Θες αναλογίες μοντέλου; Δες πως θα γυμνάσεις ολόκληρο το σώμα σου σε ένα cable μηχάνημα!
10:54 7/8/2018
- Πηγή: Fays Book
Αν και εσύ μπαίνεις στο γυμναστήριο και χάνεσαι στη θέα των αμέτρητων οργάνων, μη γνωρίζοντας από που να ξεκινήσεις και τι ασκήσεις να κάνεις στο καθένα, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε.
Για την ακρίβεια θα σου δώσει τα… φώτα της, η γυμνάστρια Stefanie Williams, με τα βιντεάκια που ανέβασε στο λογαριασμό της στο instagram.
Δες παρακάτω τρεις τέλειες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις σε ένα cable μηχάνημα…
Extra tip: 4 σετ των 12 επαναλήψεων είναι αρκετά για να δεις μεγάλες λλαγέςσε όλο το σώμα σου!
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Stefanie Williams ✨ (@stef_fit) στις 26 Ιούλ, 2018 στις 9:00 πμ PDT
Δες ακόμα: Η γυμναστική σου αλλάζει τη ζωή! 7 λόγοι που επιβεβαιώνουν την παραπάνω πρόταση
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ποιο χρώμα πρέπει να κυριαρχεί στο δωμάτιό σου για να κοιμάσαι καλύτερα
- Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Η απίστευτη αποκάλυψη για το σύζυγό της
- Άκης Σακελλαρίου: Αυτά είναι τα τελευταία νέα για την κατάσταση της υγείας του
- Χώρισε ο Γιάννης Σπαλιάρας! Η ανακοίνωση του για την σχέση με τη Ζωή Τζάνη
- Εύκολη συνταγή για λαχταριστό κορμό σοκολάτας
- Αυτές είναι όλες οι τάσεις στα παπούτσια για το φθινόπωρο -Στιλ σε κάθε βήμα
- Τα 4 χρώματα που θα πρωταγωνιστήσουν στη μόδα του Φθινοπώρου
- Αφροδίτη στον Ζυγό - Τι αλλάζει στην ζωή των 12 ζωδίων;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Στο νοσοκομείο ο μικρότερος γιος της Αγγελικής Ηλιάδη!
- Η Beyoncé φωτογραφήθηκε για το νέο τεύχος της Vogue και έγραψε ιστορία!
- The Basket Bag: Η τάση που ξεκίνησε η Audrey Hepburn και θα μας ακολουθήσει μέχρι και τον χειμώνα
- Προλαβαίνεις! 5 ιδέες για να δοκιμάσεις το tropical manicure
- Ευχάριστα νέα για την υγεία του Άκη Σακελλαρίου: Αποσωληνώθηκε, αλλά παραμένει στην Εντατική
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Στο νοσοκομείο ο μικρότερος γιος της Αγγελικής Ηλιάδη!
- Ευχάριστα νέα για την υγεία του Άκη Σακελλαρίου: Αποσωληνώθηκε, αλλά παραμένει στην Εντατική
- The Basket Bag: Η τάση που ξεκίνησε η Audrey Hepburn και θα μας ακολουθήσει μέχρι και τον χειμώνα
- Προλαβαίνεις! 5 ιδέες για να δοκιμάσεις το tropical manicure
- Η Beyoncé φωτογραφήθηκε για το νέο τεύχος της Vogue και έγραψε ιστορία!
- Πέτρος Κωστόπουλος: “Είχα μία-δύο σχέσεις, ερωτεύτηκα κιόλας, αλλά…”
- Προβλέψεις Τρίτη 7 Αυγούστου 2018
- 5 tips για να διακοσμήσεις τον κήπο σου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αλέξανδρος Μπουρδούμης: Το μήνυμά του για τον Σακελλαρίου: «Σε περιμένουμε πίσω…»
- Άφλεκ και Ντέιμον ενώνουν ξανά τις δυνάμεις τους για τη μεγάλη οθόνη
- Beyoncé: Μιλάει για πρώτη φορά για τη στιγμή που έφτασε κοντά στο θάνατο και συγκλονίζει
- Ημερήσιες Προβλέψεις – 7/8/2018
- Η Vans πήρε την τέχνη του Van Gogh “Off The Wall” και δημιούργησε μία συλλεκτική συλλογή
- Χώρισε ο Γιάννης Σπαλιάρας! Η ανακοίνωση του για την σχέση με τη Ζωή Τζάνη
