Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες
Οι επαγγελματίες διατροφολόγοι τονίζουν τα μεγαλύτερα διατροφικά λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες ειδικά όταν θέλουν να αδυνατίσουν και τις επιπτώσεις που έχουν στο σώμα τους.
1. Μετρούν συνεχώς θερμίδες και πέφτουν στην παγίδα της ποσότητας, αντί της ποιότητας με αποτέλεσμα να στερούνται βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός προκειμένου να παραμείνει αδύνατος και υγιής.
2. Δεν είναι συνεπείς με το πρόγραμμα και τις ώρες διατροφής. Μένουν πολλές ώρες με άδειο στομάχι κάτι που οδηγεί τον οργανισμό στην παραγωγή περισσότερου λίπους.
3. Δεν δίνουν μεγάλη σημασία στο νερό και στη σωστή ενυδάτωση με αποτέλεσμα να νιώθουν ζαλάδες, κόπωση και προβλήματα στο στομάχι.
4. Πέφτουν στην παγίδα της συναισθηματικής πείνας, προκειμένου να καλύψουν ψυχολογικά προβλήματα ή άγχος.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα δημοσκόπηση έκπληξη
- Τέσσερα σημάδια που δείχνουν σοβαρό πρόβλημα στις αρτηρίες σας
- Ποια κόμματα κατεβαίνουν στις εκλογές της 25ης Ιανουαρίου
- ΕΠΙΚΗ ΤΟΥΜΠΑ! Tα μέτρησε τα σκαλιά η πρωθυπουργός της Δανίας, Χέλε Τόρνινγκ-Σμιτ... [video]
- Ελληνίδα γιατρός καταπολεμά τον καρκίνο με... μέσο την ιλαρά
- Γενναίο κούρεμα του χρέους αλλά με μεταρρυθμίσεις
- "Μάχη" για την ψήφο των στρατιωτικών! Ποιος στρατηγός πάει Κουμουνδούρου;
- Προβάδισμα 4,5% του ΣΥΡΙΖΑ σύμφωνα με δημοσκόπηση της DATA RC - Βουλή 6-7 κομμάτων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παραπολιτικά
- "Ή θα πήγαινα σπίτι μου ή στη ΝΔ" δηλώνει η Άντζελα Γκερέκου
- Έκλεισε ένα ζωντανό χταπόδι σε ένα γυάλινο βάζο
- Δείτε το νέο lοok της Άννας Βίσση!(ΦΩΤΟ)
- Πυροβολισμοί κατά αστυνομικών στο Μοσχάτο
- Το απίθανο κόλπο των κλεφτών με τις κουβέρτες
- Το γλέντησε στη Λάρισα ο Γιώργος!
- Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες
- Δεν θα είναι υποψήφιος ο Χρύσανθος Λαζαρίδης
- Πάλι τα ξύλινα…..
- Τελευταία Νέα Παραπολιτικά
- Αυτά είναι τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες
- Κάντε το τεστ και δείτε αν έχετε εθιστεί στη ζάχαρη
- "Ή θα πήγαινα σπίτι μου ή στη ΝΔ" δηλώνει η Άντζελα Γκερέκου
- Δεκάχρονη νοσηλεύεται στην Εντατική με εγκεφαλίτιδα
- Το γλέντησε στη Λάρισα ο Γιώργος!
- Δείτε το νέο lοok της Άννας Βίσση!(ΦΩΤΟ)
- Άρχισαν οι χειμερινές εκπτώσεις
- Γιώργος Κουμουτσάκος: "Κάλπικες υποσχέσεις δίνει ο Τσίπρας"
- Το απίθανο κόλπο των κλεφτών με τις κουβέρτες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Goldman Sachs υποβαθμίζει τις εκτιμήσεις για τη διεθνή τιμή του πετρελαίου
- "Μάχη" για την ψήφο των στρατιωτικών! Ποιος στρατηγός πάει Κουμουνδούρου;
- Τεστ αίματος θα βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος
- Financial Times: "Ελλάδα και Ευρώπη να συμβιβαστούν για να αποφύγουν Grexit"
- Ληστές πυροβόλησαν αστυνομικούς στο Μοσχάτο
- «Οι ΣΥΡΙΖαίοι μας πάνε σε εκλογές στο καταχείμωνο»
- Χρύσανθος Λαζαρίδης: Δεν θα είμαι στο Επικρατείας της ΝΔ
- Το «Boyhood» ο μεγάλος νικητής στις Χρυσές Σφαίρες
- Η συχνή χρήση κινητών και ταμπλετών αυξάνει τις ρυτίδες
- Καμίνης: «Θα ξηλώνουμε τις αφίσες κομμάτων από παντού»
