Τυρί στη δίαιτα: Παχαίνει ή δεν παχαίνει;

Mια ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει όλες τις κατηγορίες τροφών, αλλά με μέτρο.

Κι αυτό γιατί οι περισσότερες τροφές, όπως και το τυρί, αν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες και συνέχεια δεν είναι ωφέλιμες για τον οργανισμό μας.

Κάθε φορά που κάνουμε δίαιτα, το τυρί είναι από τις τροφές που προσπαθούμε να αποφύγουμε ή να περιορίσουμε σημαντικά την ποσότητα. Τελικά, το τυρί παχαίνει ή δεν παχαίνει;

Υπεύθυνες απαντήσεις για τη θέση του τυριού στο διατροφολόγιό μας, όταν βρισκόμαστε σε δίαιτα, εδώ