«Βάλε μόνο το βρακί σου και χόρεψε»

09:50 5/5/2015 - Πηγή: Παραπολιτικά

Η Αλέκα Καμηλά διατηρεί ένα πολύ γυμνασμένο κορμί και αυτό φαίνεται. Αν και μητέρα τριών παιδιών φροντίζει να είναι πάντα σε φόρμα. Ποια είναι όμως τα μικρά μυστικά της για ένα ωραίο σώμα και μπόλικη αυτοπεποίθηση;

Διαβάστε όσα αποκάλυψε στο περιοδικό The BODY! και υιοθετήσε τα για τέλεια αποτελέσματα.

Το µυστικό είναι στα σπίτια µας

«Μην ψάχνεις αλλού το… µαγικό ελιξίριο, το έχουµε σπίτι µας: το νερό. Αυτή η φυσική πηγή ενέργειας και φρεσκάδας είναι στα σπίτια όλων και δεν κοστίζει. Μόλις ξυπνάω, πίνω ένα ποτήρι νερόι».

Η αυτοπεποίθηση

«Επειδή έχω περάσει

πολλά χρόνια από τη θέση της νοικοκυράς που είναι «δούλα και κυρά», θέλω να πω –και το κατάλαβα αργά– ότι πρέπει να φτιαχνόµαστε µόνες µας, για τον εαυτό µας. Ούτε για τον άντρα µας, ούτε για τους γύρω µας. Αν µένεις πολλές ώρες στο σπίτι, βάλε δυνατά τη µουσική και χόρεψε σαν να είσαι στο "Dancing with the stars". Για σένα. Και θα γυµναστείς και θα φτιάξει η διάθεσή σου και θα νιώσεις καλύτερα. Βάλε µόνο το βρακί σου και χόρεψε! Θα σε "φτιάξει" αυτό τρελά. Θαύµασε τον εαυτό σου. Αν το κάνεις συνέχεια, θα δεις ότι θα νιώθεις σταδιακά όλο και πιο όµορφη… Το σπίτι σε τρώει, σε καταπίνει».

Η αναπνοή

«Είτε περπατάω είτε µαγειρεύω είτε µιλάω, λειτουργώ µε την κοιλιά. Είναι ένα κόλπο που έµαθα όταν ήµουν αθλήτρια και έχει γίνει πλέον µια φυσική κατάσταση. Είναι σαν να κάνω κοιλιακούς όλη την ηµέρα».

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
dancing with the stars, dancing, stars, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, ποιος αποχωρησε απο το dancing with the stars 3, ποιος κερδισε στο dancing with the stars 3, αποτελεσματα, δυνατα, μητερα, φυσικη, γινει, μυστικα, νερο, παντα, κοιλια, πηγη, συνεχεια, σωμα, σπιτι, σπιτια, τρελα, φορμα, ωρες, για σενα, νιωθεις, τρωει, θελω να, ωραιο
Τυχαία Θέματα
τζενη μποτση, www.yahoo.gr, εκεινες και εγω, μικρο
iNews > Ειδήσεις > Παραπολιτικά