Θες τα τέλεια πόδια της Jessia Alba; 3 ασκήσεις για να τα αποκτήσεις -βίντεο!
10:18 12/12/2017
- Πηγή: Fays Book
Η Jessica Alba διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα ωραιότερα και πιο καλλίγραμμα σώματα της παγκόσμιας show biz που είναι αποτέλεσμα γυμναστικής και καλής και υγιεινής διατροφής.
Σήμερα θα σταθούμε στα πανύψηλα τέλεια πόδια της. Αν θες να τα αποκτήσεις κι εσύ, δες τα παρακάτω τρία βιντεάκια με ασκήσεις που πρέπει να βάλεις στην καθημερινά σου ρουτίνα.
Tip: Για καλύτερα αποτελέσματα δοκίμασε να τις κάνεις με ψηλοτάκουνα.
Πρώτη άσκηση: Κάνε 2 σετ από 20 επαναλήψεις
Δεύτερη άσκηση: Κάνε 30 επαναλήψεις
Τρίτη άσκηση: Κάνε 3 σετ από 25 επαναλήψεις
Διάβασε ακόμα: Με το fitness μυστικό της Katy Perry θα χάσεις 10 κιλά χωρίς να το καταλάβεις!
Keywords
θες, alba, θες, ποδια, jessica alba, biz, σετ, fitness, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, jessica alba, κιλα, μυστικο, σετ, τρια, ψηλοτακουνα, alba, biz, fitness, σωματα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- NOMADS: Νέα ανατροπή στις αποχωρήσεις-Η ανακοίνωση του Αρναούτογλου
- Καιρός: Δείτε που θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία
- Μύρισαν Χριστούγεννα! Τα αρωματικά κεριά που θα λατρέψεις
- Τι περιγράφει ο νευροχειρουργός που ισχυρίζεται ότι βίωσε τη ζωή μετά θάνατον
- Αγριογούρουνο στη γάστρα
- Ο Νίκος Οικονομόπουλος και η Ευαγγελία Αραβανή είναι ζευγάρι!
- Θρίλερ με την «Μουρμούρα». Τι σκέφτονται στον Alpha;
- 7 ξενοδοχεία για να δειπνήσεις την Παραμονή των Χριστουγέννων
- Ο Μάρκος Σεφερλής επιστρέφει στην τηλεόραση: Σε ποιο κανάλι θα τον δούμε;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Θες τα τέλεια πόδια της Jessia Alba; 3 ασκήσεις για να τα αποκτήσεις -βίντεο!
- Ο Νίκος Οικονομόπουλος και η Ευαγγελία Αραβανή είναι ζευγάρι!
- H Bella Hadid έκανε το τέλειο κούρεμα πάνω στην ώρα για τις γιορτές!
- Χαρμόσυνα νέα: Πρώην παίκτρια του Fame Story γέννησε το τρίτο της παιδί
- Προβλέψεις Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017
- Σάκης Ρουβάς: Δείτε πλούσιο φωτογραφικό υλικό από την πρεμιέρα του στο Estate!
- Σαουδική Αραβία: Ανοίγουν κινηματογράφοι μετά από 35 χρόνια
- Ανατροπή στο Nomads: Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου αποχώρησε όμως δεν επιστρέφει στην Ελλάδα!
- Η Ελεονώρα Μελέτη αποκαλύπτει: “Έχω χάσει τον ύπνο μου…”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ανακοινώθηκαν οι φετινές υποψηφιότητες για τις Χρυσές Σφαίρες 2018!
- Ποιες ημερομηνίες έχει Πανσέληνο και Νέα Σελήνη το 2018;
- Γιατί σε αυτό το βίντεο η Gigi Hadid φαίνεται να έχει τις μασχάλες της αξύριστες;
- Oι αστρολογικές προβλέψεις για ΤΡΙΤΗ 12/12
- Αγριογούρουνο στη γάστρα
- Οι τρεις διάσημοι που είναι φαβορί για το Survivor 2! Σου έχουμε τα ονόματα…
- Η Lupita Nyong'o είναι το πρόσωπο του πρώτου εξώφυλλου της Vogue για το 2018
- Aυτό είναι το βίντεο που η Gigi Hadid φαίνεται να έχει τις μασχάλες της αξύριστες
- Ο Μάρκος Σεφερλής επιστρέφει στην τηλεόραση: Σε ποιο κανάλι θα τον δούμε;
