Αυτό το 10′ workout με λάστιχα μπορεί να χαρακτηριστεί και σωτήριο!
22:41 12/2/2022
- Πηγή: Fays Book
Γιατί λάστιχα; Η μυϊκή ενδυνάμωση δε γίνεται μόνο με τα βάρη αλλά και τις αντιστάσεις (κοινώς με λάστιχα). Και τώρα τα νέα είναι καλά, αφού μόνο με ένα λάστιχο, το οποίο είναι και σούπερ οικονομικό, μπορείς να δυναμώσεις και να συσφίγξεις όλο το κορμί σου, όπου κι αν βρίσκεσαι. Δοκίμασε το παρακάτω πρόγραμμα ασκήσεων και μας ευχαριστείς μετά!
Διάβασε τη συνέχεια στο elle.gr
Διαβάστε ακόμα:
Μάριος Καπότσης: Η εξομολόγηση για την Κόνι Μεταξά – «Είναι μοναδική»
Survivor – Κάτια Ταραμπάνκο: Η αντίδραση των κόκκινων και τα πρώτα λόγια της μετά την άφιξη στον Άγιο Δομίνικο
Σάκης Ρουβάς: Η απάντησή του στις αντιδράσεις μετά τις δηλώσεις για τον Λιγνάδη
Keywords
λαστιχα, νέα, elle, άφιξη, προγραμμα, τα νεα, άφιξη, γινεται, δηλωσεις, εξομολογηση, λογια, μπορεις, συνεχεια, σουπερ, elle
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Σάκης Ρουβάς: Η απάντησή του στις αντιδράσεις μετά τις δηλώσεις για τον Λιγνάδη
- Κυψέλη: Ο άνθρωπος που αποκάλυψε τη φρίκη στην αστυνομία
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 13/02
- Κορωνοϊός: Πέθανε ο πρόεδρος του Άρη Θεόδωρος Καρυπίδης
- Ο πρίγκιπας Κάρολος δε θέλει να βλέπει τον Andrew στα μάτια του! Νέες αποκαλύψεις στο φως
- Σίσσυ Χρηστίδου: Η τρυφερή ανάρτηση με τους γιους της, μετά τον θάνατο της μητέρας της
- Ο Brad Pitt κατηγορείται για παραπλάνηση: «Πιστέψαμε το όνειρο που μας πούλησε»
- Ζώδια Σήμερα 13/02: Με το θυμό θα χάσεις το δίκιο σου
- Μια αγκαλιά απαλύνει κάθε πόνο! Το γλυκό post της Σίσσυς Χρηστίδου με τα παιδιά της
- Death on the Nile: Ο Ηρακλής Πουαρό (και το μουστάκι του) επιστρέφει με στυλ σε ένα διασκεδαστικότατο μυστήριο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Σάκης Ρουβάς: Η απάντησή του στις αντιδράσεις μετά τις δηλώσεις για τον Λιγνάδη
- Σίσσυ Χρηστίδου: Η τρυφερή ανάρτηση με τους γιους της, μετά τον θάνατο της μητέρας της
- Χρύσα Παππά: Ξεκίνησε γυρίσματα για τη “Γη της ελιάς”- Οι πρώτες εικόνες
- Survivor – Κάτια Ταραμπάνκο: Η αντίδραση των κόκκινων και τα πρώτα λόγια της μετά την άφιξη στον Άγιο Δομίνικο
- Αυτό το 10′ workout με λάστιχα μπορεί να χαρακτηριστεί και σωτήριο!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Αυτό το 10′ workout με λάστιχα μπορεί να χαρακτηριστεί και σωτήριο!
- Survivor – Κάτια Ταραμπάνκο: Η αντίδραση των κόκκινων και τα πρώτα λόγια της μετά την άφιξη στον Άγιο Δομίνικο
- Σάκης Ρουβάς: Η απάντησή του στις αντιδράσεις μετά τις δηλώσεις για τον Λιγνάδη
- Σίσσυ Χρηστίδου: Η τρυφερή ανάρτηση με τους γιους της, μετά τον θάνατο της μητέρας της
- Χρύσα Παππά: Ξεκίνησε γυρίσματα για τη “Γη της ελιάς”- Οι πρώτες εικόνες
- Μάρω Λεονάρδου: «Όταν η κόρη μου μού ανακοίνωσε πως είναι έγκυος έγινα έξαλλη»
- Βασίλης Μπισμπίκης: «Είχαν απηυδήσει οι γονείς μου, τους ξεφτίλιζα όπου πήγαινα»
- Survivor: Αυτοί είναι οι πέντε νέοι παίκτες που «εισβάλλουν» στο reality
- Λάμπρος Κωνσταντάρας: «Παγώσαμε με τα λόγια του Βαλάντη, ειπώθηκαν τόσο βαριά πράγματα»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ζώδια Σήμερα 13/02: Με το θυμό θα χάσεις το δίκιο σου
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 13/02
- Μιχαήλ Βαρθακούρης: «Το θέμα των φωτογραφιών μου είναι η θάλασσα και η γυναικεία φιγούρα»
- Ελλάδα έχεις Ταλέντο: Η 15χρονη έκανε τοξοβολία με κλειστά μάτια και άφησε άφωνους τους κριτές!
- Νίκος Κοκλώνης: Εκτός εαυτού με την τραγωδία στην Κυψέλη: «Ανθρωπόμορφα τέρατα, χωρίς ψυχή...»
- Survivor: «Μετωπική» Ασημίνας και Μέης - Εκτός εαυτού το «βουνό» (video)
- Κυψέλη: Ο άνθρωπος που αποκάλυψε τη φρίκη στην αστυνομία
- Η Φάρμα: Αποκλειστικά πλάνα από το επεισόδιο: Ξεσπά καβγάς ανάμεσα σε Ηλιάδη-Μπάστα-Τσουμελέκα!
