Τι σημαίνει αν καθαρίζετε όλη μέρα το σπίτι
Σίγουρα σας έχει τύχει να θέλετε απεγνωσμένα να ξεσπάσετε από θυμό, να απαλλαγείτε από άγχος ή στεναχώρια και το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι να κάνετε γενική καθαριότητα στο σπίτι!
Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι λίγα λεπτά σφουγγάρισμα έχει όμοιες καταπραϋντικές ιδιότητες με λίγα λεπτά διαλογισμού. Η θέα ενός πεντακάθαρου σπιτιού, ειδικά στο τέλος μιας αγχωτικής ημέρας, ίσως και να αμβλύνει προσωρινά οτιδήποτε ενοχλητικό.
Εάν είσαι ένας από αυτούς τους ανθρώπους, υπάρχουν μερικές εξηγήσεις από την καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας, Darby Saxbe. Όπως μας λέει: «Η καθαριότητα δίνει στους ανθρώπους μια αίσθηση υπεροχής και ελέγχου πάνω στο περιβάλλον τους. Η ζωή είναι γεμάτη με αβεβαιότητα και πολλές καταστάσεις είναι εκτός του δικού μας ελέγχου, αλλά τουλάχιστον αυτό που μπορούμε να ελέγξουμε πλήρως είναι ο δικός μας χώρος».
Από μια πρακτική άποψη, πολλοί άνθρωποι αρέσκονται επίσης στην αίσθηση ότι γνωρίζουν πως έχουν εύκολη πρόσβαση στα πράγματα που χρειάζονται. Η έρευνα αποδεικνύει ότι οι γυναίκες που βρίσκουν αγχωτικό το περιβάλλον στο σπίτι τους έχουν περισσότερες καταθλιπτικές τάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τι είδους άνθρωποι είναι αυτοί που επιθυμούν να καθαρίζουν συχνά;
Ίσως είναι πιο ευσυνείδητοι και προσανατολισμένοι στις λεπτομέρειες, λέει η Saxbe, ενώ οι άνθρωποι που δεν αρέσκονται σε αυτό, είναι πιο αυθόρμητοι και λιγότερο οργανωμένοι.
Μας αρέσει να γνωρίζουμε τι πρόκειται να συμβεί, γιατί αυτό μας επιτρέπει να επιβιώσουμε «κερδίζοντας» από το περιβάλλον γύρω μας. Όταν στερούμαστε τον έλεγχο, ή αντιλαμβανόμαστε ότι τα πράγματα είναι χαοτικά και απρόβλεπτα, αυτό μας προσθέτει άγχος. Αυτή η σκέψη μας ωθεί να πάρουμε προφυλάξεις και να προσπαθήσουμε να ελέγξουμε το περιβάλλον μας, ώστε να μην υπάρχει τίποτα περίεργο που θα μπορούσε δυνητικά να μας βλάψει.
Τι σημαίνει αυτό για τις δουλειές στο σπίτι;
Αν υπάρχει τάξη στο σπίτι, αισθανόμαστε περισσότερο ασφαλείς. Έχεις παρατηρήσει ότι όταν καθαρίζουμε, κινούμαστε με συγκεκριμένους, συχνά επαναλαμβανόμενους τρόπους; Αυτό είναι ένας γνωστικός μηχανισμός που μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε το άγχος.
Ωστόσο, πάντα υπάρχει και η άλλη άκρη. Ο υπερβολικός φόβος για μικρόβια, η εμμονή με την ύπαρξη συμμετρίας στα πράγματα, ή η τακτοποίηση των πραγμάτων με συγκεκριμένο και ακριβή τρόπο, μπορούν να είναι ενδείξεις ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.
Και την ίδια στιγμή, άνθρωποι που αισθάνονται απόλυτα άνετα να ζουν σε μια ακαταστασία μπορεί να χαρακτηρίζονται από μειωμένη δραστηριότητα στον νησιωτικό φλοιό του εγκεφάλου και στην αμυγδαλή, σύμφωνα με έρευνες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Επίσημη ανακοίνωση από την οικογένεια Σουμάχερ μία μέρα πριν τα γενέθλιά του
- ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ: Πωλήθηκε το Telus Tower
- Με μάξιμουμ 250 καταστήματα η καθεμία τράπεζα μέχρι τα τέλη του 2021
- Η χωριάτικη μακαρονάδα του Άκη – Νόστιμη και γρήγορη (video)
- Επιτυχημένο το market test για τον πλωτό τερματικό σταθμό LNG στην Αλεξανδρούπολη
- Παράταση για τους ενεργειακούς ελέγχους
- Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Έρχεται νωρίτερα η... πολική «Σοφία»
- Η Ρεβυθούσα "υποδέχθηκε" το πρώτο αμερικανικό φορτίο ΥΦΑ στην 3η δεξαμενή
- Στο Προεδρικό Μέγαρο η κολυμβητική ομάδα «Pastra Cretonaxiosa»
- Η σύζυγος του Μίκαελ Σουμάχερ «σπάει» τη σιωπή της: «Κάνουμε το καλύτερο...»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις New Money
- Η σύζυγος του Μίκαελ Σουμάχερ «σπάει» τη σιωπή της: «Κάνουμε το καλύτερο...»
- Έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ - Η «Σοφία» θα σαρώσει όλη τη χώρα
- Τι σημαίνει αν καθαρίζετε όλη μέρα το σπίτι
- Ορκίστηκε ο πρώτος υπουργός Τουρισμού στην Κύπρο
- Η Ρεβυθούσα υποδέχεται το πρώτο αμερικανικό φορτίο ΥΦΑ στην 3η δεξαμενή
- Ενδιαφέρον από 20 εταιρείες για τον πλωτό σταθμό LNG της Αλεξανδρούπολης
- Τραγωδία στην Βοιωτία: Μωρό σκοτώθηκε σε τροχαίο μπροστά στα 5 αδερφάκια του
- ΥΠΕΝ: Παράταση πέντε μηνών για τους ενεργειακούς ελέγχους
- Με αυτό το σκοινί απέδρασαν ανενόχλητοι οι δραπέτες του Κορυδαλλού
- Περικοπές στον μισθό τον βουλευτών υπόσχεται ο Ντι Μάιο
- Τελευταία Νέα New Money
- Τι σημαίνει αν καθαρίζετε όλη μέρα το σπίτι
- Με αυτό το σκοινί απέδρασαν ανενόχλητοι οι δραπέτες του Κορυδαλλού
- Σταθερή η ανάπτυξη του ελληνικού μεταποιητικού τομέα τον Δεκέμβριο
- ΥΠΕΝ: Παράταση πέντε μηνών για τους ενεργειακούς ελέγχους
- Ενδιαφέρον από 20 εταιρείες για τον πλωτό σταθμό LNG της Αλεξανδρούπολης
- Τραγωδία στην Βοιωτία: Μωρό σκοτώθηκε σε τροχαίο μπροστά στα 5 αδερφάκια του
- Παρέμβαση του Συνδέσμου Μεταλλευτικών Επιχειρήσεων στην παραχώρηση των Λιμανιών
- Οι έξυπνες επενδύσεις, καθοριστικές για το μέλλον της υγειονομικής περίθαλψης
- Φιλιππίνες: Στους 85 οι νεκροί της τροπικής καταιγίδας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- «Το 71% των Ευρωπαίων χρησιμοποιεί υπολογιστική συσκευή στη δουλειά του»
- Στον ΠτΔ οι τρεις μετανάστες ψαράδες που πήραν την ελληνική ιθαγένεια
- Η επίσημη ανακήρυξη της ανεξαρτησίας της Ταϊβάν θα την οδηγούσε στην «καταστροφή» της
- Νέο συμβόλαιο πώλησης φυσικού αερίου για την Energean στο Ισραήλ
- Επιτυχημένο το market test για τον πλωτό τερματικό σταθμό LNG στην Αλεξανδρούπολη
- Βραβείο για τον «προφήτη» των «Κίτρινων Γιλέκων», Μ. Ουελμπέκ
- Καλή χρονιά για τον τουρισμό στη Θεσσαλονίκη και τη Β.Ελλαδα το 2018
- Χανιά: Κατολισθήσεις και πλημμύρες λόγω ισχυρών βροχοπτώσεων - Ποιοι δρόμοι έκλεισαν
- ΥΝΑΝΠ: Πρόσκληση για άμεση κάλυψη της γραμμής Αλεξανδρούπολη-Σαμοθράκη
- Συμβούλιο Ευρώπης: Επικίνδυνα «εύθραυστη» η κατάσταση στην Ευρώπη!