαφανίζονταν.
Αυτή η θεραπεία παραμένει δημοφιλής ακόμα και σήμερα με όσους ακολουθούν την τεχνική Buteyko να κάνουν καθημερινά ασκήσεις αναπνοής αλλά και να κλείνουν το στόμα του με ταινίες όταν κοιμούνται.
Είναι ασφαλές;
Οι γιατροί σήμερα πιστεύουν ότι είναι προτιμότερο να αναπνέουμε από τη μύτη, όμως δεν προτείνουν να κλείνουμε το στόμα μας με ταινία το βράδυ. Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά η γιατρός Kathleen Yaremchuk στο BBC «οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ανοίγουν το στόμα τους όταν κοιμούνται εκτός αν έχουν πρόβλημα να αναπνεύσουν από τη μύτη».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έτσι θα φέρεις περισσότερα χρήματα στο σπίτι σου
- Ζώδια: Προβλέψεις Τετάρτης 17 Ιουλίου
- Ορκωμοσία Βουλής: Οι κομψές παρουσίες και οι οικογενειακές στιγμές
- O Σωτήρης Κοντιζάς πήγε διακοπές με τα παιδιά του, με μια κατσαρόλα και με ποιητική διάθεση
- O ψίθυρος της Meghan Markle που φανερώνει πως η ζωή της δεν είναι παραμύθι. Το "καρφί" για τα ΜΜΕ
- Σίσσυ Χρηστίδου: Οι φωτογραφίες από τις καλοκαιρινές διακοπές της στην Πάρο
- Showbiz: Έκανε βουτιά και καρφώθηκε πάνω σε βράχο! Δείτε το πρόσωπο του γνωστού τραγουδιστή...
- Ποια είναι αυτά τα sneakers που ψάχνουν όλες συνέχεια online;
- Με αυτή τη φωτογραφία της Μαρίνας, ευχήθηκε χρόνια πολλά η Ελένη Μενεγάκη στην κόρη της (pic)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Denim lovers: Οι έξυπνες αγορές που θα αναβαθμίσουν το στιλ σας
- Γιατί μια τραγουδίστρια από την Ινδονησία κοιμάται με ταινία στο στόμα της;
- Ποιοι stars πήραν φέτος για πρώτη φορά υποψηφιότητα για Emmy;
- Η Ariana Grande πρωταγωνιστεί στη νέα καμπάνια του οίκου Givenchy και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό
- Meghan Markle: Το αιχμηρό σχόλιο της στο κόκκινο χαλί
- H Julia Roberts δεν είναι υποψήφια για Emmy και είχε την καλύτερη αντίδραση
- Τελευταία Νέα InStyle
- Γιατί μια τραγουδίστρια από την Ινδονησία κοιμάται με ταινία στο στόμα της;
- Denim lovers: Οι έξυπνες αγορές που θα αναβαθμίσουν το στιλ σας
- Ποιοι stars πήραν φέτος για πρώτη φορά υποψηφιότητα για Emmy;
- Meghan Markle: Το αιχμηρό σχόλιο της στο κόκκινο χαλί
- H Julia Roberts δεν είναι υποψήφια για Emmy και είχε την καλύτερη αντίδραση
- Η Ariana Grande πρωταγωνιστεί στη νέα καμπάνια του οίκου Givenchy και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό
- Game of Thrones: Έσπασε τα ρεκόρ με 32 υποψηφιότητες Emmy
- Chrissy Teigen: Απαντά στα αρνητικά σχόλια στο Twitter για το σώμα της
- Natalia Dyer: Η πρωταγωνίστρια του Stranger Things μας δείχνει τι θα φορέσουμε το φθινόπωρο του 2019
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το σκέπτεσαι να κόψεις κοντά τα μαλλιά σου; Αυτές οι ιδέες για καλοκαιρινά... κυματιστά κουρέματα θα σε πείσουν [photos]
- Γιατί μια τραγουδίστρια από την Ινδονησία κοιμάται με ταινία στο στόμα της;
- «Τατουάζ» με... καρδούλες!
- O Σωτήρης Κοντιζάς πήγε διακοπές με τα παιδιά του, με μια κατσαρόλα και με ποιητική διάθεση
- O ψίθυρος της Meghan Markle που φανερώνει πως η ζωή της δεν είναι παραμύθι. Το "καρφί" για τα ΜΜΕ
- Δημοπρατείται η έπαυλη από το ''Όσα παίρνει ο άνεμος'' και την τιμή εκκίνησης την πήρε ο άνεμος
- «Ένα βήμα πιο κοντά» της Λίπινκοτ Ρασέλ: ένα νέο μυθιστόρημα
- Selfies του τρόμου στο αεροδρόμιο της Σκιάθου
- Ροδάκινο: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία (εικόνες)