Πάσχα, το απόλυτο crash test: Να φας τσουρέκι ή κουλουράκια;
Το Πάσχα τόσο το τσουρέκι όσο και τα κουλουράκια είναι χωρίς καμία αμφιβολία τα δύο κορυφαία γλυκά.
Εμείς αποφασίσαμε να κάνουμε το απόλυτο crash test για να σας δείξουμε ποιο πρέπει να φάτε περισσότερο το Πάσχα -ναι, αυτές τις ημέρες η διατροφή μας χαλαρώνει και λέμε ευκολότερα ΝΑΙ σε πειρασμούς.
Από την επόμενη
Ναι, κι όμως! Δεν φαντάζεστε πόσο γρήγορα θα έρθει αυτή η στιγμή.
Ας ξεκινήσουμε από το νόστιμο τσουρεκάκι, που έχει την τιμητική του το Πάσχα:Σε 100 γραμμάρια έχει 386 θερμίδες.
Το μαχλέπι του διαθέτει χωνευτικές και τονωτικές ιδιότητες λόγω της κουμαρίνης και άλλων ουσιών που περιέχει.
Η μαστίχα του κάνει καλό στο στομάχι, έχει αντισηπτικές ιδιότητες και βοηθάει στην επούλωση πληγών.
Η μαγιά του είναι πλούσια σε χολίνη και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τονώνει το νευρικό σύστημα και το μεταβολισμό ενώ το μαγνήσιο και το χρώμιο βοηθούν στο μυικό σύστημα και στη ρύθμιση του σακχάρου.
Τα κουλουράκια τώρα που όλοι μας αγοράζουμε το Πάσχα:Σε 100 γραμμάρια έχουν 374 θερμίδες.
Χάρη στο ελαιόλαδό τους είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε.
Το αλεύρι τους βοηθά στο μεταβολισμό, στην ενίσχυση της μνήμης και της διαύγειας χάρη στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β που έχει.
Είναι πλούσιο σε ζάχαρη που συνδέεται με καρδιαγγειακά, καρκίνο, παχυσαρκία και περιοδοντικές ασθένειες.
Συμπέρασμα του crash test: Δεν πειράζει να τρως ένα κουλουράκι ή μια φέτα τσουρέκι το πρωί με τον καφέ ή το γάλα σου αλλά οφείλεις να είσαι προσεκτική στην κατανάλωσή τους καθώς θα σε γεμίσουν θερμίδες και λιπαρά.
Και φυσικά αυτό είναι κάτι που καμία μας δεν το θέλει. Έτσι δεν είναι κορίτσια;
Πηγή φωτογραφιών: Pexels
Δείτε ακόμα:
Φανταστική σούπα Κολοκύθας (βελουτέ) -Μπουκιά και απόλαυση!
Basque Burnt Cheesecake: Δείτε πως θα φτιάξετε το καμένο τζιζκέικ των Βάσκων -Απλά συγκλονιστικό!
Φανταστικά Spring Rolls με λαχανικά και γλυκόξινη σάλτσα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έγκυος η Έφη Αχτσιόγλου
- Ο Άγιος Παΐσιος «ζωντανός» στο Ναύπλιο – Η ολόσωμη αναπαράσταση που προκαλεί ρίγη συγκίνησης!
- Παύλος: Οι ευχές και η οικογενειακή φωτογραφία από το βράδυ της Ανάστασης
- Στην κορυφή του κόσμου οι γυναίκες στο πόλο με νίκη επί της Ουγγαρίας!
- Έρχεται το νέο «Big Brother» με 15+1 παίκτες – Ποιοι μπαίνουν πρώτοι στο σπίτι;
- Η Εύη Βατίδου σε νέα ανάρτηση όλο νόημα: "Ας σπάσουμε τους εγωισμούς"
- Νικολέττα Ράλλη: Τι γίνεται όταν σέταρεις τα ρούχα σου για χάρη της κόρης σου; Προτάσεις για να είσαι stylish και στο χωριό!
- Πάσχα, το απόλυτο crash test: Να φας τσουρέκι ή κουλουράκια;
- Ανθή Βούλγαρη: Η τρυφερή ανάρτηση με το μωράκι της
- Δέσποινα Βανδή: Μας εύχεται «Καλό Πάσχα» από παραλία της Κρήτης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Πάσχα, το απόλυτο crash test: Να φας τσουρέκι ή κουλουράκια;
- Ben Affleck: Αποκάλυψε ότι νιώθει αμήχανα όταν φλερτάρει μετά το διαζύγιό του από την Jennifer Lopez
- Γιάννης Παπαμιχαήλ: Συγκινεί για την Αλίκη Βουγιουκλάκη -«Μου λείπεις ιδιαίτερα αυτές τις μέρες»
- Τα ζώδια σήμερα 20/4: Ο τομέας των σχέσεων είναι έντονα ευνοημένος
- Αλέξανδρος Μαρτίδης: «Το παιδί μου με ρωτάει: τι θα γίνει μπαμπά, θα βρεις κοπέλα;»
- Γιάννης Νταλιάνης: «Απέκλεισα κάποιες συνεντεύξεις όταν δεχόμουν πολύ πρεσάρισμα»
- Δανάη Μπάρκα: Απαντά για τις προσωπικές της στιγμές που είδαν το φως της δημοσιότητας -«Θέλω να προσέχω με ποιον θα εμπλακώ»
- Τα ζώδια σήμερα 19/4: Οι σχέσεις και οι συνεργασίες σου είναι στο επίκεντρο
- Χαρά Τσιώλη: Απαντά στην Ιωάννα Τούνη -«Ας σταματήσουμε αυτή την καραμέλα ότι όποιος διαφωνεί με εμάς, μας φθονεί»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Diana Ross: Έρχεται για μία μοναδική συναυλία στο Καλλιμάρμαρο με support την Έλενα Παπαρίζου!
- Δέσποινα Βανδή: Το μήνυμα αγάπης που έστειλε από παραλία της Κρήτης
- Παύλος: Οι ευχές και η οικογενειακή φωτογραφία από το βράδυ της Ανάστασης
- Σε δύο νέες ομάδες επενδύει ο Μαρινάκης με 100 εκατ. ευρώ
- Δέσποινα Βανδή: Πάσχα στα Χανιά με τον Μπισμπίκη - Οι ευχές με φόντο το απέραντο γαλάζιο!
- Αρνί κλέφτικο από τον Άκη Πετρετζίκη
- Γιώργος Παπακώστας: «Τα ναρκωτικά βοηθούσαν για να αντέξω – Παραιτήθηκα για να μη χαθώ»
- Έρχεται το νέο «Big Brother» με 15+1 παίκτες – Ποιοι μπαίνουν πρώτοι στο σπίτι;
- Έγκυος η Έφη Αχτσιόγλου
