Μέχρι ποια ώρα μπορείτε να πιείτε καφέ για να κοιμηθείτε εύκολα το βράδυ
15:42 4/12/2019
- Πηγή: People
Αν έχετε παρατηρήσει ότι δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ τότε μπορεί η ώρα που πίνετε τον καφέ σας να ευθύνεται όχι μόνο την αϋπνία αλλά και για έναν μη ποιοτικό ύπνο που σας ξυπνά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Η καφεΐνη -κάθε φορά που την καταναλώνουμε- μας ξυπνάει γρήγορα και μετά παραμένει στον οργανισμό μας για ώρες μετά, κάτι το οποίο σημαίνει ότι μπορεί να μας εμποδίζει να κοιμόμαστε την ώρα που θέλουμε ακόμα κι αν νυστάζουμε…
Διαβάστε την συνέχεια στο Unique by Ermes
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Την έχεις δει με μίνι φούστα στα 50 της; Θα πάθεις πλάκα και εσύ! (Video & Photos)
- Media: Mega: Αυτή η εκπομπή θα κάνει «ποδαρικό» στο κανάλι του Μαρινάκη
- Κάτια Ταραμπάνκο: Η βόλτα με τον σύντροφό της στο κέντρο λίγο πριν από τον μεγάλο τελικό
- Στέφανος Κοκολογιάννης: Ο νικητής του Mission μιλάει για το παιδί του που πέθανε από ιατρικό λάθος
- Μαρέβα Μητσοτάκη: Φόρεσε το πιο κολακευτικό φόρεμα στην συνάντηση της με την βασίλισσα Ελισάβετ
- Ελένη Μενεγάκη: Φτιάχνει τα τρουφάκια που κάνει με τις κόρες της τα Χριστούγεννα! Δείτε την συνταγή!
- Media: Χρήστος Φερεντίνος: Είναι επίσημο! Αυτή είναι η νέα του εκπομπή
- Αναστασία Καίσαρη-Thomas Percy: Οι νέες φωτογραφίες από τον λαμπερό γάμο τους
- Η Ελένη Μενεγάκη φόρεσε ένα από τα πιο it αξεσουάρ στα μαλλιά της
- Τζίνα Αλιμόνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις People
- Κάτια Ταραμπάνκο: Η βόλτα με τον σύντροφό της στο κέντρο λίγο πριν από τον μεγάλο τελικό
- Στέφανος Κοκολογιάννης: Ο νικητής του Mission μιλάει για το παιδί του που πέθανε από ιατρικό λάθος
- Μέχρι ποια ώρα μπορείτε να πιείτε καφέ για να κοιμηθείτε εύκολα το βράδυ
- Μόλις ανακαλύψαμε το outfit που δεν θα σταματήσουμε να φοράμε όλο τον χειμώνα
- 7 αρώματα που μπορείτε να χαρίσετε στον εαυτό σας λίγο πριν τα Χριστούγεννα
- Πώς θα δημιουργήσετε το τέλειο περίγραμμα στα χείλη σας
- Αναστασία Καίσαρη-Thomas Percy: Οι νέες φωτογραφίες από τον λαμπερό γάμο τους
- Οι influencers μόλις την πάτησαν: η έρευνα που τους ταπεινώνει και απειλεί τα έσοδά τους
- Τελευταία Νέα People
- Μέχρι ποια ώρα μπορείτε να πιείτε καφέ για να κοιμηθείτε εύκολα το βράδυ
- Πώς θα δημιουργήσετε το τέλειο περίγραμμα στα χείλη σας
- 7 αρώματα που μπορείτε να χαρίσετε στον εαυτό σας λίγο πριν τα Χριστούγεννα
- Αναστασία Καίσαρη-Thomas Percy: Οι νέες φωτογραφίες από τον λαμπερό γάμο τους
- Μόλις ανακαλύψαμε το outfit που δεν θα σταματήσουμε να φοράμε όλο τον χειμώνα
- Στέφανος Κοκολογιάννης: Ο νικητής του Mission μιλάει για το παιδί του που πέθανε από ιατρικό λάθος
- Κάτια Ταραμπάνκο: Η βόλτα με τον σύντροφό της στο κέντρο λίγο πριν από τον μεγάλο τελικό
- Οι influencers μόλις την πάτησαν: η έρευνα που τους ταπεινώνει και απειλεί τα έσοδά τους
- Αυτοκίνητο παρέσυρε πεζή γυναίκα στη λεωφόρο Κηφισίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Νικόλας Βιλλιώτης μας αποκαλύπτει τις τάσεις στο χρώμα των μαλλιών
- Λάκης Λαζόπουλος: Η πρώτη τηλεοπτική συνέντευξη μετά τον θάνατο της συζύγου του
- Έλενα Χριστοπούλου και Ζενεβιέβ Μαζαρί μεταμορφώθηκαν σε ήρωες της Disney -Η φωτογραφία ταλαντούχου illustrator που κάνει θραύση
- Ο Σάκης Ρουβάς κι η Κάτια Ζυγούλη στην πιο στιλάτη τους εμφάνιση μέχρι σήμερα
- Η Ελένη Μενεγάκη φόρεσε ένα από τα πιο it αξεσουάρ στα μαλλιά της
- Λαχταριστό fudge φυστικοβούτυρου
- #MiRoLovesSugarfree: 5 μοναδικά κομμάτια που θα φορέσεις αυτές τις γιορτές
- Η Μαριαλένα Σακκελαρίου απευθύνθηκε στη Φαίη μας για να ανανεωθεί για τον γάμο της ξαδέρφης της
- Μαρέβα Μητσοτάκη: Φόρεσε το πιο κολακευτικό φόρεμα στην συνάντηση της με την βασίλισσα Ελισάβετ
