Αγίου Πνεύματος: Καλοκαιρινή ανάσα με γεύσεις και αρώματα
Η Δευτέρα του Αγίου Πνεύματος είναι για πολλούς η ανεπίσημη έναρξη του καλοκαιριού. Εκείνη η μικρή ανάσα στο ξεκίνημα του Ιουνίου που μας θυμίζει ότι οι διακοπές πλησιάζουν και ότι αξίζει να χαλαρώνουμε, έστω και για λίγο. Κάποιοι οργανώνουν μικρές αποδράσεις στην παραλία, άλλοι επιλέγουν ένα πιο ήσυχο πρωινό στο σπίτι με φίλους ή οικογένεια και οι γεύσεις —όπως πάντα— έχουν τον πρώτο λόγο.
Είναι εκείνη η μέρα που θέλουμε δροσερές, ανάλαφρες επιλογές, χωρίς πολλή φασαρία, με έμφαση σε φρέσκα
Ετοιμάσαμε λοιπόν δύο προτάσεις: μία για όσους θα φύγουν για παραλία και μία για όσους θα απολαύσουν το πρωινό στο σπίτι. Διαλέξτε το δικό σας mood και αφεθείτε στις γεύσεις της μέρας.
Για όσους φεύγουν για μπάνιοΑν είστε από αυτούς που θα ξεκινήσετε πρωί για μπάνιο, φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα δροσιστικό ρόφημα. Ένα παγωμένο ice tea ροδάκινο φτιάχνεται πανεύκολα: Βράστε 2 φακελάκια μαύρο τσάι, αφήστε να κρυώσει και πολτοποιήστε 2 ώριμα ροδάκινα. Ανακατέψτε τα, προσθέστε λίγο μέλι ή στέβια και σερβίρετε με πάγο.
Για σνακ, δοκιμάστε αλμυρές μπάρες βρώμης με κατίκι και μυρωδικά. Ανακατέψτε 200 γρ. βρώμη, 150 γρ. κατίκι, 2 αυγά, λίγο ελαιόλαδο, λιαστή ντομάτα και φρέσκο δυόσμο. Ψήστε στους 180°C για 25 λεπτά, κόψτε σε μπάρες και πάρτε τις μαζί σας.
Και φυσικά, μην παραλείψετε τα wraps με κοτόπουλο και γιαούρτι. Σε τορτίγια απλώστε μαρούλι, κομμάτια ψητό κοτόπουλο και ένα dressing από γιαούρτι, λίγη μουστάρδα και λεμόνι. Τυλίξτε και κόψτε στη μέση -ιδανικό και για την παραλία.
Credit: AI Για όσους μένουν σπίτιΌσοι μείνετε σπίτι, ξεκινήστε με έναν δροσερό χυμό ανανά-καρπούζι-λάιμ. Στο μπλέντερ βάλτε 2 φέτες καρπούζι, 1 φέτα ανανά, χυμό από 1 λάιμ, λίγο τζίντζερ και μερικά φύλλα δυόσμου. Προσθέστε πάγο και απολαύστε.
Στο brunch τραπέζι, μια ομελέτα φούρνου με κολοκυθάκι και φέτα είναι ό,τι πρέπει. Ανακατεύετε 4 αυγά, 1 τριμμένο κολοκυθάκι, 80 γρ. φέτα και λίγο δυόσμο. Ψήνετε στους 180°C για 25 λεπτά σε αντικολλητική φόρμα.
Για συνοδευτικό ή light μεσημεριανό, ένας παραδοσιακός ντάκος δε λείπει ποτέ. Βρέχετε 2 κριθαροκούλουρα, προσθέτετε τριμμένη ντομάτα, 100 γρ. φέτα, ρίγανη και ελαιόλαδο. Καλοκαιρινό, απλό και πεντανόστιμο.
Credit: AI Photo- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Big Brother: Ποιος έφυγε από το σπίτι; Και ποιες τσακώνονταν την ώρα που αποχωρούσε;
- Μελίνα Νικολαΐδη: Η εντυπωσιακή εμφάνιση με λευκό φόρεμα που θυμίζει ιέρεια
- Δανάη Παππά: Τρελός χορός και κέφι στα πανηγύρια στην Εύβοια!
- Κώστας Τσάκωνας: Τα δυο αδέρφια με προβλήματα υγείας, το δέντρο που τον τραυμάτισε και ο καρκίνος
- Εορτολόγιο 9 Ιουνίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- 4ο Evia Film Project: Ανακαλύπτοντας το ελληνικό καλοκαίρι από την αρχή
- Αγίου Πνεύματος: Καλοκαιρινή ανάσα με γεύσεις και αρώματα
- Βασιλιάς Ολυμπιακός, «έκαψε» τον Παναθηναϊκό στο καμίνι του ΣΕΦ και επέστρεψε στον θρόνο!
- Σε βασανίζει κάτι; Ρίξε τα Ταρώ σήμερα,09/06/25
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- Αγίου Πνεύματος: Καλοκαιρινή ανάσα με γεύσεις και αρώματα
- 4ο Evia Film Project: Ανακαλύπτοντας το ελληνικό καλοκαίρι από την αρχή
- Δημήτρης Σταρόβας: «Ακόμα και τώρα τσεκάρω να δω ότι μιλάω – Υπήρχαν στιγμές που έχασα την πίστη μου»
- Δάκρυα, τατουάζ και βασιλικό δράμα: Γιατί ο Brooklyn Beckham πραγματικά δεν μιλάει στους γονείς του
- Νατάσσα Μποφίλιου για Γλυκερία: «Είμαι εντελώς αντίθετη με τη στάση της, διαφωνώ όμως με τη δολοφονία χαρακτήρα»
- Meghan Markle: Η απάντησή της στις αντιδράσεις για το αμφιλεγόμενο βίντεο
- Πέτρος Λαγούτης: «Είναι κακόβουλα τα σχόλια που λένε ότι κάνω το “Big Brother” για τα χρήματα»
- Carlos Alcaraz: Η απίστευτα μεγάλη περιουσία του 22χρονου τενίστα
- Το σπίτι της γιαγιάς και του παππού: Μια νοσταλγική βουτιά στις αναμνήσεις – Εκεί που το ρολόι πάντα λέει «ώρα για φαγητό»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σε βασανίζει κάτι; Ρίξε τα Ταρώ σήμερα,09/06/25
- Κώστας Τσάκωνας: Τα δυο αδέρφια με προβλήματα υγείας, το δέντρο που τον τραυμάτισε και ο καρκίνος
- Τιμωρός επεισόδια: Ο Μάρκος αποκαλύπτεται στους Κομνηνούς
- Εορτολόγιο 9 Ιουνίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα
- Βασιλική Νταντά: «Πρέπει να ξεφύγουμε από τα στερεότυπα ότι μια έγκυος δεν μπορεί να εργάζεται»
- Σε δημοπρασία αντικείμενα από την προσωπική συλλογή του Ντέιβιντ Λιντς
- Μελίνα Νικολαΐδη: Η εντυπωσιακή εμφάνιση με λευκό φόρεμα που θυμίζει ιέρεια
- Big Brother: Ποιος έφυγε από το σπίτι; Και ποιες τσακώνονταν την ώρα που αποχωρούσε;
