Πως θα χάσετε 1 κιλό την εβδομάδα με τη δίαιτα του ψωμιού

Απολαμβάνοντας τη μοναδική γεύση του ψωμιού ολικής αλέσεως χορταίνουμε χωρίς πολλές θερμίδες, προσλαμβάνουμε πολύτιμα διατροφικά στοιχεία, έχουμε ενέργεια και αποφεύγουμε τα πιο παχυντικά τσιμπολογήματα που μας προσθέτουν κιλά.

Υπόδειγμα εβδομαδιαίου μενού

Χάσε κιλά απολαμβάνοντας καθημερινά ψωμί σε διαφορετικούς γευστικούς συνδυασμούς, πάντα όμως διαιτητικούς.

Δευτέρα

Πρωινό: 1 φλιτζάνι γάλα + τοστ με 2 φέτες

Keywords
Τυχαία Θέματα