Κι όμως, η σοκολάτα μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος
Αυτές τις μέρες είναι δύσκολο να μην υποκύψουμε στους πειρασμούς αφού αυτοί βρίσκονται παντού γύρω μας! Όμως, υπάρχουν κάποιες τροφές, τις οποίες έχουμε δαιμονοποιήσει επανειλημμένα όταν, καταναλώνοντάς τις σωστά, όχι μόνο δεν μας παχαίνουν, αλλά μπορούν να βοηθήσουν και στο να χάσουμε βάρος! Μία από αυτές δεν είναι άλλη από την αγαπημένη όλων σοκολάτα.
Η αγαπημένη λιχουδιά περιέχει δύο συστατικά που είναι γνωστό ότι επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας: την καφεΐνη και το αντιοξειδωτικό κατεχίνη. Αυτό που πρέπει να προσέξουμε είναι να καταναλώνουμε μόνο μία μικρή ποσότητα καθημερινά (ένα κομμάτι 20 γραμμαρίων ιδανικά), καθώς και η σοκολάτα μας να είναι υγείας, ώστε η ζάχαρη και οι θερμίδες που περιέχει να μην επιβαρύνουν τις λιποδιαλυτικές της ιδιότητες.
Πηγή: queen.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οικογενειακή τραγωδία στη Γλυφάδα - 50χρονος στραγγάλισε τη σύζυγό του
- Τι κάνει σήμερα ο Σωτήρης Τζεβελέκος;
- Διαλογή στην πηγή νοσοκομειακών αποβλήτων
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Έγκλημα στη Γλυφάδα - Στραγγάλισε την σύζυγό του
- Πάγωσαν όλοι από την αυτοκτονία του ειδικού φρουρού στο Χαλάνδρι μετά το θανατηφόρο τροχαίο που προκάλεσε!
- Πέθανε η Χρόσα Βαρδέα
- Έτσι θα προστατεύσετε το σπίτι σας από πλειστηριασμούς
- Μια γενναία πράξη από τον Αντώνη Σαμαρά!
- 100 χρόνια Ομοσπονδιακή Τράπεζα ΗΠΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Κι όμως, η σοκολάτα μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος
- Εκλογές το 2016 παρά τα σενάρια…;
- Αεροσκάφος προσέκρουσε σε κτήριο του αεροδρομίου στο Γιοχάνεσμπουργκ
- Παίκτης της Λιλ έριξε σφαλιάρα στον Ιμπραΐμοβιτς (VIDEO)
- Η ιστορία μας μ'ένα "κλικ"
- Χριστούγεννα στη Γερμανία για τον Παπούλια
- Γεμάτη Έλληνες η Νορβηγία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαντινάδες στο πρωθυπουργικό μέγαρο
- Υπό τον ήχο της ποντιακής λύρας τα Κάλαντα στον Ευάγγελο Βενιζέλο
- 6 θέσεις ειδικών επιστημόνων στο τμήμα ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κύπρου
- Pussy Riot: Μετά από την Αλιοκίνα, απελευθερώθηκε και η Τολοκονίκοβα
- Διάρρηξη καταστήματος στην Αγία Νάπα με κλοπή ποτών αξίας 2.500 ευρώ
- «Ληστρικά πρόστιμα για τα ληξιπρόθεσμα χρέη»
- Γιάννενα: Η αιθαλομίχλη ''πνίγει'' την πόλη - Τι δείχνουν οι μετρήσεις...
- Τα έψαλλαν στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας!
- Γεύματα αγάπης και στην Κόρινθο
- Άγνωστη η ταυτότητα της 75χρονης