Πώς να βάλεις την κανέλα στη ζωή σου;

Η κανέλα περιέχει κινναμελδεΰνη, ένα έλαιο το οποίο έχει αποδειχτεί ότι προστατεύει από την παχυσαρκία. Μελέτες έχουν δείξει ότι το συγκεκριμένο έλαιο προκαλεί θερμογένεση, μια μεταβολική διαδικασία που ανεβάζει τη θερμοκρασία, καίει θερμίδες και βοηθάει στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.

Δεν είναι τυχαίο ότι αρκετά φαγητά και κυρίως γλυκά περιέχουν κανέλα. Αυτό συμβαίνει διότι τα φαγητά γίνονται περισσότερο ευκολοχώνευτα ενώ ρυθμίζονται καλύτερα ζάχαρο και ινσουλίνη που υποφέρουν από την πρόσληψη ζάχαρης.

Πώς μπορείς όμως να εντάξεις την κανέλα στη ζωή σου: Δεςστο Dimitriosmakriniotis.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα