Δείτε πώς έγινε ο πατέρας που έκανε 2 εκατ. βήματα σε 18 εβδομάδες
Ο John Hilliard έχασε 10 κιλά και περπάτησε 2,1 εκατ. βήματα σε διάστημα 18 εβδομάδων επειδή ήθελε να σπάσει την ρουτίνα της καθημερινότητας.
Ο Hilliard διαπίστωσε ότι δεν του άρεσε ο τρόπος ζωής του και έτσι αποφάσισε να κάνει στροφή προς την υγιεινή ζωή και να χαίρεται ποιοτικό χρόνο με τον γιό του.
Ο 37 αναφέρει ότι ένιωθε πως λόγω του τρόπου ζωής που έκανε δεν μπορούσε να αντεπεξέλθει στα καθήκοντά τους ως πατέρας, τουλάχιστον όπως εκείνος ήθελε να είναι.
Ο άνδρας από το Southampton έγινε μέλος της σελίδας
Σε λίγο όπως τονίζει άρχισε να νιώθει γεμάτος ενέργεια και να έχει διάθεση για ζωή.
Πλέον πρόσεχε την διατροφή του και άρχισε να περπατά.
Έκανε 2,1 εκατ. βήματα αφού άλλαξε τον τρόπο ζωής του.
«Πλέον κάνω μία μεγάλη βόλτα με τον σκύλο το πρωί, πάω και γυρίζω στην δουλειά με τα πόδια και έχω χάσει 10 κιλά σε 18 εβδομάδες», σημειώνει.
«Το πρόγραμμα του LDN μου έδωσε να καταλάβω ότι δεν παίζει ρόλο το να χάσεις κιλά αλλά πως τα χάνει», υπογραμμίζει.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Φίλης: Στα όρια της συνταγματικής ανοχής τo κίνημα «παραιτηθείτε»
- Η γερμανική βουλή «νίκησε» ακόμη και τον Σόιμπλε για τη δόση στην Ελλάδα
- Είδε την μητέρα της σε φωτογραφία του άνδρα της 16 χρόνια πριν τον γνωρίσει
- Σαράντης και Σκλαβενίτης στηρίζουν έμπρακτα το έργο της Κιβωτού
- Χρηματοδότηση από την ΕΤΕπ για ενεργειακά έργα εξασφάλισε η Περιφέρεια Ηπείρου
- Δείτε πώς έγινε ο πατέρας που έκανε 2 εκατ. βήματα σε 18 εβδομάδες
- Στίβος: Εκπληκτική Παπαχρήστου στη Φιλοθέη
- «Πυρά» Στ. Θεοδωράκη κατά Αλ. Τσίπρα - Π. Καμμένου με φόντο δημοσκόπηση για την Ε.Ε.
- Απίστευτο κι όμως αληθινό: Τα ρευματικά είναι μία από τις συχνότερες αιτίες διαζυγίου!
- Η Ρωσία προσπαθεί να "αποσταθεροποιήσει την ΕΕ", κρίνει ο πρόεδρος της Βουλγαρίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις New Money
- Είδε την μητέρα της σε φωτογραφία του άνδρα της 16 χρόνια πριν τον γνωρίσει
- Δείτε πώς έγινε ο πατέρας που έκανε 2 εκατ. βήματα σε 18 εβδομάδες
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Δεν τίθεται θέμα κατάργησης του 13ου και 14ου μισθού
- Άνοιξε το Taxisnet για τις επιχειρήσεις
- ISIS: Μεταφέρει την πρωτεύουσά του από τη Ράκα στο Αλέπο
- Αντ. Ζαϊρης - Γ. Σταμάτης: «Ποια ανάπτυξη; Σχεδιασμένη Δημιουργική Αναρχία»
- IKEA: Έτοιμη να επιτύχει τον στόχο για ετήσιες πωλήσεις €50 δισ.
- Γερμανία: «Όχι» για την εκταμίευση από τη Bundestag
- Κυβέρνηση: Αισιοδοξία για το αυριανό EuroWorking Group
- Τι απαντά το υπουργείο Εξωτερικών στην Άγκυρα για την Αγιά Σοφιά
- Τελευταία Νέα New Money
- Δείτε πώς έγινε ο πατέρας που έκανε 2 εκατ. βήματα σε 18 εβδομάδες
- Κυβέρνηση: Αισιοδοξία για το αυριανό EuroWorking Group
- Aνοιγμα για να εισέλθει η διαμεσολάβηση στα «κόκκινα δάνεια»
- Αντ. Ζαϊρης - Γ. Σταμάτης: «Ποια ανάπτυξη; Σχεδιασμένη Δημιουργική Αναρχία»
- Οι πέντε εταιρείες με τη μεγαλύτερη κεφαλαιοποίηση παγκοσμίως
- Είδε την μητέρα της σε φωτογραφία του άνδρα της 16 χρόνια πριν τον γνωρίσει
- ISIS: Μεταφέρει την πρωτεύουσά του από τη Ράκα στο Αλέπο
- IKEA: Έτοιμη να επιτύχει τον στόχο για ετήσιες πωλήσεις €50 δισ.
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Δεν τίθεται θέμα κατάργησης του 13ου και 14ου μισθού
- ΟΛΠ: Τακτική Γενική Συνέλευση στις 30 Ιουνίου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Σαράντης και Σκλαβενίτης στηρίζουν έμπρακτα το έργο της Κιβωτού
- Στην ΑΕΚ ο Μπάρκας
- Στίβος: Εκπληκτική Παπαχρήστου στη Φιλοθέη
- Bundestag committee delays vote on Greek program, cites 'small number' of prior actions remaining
- ΑΝΕΛ: Τόσα κατάλαβε ο ημιμαθής Στ. Θεοδωράκης, τόσα λέει
- Μαξίμου: Την Πέμπτη το EWG θα επιβεβαιώσει και τυπικά για την εφαρμογή όλων των προαπαιτούμενων
- Αύριο το «πράσινο φως» από το Euro Working Group για την εφαρμογή των προαπαιτούμενων
- «Πέταξε» η Στεφανίδη - Εκανε την κορυφαία επίδοση στον κόσμο
- Η Daimler δεν αποκλείει επιπρόσθετες απολύσεις
