Ποια είναι η ιδανική δίαιτα για κάθε σωματότυπο
15:30 28/1/2020
- Πηγή: People
Θέλετε να χάσετε κιλά από την κοιλιά ή τους γλουτούς; Όταν παχαίνετε παίρνετε βάρος και λίπος σε όλο το σώμα ή έχετε πρόβλημα τοπικού πάχους; Η δίαιτα που θα ακολουθήσετε εξαρτάται από τον σωματότυπό σας για αυτό εμείς ανακαλύψαμε την κατάλληλη δίαιτα για κάθε περίπτωση.
Αδύνατοι σωματότυποι
Αν είστε ψηλοί και φυσικά αδύνατοι τότε όταν παίρνετε κιλά μπορεί να έχετε ένα πλαδαρό σώμα καθώς έχετε χαμηλή μυϊκή μάζα. Η ιδανική δίαιτα για εσάς είναι μια διατροφή που βασίζεται στους καλούς υδατάνθρακες και στα χαμηλά λιπαρά και λιγότερο στην πρωτεΐνη,. χωρίς να σημαίνει ότι πρέπει να τη βγάλετε από τη διατροφή σας.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
διαιτα, σημαίνει, διατροφη, υδατανθρακες, κιλα, μαζα, κοιλια, συνεχεια, σωμα, φυσικα, λιπος, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Φουρέιρα: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της – Θα την δεις και δεν θα την αναγνωρίσεις!
- Ποια πρωταγωνίστρια από τις «Άγριες Μέλισσες» ντύνεται νύφη;
- Ελένη Μενεγάκη: Πάρτι για τα γενέθλια της κόρης της – Δες το φόρεμα που θα βάλει! (Photos & Video)
- Κοροναϊός: Έντεκα απαντήσεις που πρέπει να γνωρίζετε για να προστατευθείτε
- Η μωβ σκιά ματιών είναι το απόλυτο must του 2020 – Τολμήστε το!
- Media: Η Ελένη Καστάνη απαντά για την Άννα Παναγιωτοπούλου
- Μεσάνυχτα Τρίτης: Οι αποψινοί καλεσμένοι της Ελεονώρας Μελέτη
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Η Βαλέρια έχει γενέθλια - Είναι ίδια η μαμά της!
- Mr Big ή Aidan; Η Sarah Jessica Parker αποκαλύπτει με ποιον θα κατέληγε τελικά, αν δεν αποφάσιζε ο σεναριογράφος για εκείνη
- Kylie Jenner: Η τραγική σύμπτωση με το ελικόπτερο του Kobe Bryant
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Ποια πρωταγωνίστρια από τις «Άγριες Μέλισσες» ντύνεται νύφη;
- Κοροναϊός: Έντεκα απαντήσεις που πρέπει να γνωρίζετε για να προστατευθείτε
- Υπόθεση Ελένης Τοπαλούδη: «Η κοπέλα ούρλιαζε, όποιος έχει καλή ακοή θα άκουγε τις κραυγές της» – Όσα κατέθεσε ο λιμενικός στη δίκη
- Ποια είναι η ιδανική δίαιτα για κάθε σωματότυπο
- Γιώργος Λάγιος: Μιλάει πρώτη φορά για τη σχέση του με την Κάτια Ταραμπανκό – «Είναι το πιο γλυκό πλάσμα, την εκτιμώ πολύ»
- Η Irina Shayk μιλά πρώτη φόρα για τον χωρισμό με τον Bradley Cooper
- Τα πιο συχνά στιλιστικά λάθη που κάνεις στα looks σου και πώς θα τα διορθώσεις
- 5 αξεσουάρ μαλλιών που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις bad hair days
- Πώς θα επιλέξεις το ιδανικό ρουζ για εσένα
- Τελευταία Νέα People
- Ποια είναι η ιδανική δίαιτα για κάθε σωματότυπο
- Κοροναϊός: Έντεκα απαντήσεις που πρέπει να γνωρίζετε για να προστατευθείτε
- Γιώργος Λάγιος: Μιλάει πρώτη φορά για τη σχέση του με την Κάτια Ταραμπανκό – «Είναι το πιο γλυκό πλάσμα, την εκτιμώ πολύ»
- 5 αξεσουάρ μαλλιών που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις bad hair days
- Πώς θα επιλέξεις το ιδανικό ρουζ για εσένα
- Τα πιο συχνά στιλιστικά λάθη που κάνεις στα looks σου και πώς θα τα διορθώσεις
- Ποια πρωταγωνίστρια από τις «Άγριες Μέλισσες» ντύνεται νύφη;
- Υπόθεση Ελένης Τοπαλούδη: «Η κοπέλα ούρλιαζε, όποιος έχει καλή ακοή θα άκουγε τις κραυγές της» – Όσα κατέθεσε ο λιμενικός στη δίκη
- Η Irina Shayk μιλά πρώτη φόρα για τον χωρισμό με τον Bradley Cooper
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Kylie Jenner: Η τραγική σύμπτωση με το ελικόπτερο του Kobe Bryant
- Νικολέττα Ράλλη: Μας δείχνει για πρώτη φορά τη φουσκωμένη της κοιλίτσα
- 7 beauty χρήσεις της βαζελίνης που σίγουρα δεν είχες σκεφτεί ποτέ
- Στέλιος Κουδουνάρης
- Κάτια Ταραμπανκό & Γιώργος Λάγιος
- Μαρία Μιχαλοπούλου
- Νικολέττα Ράλλη: Μας δείχνει για πρώτη φορά την φουσκωμένη της κοιλίτσα! (Video & Photos)
- Μεσάνυχτα Τρίτης: Οι αποψινοί καλεσμένοι της Ελεονώρας Μελέτη
- Eπικίνδυνος από απόσταση δύο μέτρων ο νέος κοροναϊός
