Νέα έρευνα! Αυτή η τροφή μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού!

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο EBioMedicine, η κατανάλωση ψαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού.

Οι επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, συνέκριναν τις αιματολογικές εξετάσεις γυναικών που είχαν γεννήσει πρόωρα και άλλων που γέννησαν έχοντας συμπληρώσει του 9 μήνες εγκυμοσύνης.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γυναίκες που είχαν χαμηλότερα επίπεδα λιπαρών οξέων προερχόμενα από ψάρια στον οργανισμό τους, είχαν σοβαρά μεγαλύτερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα.

Συμπεραίνεται επομένως, ότι ψάρια πλούσια σε λιπαρά οξέα όπως ο σολομός, ο τόνος, η σαρδέλα, το σκουμπρί και η ρέγγα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Το ίδιο ισχύει και για τους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά και τα φυτικά έλαια.

Οι ευεργετικές τους ιδιότητες οφείλονται στην αντιφλεγμονώδη τους δράση, καθώς μια φλεγμονή συχνά είναι από τις αιτίες που οδηγούν σε πρόωρο τοκετό.

Διάβασε ακόμα: Ζωγραφιές με καμβά…φουσκωμένες κοιλίτσες!