Έρευνα αποκαλύπτει: Η ιδανική συχνότητα σεξ για να είναι ευτυχισμένες οι γυναίκες

Μια νέα έρευνα εξετάζει πόσο συχνά πρέπει να κάνουν σεξ οι γυναίκες για να είναι πιο ευτυχισμένες και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ενδεχομένως η μία φορά την εβδομάδα, είναι το κλειδί για την ευτυχία τους.

Οι γυναίκες αξιολόγησαν την ικανοποίησή τους από τη σχέση τους ως υψηλότερη όταν έκαναν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, με το 85% να δηλώνουν ευχαριστημένες. Αυτό συγκρίνεται με το 66% των συζύγων ή συντρόφων που είχαν σεξουαλική επαφή μία φορά τον μήνα και μόλις το 17% εκείνων που έκαναν λιγότερο συχνά.

Η συγγραφέας της μελέτης, Alexandra Janssen από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, δήλωσε:
«Οι γυναίκες που έκαναν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα ήταν πολύ λιγότερο πιθανό να είναι ικανοποιημένες από τη σεξουαλική τους σχέση. Οι θεραπευτές που εργάζονται με γυναίκες για να βελτιώσουν την ικανοποίησή τους από τη σεξουαλική τους ζωή, ίσως πρέπει να επικεντρωθούν στην αύξηση της συχνότητας του σεξ.»

Η μελέτη βασίστηκε σε ερωτήσεις που απαντήθηκαν από 483 γυναίκες στη Νέα Ζηλανδία, οι οποίες είχαν σχέση μέσα στον τελευταίο χρόνο. Μόλις περισσότερες από τις μισές — το 56% — δήλωσαν ότι είναι σεξουαλικά ικανοποιημένες.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ικανοποίηση ήταν υψηλότερη όταν οι γυναίκες έκαναν σεξ πιο συχνά, είχαν περισσότερους οργασμούς, θεωρούσαν το σεξ σημαντικό κομμάτι της ζωής τους και ήταν νεότερες σε ηλικία.

Περίπου έξι στους δέκα Βρετανούς κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με δημοσκόπηση της YouGov. Δέκα τοις εκατό δηλώνουν ότι κάνουν σεξ εβδομαδιαία, ενώ περίπου άλλο ένα 15% λέει πως έχει επαφές ακόμη πιο συχνά.

Σε άρθρο που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Sexual Health, η Janssen ανέφερε: «Η σεξουαλική οικειότητα παίζει σημαντικό ρόλο στις ρομαντικές σχέσεις. Στη μελέτη μας, η λιγότερη συχνότητα σεξ συνδέθηκε με χαμηλότερη πιθανότητα ικανοποίησης από τη σεξουαλική σχέση. Οι γυναίκες που δήλωσαν ότι κάνουν σεξ μία με δύο φορές τον μήνα ήταν περίπου τρεις φορές λιγότερο πιθανό να είναι ικανοποιημένες σε σύγκριση με εκείνες που κάνουν σεξ δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα.»

«Αυτή η επίδραση ήταν ακόμη πιο έντονη για τις γυναίκες που δήλωσαν ότι κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά τον μήνα, οι οποίες ήταν 25 φορές λιγότερο πιθανό να είναι ικανοποιημένες.»

Οι γυναίκες ηλικίας 18 έως 24 χρόνων ήταν πιο πιθανό να είναι σεξουαλικά ικανοποιημένες, ενώ οι άνω των 45 λιγότερο πιθανό. Όσες θεωρούσαν το σεξ πολύ σημαντικό είχαν και πιο ευτυχισμένη ερωτική ζωή σε σχέση με εκείνες που το θεωρούσαν λιγότερο σημαντικό.

Η Janssen σχολίασε: «Φαίνεται απίθανο το χαμηλό αίσθημα σημασίας που αποδίδουν οι γυναίκες στο σεξ να είναι η αιτία της χαμηλής σεξουαλικής ικανοποίησης. Αντιθέτως, αυτό μπορεί να αποτελεί έναν μηχανισμό άμυνας, όπου οι γυναίκες μειώνουν την αξία του σεξ ως τρόπο να προστατευτούν συναισθηματικά».