3 τρόποι για να χάσεις κιλά χωρίς να «μπεις σε πρόγραμμα»
16:26 7/12/2019
- Πηγή: InStyle
Πολλοί άνθρωποι δεν ξεκινούν δίαιτα γιατί δεν μπορούν να ακολουθήσουν ένα συγκεκριμένο πλάνο διατροφής. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να κάνουν δίαιτα. Μάλιστα υπάρχουν 3 τρόπους για να χάσει κανείς κιλά χωρίς να μπει σε πρόγραμμα διατροφής.
Σκεφτείτε πριν φάτε
Την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να φάτε μια σοκολάτα ή μια μπάρα δημητριακών σκεφτείτε αν πραγματικά πεινάτε. Αν έχετε ήδη φάει τότε μπορεί απλά να έχετε λιγούρες λόγω άγχους ή βαρεμάρας. Βρείτε κάτι άλλο να κάνετε για λίγη ώρα και μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι τελικά δεν πεινούσατε!
Διαβάστε την συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
κιλα, συγκεκριμένο, σημαίνει, σοκολατα, διαιτα, προγραμμα, ωρα, απλα, βρειτε, συγκεκριμένο, συνεχεια, φορα, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Καλύτερα δε γίνεται: Η αντίδραση του Σεφερλή όταν ρωτήθηκε για τον Κρητικό και το Globetrotters
- Σαρωνίδα: Ατύχημα για εργάτη που ακούμπησε στα καλώδια της ΔΕΗ
- Τραγωδία στους Αγίους Θεοδώρους: Ληστές πάτησαν με αυτοκίνητο ηλικιωμένη
- Μενεγάκη: Οι μπηχτές συνεχίζονται - Η ανάρτηση όλο νόημα στο Instagram και τα καρφιά! Τι συμβαίνει;
- Το μοναδικό πράγμα που χρειάζεσαι για να σε λατρέψουν όλοι οι άντρες
- 3 τρόποι για να χάσεις κιλά χωρίς να «μπεις σε πρόγραμμα»
- Η αποκάλυψη της Lady Gaga για την εγκυμοσύνη της θα σε ξαφνιάσει κι εσένα
- Ποια γυναίκα προσελκύει τους άντρες ανάλογα με το ζώδιό τους
- Προϊόντα ομορφιάς κάτω από 10 ευρώ που αξίζει να αγοράσεις
- Ελεονώρα Μελέτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις InStyle
- Τελευταία Νέα InStyle
- 3 τρόποι για να χάσεις κιλά χωρίς να «μπεις σε πρόγραμμα»
- Συνταγή για τραχανότο μανιταριών
- Βρήκαμε τα highlighters που θα σας κάνουν να λάμψετε ακόμα περισσότερο
- Festive mood on: 9 κομμάτια από τη νέα συλλογή της attrattivo που δεν θα σταματήσεις να φοράς τα Χριστούγεννα
- Συνταγή για πεντανόστιμη τάρτα λεμόνι
- Jennifer Garner: Το λάθος με το χριστουγεννιάτικο δέντρο που χαρακτήρισε… επιθετικό!
- Η Gigi Hadid εμφανίστηκε με καστανό καρέ κι είναι ίδια η αδερφή της, Bella
- Η Pink εμφανίστηκε με νέο haircut – Ξύρισε το κεφάλι της
- ΣτοThe TwentyOne Restaurant Bar ξετυλίγεται ένας εικαστικός πολύχρωμος διάλογος γύρω από το τραπέζι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σαρωνίδα: Ατύχημα για εργάτη που ακούμπησε στα καλώδια της ΔΕΗ
- Ποιες Kylie και Kendall; Νεφέλη & Δανάη Λιβιεράτου ποζάρουν μαζί και το Instagram παραληρεί
- Καλύτερα δε γίνεται: Η αντίδραση του Σεφερλή όταν ρωτήθηκε για τον Κρητικό και το Globetrotters
- Σάντυ Κουτσοσταμάτη: Οι 7 φωτογραφίες που δημοσίευσε με την κόρη της μέσα στο 2019 (pics)
- Fortune Cookie: Η «προφητεία» σου για σήμερα 07/12
- Η επέλαση της αρκούδας : Πάνω από 50 πεινασμένες αρκούδες εισέβαλαν σε ρωσικό χωριό (vid)
- Σοφία Μανωλάκου, πώς γίνεται να σου κερνάνε τα διόδια;!
- Προϊόντα ομορφιάς κάτω από 10 ευρώ που αξίζει να αγοράσεις
- Ενώπιος ενωπίω: Τι θα δούμε αυτή τη Δευτέρα στην εκπομπή του Νίκου Χατζηνικολάου;
- Μίμης Πλέσσας: Το μεγάλο του παράπονο: «Όλοι με εκμεταλλεύτηκαν. Με την κάκιστη έννοια το λέω» (Vid)
