Jennifer Aniston: Η σχέση που έχει με το σώμα της στα 55 και η διαταραχή που την ταλαιπωρεί

Η Jennifer Aniston ισχυρίζεται, ότι η σχέση που έχει με το σώμα της γίνεται όλο και πιο υγιής, όσο περνούν τα χρόνια – αποδεικνύοντας ότι μερικές φορές, όσο μεγαλώνεις, τόσο πιο άνετα νιώθεις με την εμφάνισή σου.

Σε συνέντευξή της στο Allure που δημοσιεύτηκε την Πέμπτη, η Aniston μίλησε για το πώς έχει εξελιχθεί η σχέση της με το σώμα της. Η ηθοποιός της σειράς “Friends”, η οποία γίνεται 56 ετών τον επόμενο μήνα, μοιράστηκε ότι είναι ερωτευμένη με το σώμα της και το αποδέχεται όπως ακριβώς είναι.

«Πρέπει

H διάσημη ηθοποιός πρόσθεσε στη συνέχεια: «Φυσικά, όλοι πρόκειται να γεράσουμε, αλλά πώς μπορούμε να ευδοκιμήσουμε καθώς μεγαλώνουμε; Και αυτό έχει να κάνει με το να δίνετε στο σώμα σας την προσοχή που του αξίζει».

Η πρωταγωνίστρια των Friends παραδέχτηκε επίσης ότι η δεκαετία των 20 ήταν «εφιάλτης», αλλά απόλαυσε τη δεκαετία των 30, καθώς άρχισε να αισθάνεται και να βλέπει τα αποτελέσματα της γυμναστικής.

Η ηθοποιός του “Along Came Polly” θυμήθηκε επίσης μια στιγμή που τη βοήθησε να πλαισιώσει τις σκέψεις της σχετικά με τη γήρανση.

«Δούλευα σε μια ταινία και υπήρχε ένας ηλικιωμένος άνδρας στο πλατό», είπε στο Allure. «Τον είχα δει σε μερικές διαφορετικές δουλειές και απλά δούλευε, δούλευε, δούλευε. Του λέω, ‘Είσαι εντυπωσιακός. Θέλω να πω, δεν σταματάς ποτέ». Και εκείνος είπε, ‘Απλά δεν αφήνω τον ηλικιωμένο να μπει μέσα‘».

Η Aniston είπε στο Allure ότι αυτή η νοοτροπία είχε μεγάλη απήχηση σε εκείνη. Τώρα ενθαρρύνει τους άλλους να προσφέρουν στο σώμα τους τη χάρη που του αξίζει.

Ωστόσο η αγαπημένη σταρ αποκάλυψε, ότι υποφέρει από σοβαρές αϋπνίες. Συγκεκριμένα δήλωσε, ότι έχει «πραγματικά δύσκολη σχέση» με τον ύπνο και αναγκάζεται να αποφεύγει την τηλεόραση και τις ειδήσεις.

«Θέλω πραγματικά να το αγαπήσω και είμαι σίγουρη ότι θέλει να με αγαπήσει, αλλά περάσαμε δύσκολα, ειδικά τα τελευταία 10, 15 χρόνια. Αλλά έπρεπε να βάλω όρια στον εαυτό μου με τις πληροφορίες και την ενημέρωση.»

Η Aniston έχει αναγκάσει τον εαυτό της να πηγαίνει για ύπνο στις 10 το βράδυ τις καθημερινές για να βελτιώσει την ψυχική της υγεία, δουλεύοντας πάνω στην υγιεινή του ύπνου της.

Σχετικά με το καθημερινό πρόγραμμα που ακολουθεί, αποκάλυψε: «Προσπαθώ σκληρά να βάζω τον εαυτό μου στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εβδομάδας στις 10 το βράδυ, να κλείνω τα πάντα και μετά απλά να κάθομαι εκεί και να αφήνω τον κόσμο να καταρρέει. Προσπαθώ να ανταποκριθώ σε αυτή την πρόκληση για τον εαυτό μου. Κάποιες μέρες είσαι υπέροχος και σε φόρμα και κάποιες άλλες όχι.»

«Πιστεύω πολύ στο να προσπαθείς να μην είσαι σκληρή με τον εαυτό σου, επειδή ο κόσμος είναι τόσο κακός αυτή τη στιγμή και τόσο επιθετικός και αρνητικός. Γιατί λοιπόν να το κάνουμε στον εαυτό μας;»

Jennifer Aniston, 55, says she 'loves' her body but suffers from a disorder https://t.co/6a0HvdoJ3i pic.twitter.com/tuzHAeMmOD