Tι πρέπει να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε γραμμάριο!
Θα θέλατε να τρώτε πίτσα, σουβλάκια ή σοκολάτες και να μην παχαίνετε; Αν ναι, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι, χάρη στους επιστήμονες, είναι δυνατό!
Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Λουντ, στη Σουηδία, ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση ενός υπερ-σνακ, μας προστατεύει από τα περιττά κιλά, όταν καταναλώνουμε τροφές με πολλά λιπαρά!
Ποιο είναι αυτό;
Ονομάζεται κόκκινο μύρτιλλο ή αλλιώς θαμνόμουρο και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις σκανδιναβικές χώρες. Παράλληλα, αποδείχθηκε ότι μειώνει τη χοληστερόλη,
Στο πλαίσιο της μελέτης, η ερευνητική ομάδα έδωσε στα ποντίκια οκτώ διαφορετικά είδη μούρων: lingonberry, bilberry, βατόμουρο, crowberry, blackberry, δαμάσκηνο, blackcurrant και acai berry.
Μετά από τρεις μήνες, η ομάδα του κόκκινου μύρτιλλου είχε τα καλύτερα αποτελέσματα με μεγάλη διαφορά.
Μάλιστα, τα ποντίκια δεν είχαν πάρει περισσότερο βάρος από τα ποντίκια που κατανάλωναν τροφές με λιπαρά.
Σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν οι ερευνητές, τα οφέλη του κόκκινου μύρτιλλου πιθανότατα οφείλονται στις πολυφαινόλες.
Ωστόσο, να θυμάστε ότι ευρήματα της μελέτης δεν είναι σε καμία περίπτωση δικαιολογία να μην προσέχουμε τη διατροφή μας!
onmed.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ: Αναδρομικός φόρος 50% σε όσους πούλησαν σπίτια την περασμένη δεκαετία
- Στροφή στα μεταχειρισμένα ΙΧ
- Αύριο καταβάλλονται οι αποζημιώσεις από τον ΕΛΓΑ ύψους 6,8 εκατ. ευρώ
- Tι πρέπει να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε γραμμάριο!
- Η Στέλλα Μπεζαντάκου είναι έγκυος!
- Αλέξανδρος Κατσαντώνης: Γιατί αποκλήρωσε την κόρη του;
- Παντρεύει τη 14χρονη κόρη του για να πληρώσει το ρεύμα...
- Οκτώ πράγματα που μάθαμε λάθος στο σχολείο
- Αίγιο: Συνελήφθη 34χρονος στο Αίγιο για κατοχή ναρκωτικών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- Tι πρέπει να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε γραμμάριο!
- Αλέξανδρος Κατσαντώνης: Γιατί αποκλήρωσε την κόρη του;
- Ελικόπτερα και μαχητικά πάνω από το… Μαξίμου
- Η Θεοφανία Παπαθωμά "ανεβάζει" τραγούδι του νυν και ο πρώην απαντά!(ΦΩΤΟ)
- Ανεπιθύμητος ο Βενιζέλος από τους Έλληνες διπλωμάτες!
- ΣΟΚ: Ποδοπατήθηκαν για μια θέση εργασίας!
- Αυτά είναι τα σημάδια πως σ' έχει φλομώσει στο ψέμα!
- Αποθεώθηκε στην Αμερική η Άλκηστις Πρωτοψάλτη
- Πόσο άλλαξαν τα σύνορα τα 1000 τελευταία χρόνια;
- Ιδρύεται Μουσείο στα Μεγάλα Καλύβια Τρικάλων
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Tι πρέπει να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε γραμμάριο!
- Αλέξανδρος Κατσαντώνης: Γιατί αποκλήρωσε την κόρη του;
- Αποθεώθηκε στην Αμερική η Άλκηστις Πρωτοψάλτη
- Ιδρύεται Μουσείο στα Μεγάλα Καλύβια Τρικάλων
- Ανεπιθύμητος ο Βενιζέλος από τους Έλληνες διπλωμάτες!
- Πόσο άλλαξαν τα σύνορα τα 1000 τελευταία χρόνια;
- Να προστατευθεί ο επιμελητηριακός θεσμός
- Η Θεοφανία Παπαθωμά "ανεβάζει" τραγούδι του νυν και ο πρώην απαντά!(ΦΩΤΟ)
- Αυτά είναι τα σημάδια πως σ' έχει φλομώσει στο ψέμα!
- Ελικόπτερα και μαχητικά πάνω από το… Μαξίμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΟΙ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΣΥΓΧΑΙΡΟΥΝ ΤΟ ΤΜΗΜΑ ΒΟΛΕΪ ΤΟΥ ΘΡΥΛΟΥ ΓΙΑ... «ΜΙΑ ΑΚΟΜΑ ΧΡΥΣΗ ΣΕΛΙΔΑ»!
- Μιχελάκης: H ελεύθερη κυκλοφορία στην ΕΕ πρέπει να ενισχυθεί
- Το «όχι» του Ορφέα στο «Just The 2 Of Us»
- Aποκλείουν το Boeing να πέταξε πάνω από το έδαφός τους
- ΒΕΘ: Πρέπει όλοι να αναλάβουν τις ευθύνες τους για το φιάσκο του μετρό
- «Το σήριαλ των δήθεν διαπραγματεύσεων θα τελειώσει»
- Με Σαβιόλα για την πρόκριση στην Αγγλία
- Απάντηση με κυρώσεις από ΗΠΑ και ΕΕ κατά Ρώσων αξιωματούχων
- Γιορτή... Σαρακοστής με την Μυρσίνη Λαμπράκη
- Έσκασε τώρα: Τι συμβαίνει με το The Voice; Θα συνεχιστεί;
