Αυτές είναι οι καλύτερες και πιο ασφαλείς δίαιτες σύμφωνα με το U.S. News & World Report
Σύμφωνα λοιπόν με τα αποτελέσματα:
√ Στην 4η θέση βρίσκονται η Paleo diet που βασίζεται στην ωμοφαγία και η πρωτεϊνική -κατά βάση- δίαιτα Dukan.
√ Μία θέση ψηλότερα ισοψήφησαν το διατροφικό πρόγραμμα Weight Watchers που βασίζεται στη συστηματική καταγραφή θερμίδων, καθώς και η διάσημη Μεσογειακή Διατροφή.
√ Στην 2η θέση βρίσκεται η δίαιτα χαμηλών λιπαρών TLC με στόχο τη μακροχρόνια διατήρηση του σωματικού βάρους.
√ And the winner is… Την 1η θέση κατέλαβε η δίαιτα DASH (Διατροφικές Προσεγγίσεις προς Μείωση της Υπέρτασης) με βασικό στόχο τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και τη μακροπρόθεσμη απώλεια κιλών.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα:Πως θα φτιάξεις σε 15λεπτά το πιο υγιεινό και γλυκό pre-workout snack
The post Αυτές είναι οι καλύτερες και πιο ασφαλείς δίαιτες σύμφωνα με το U.S. News & World Report appeared first on Fay's book.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δείτε τη θεία της Ελένης Μενεγάκη, Μαρία: «Μοιάζουμε πάρα πολύ», σχολίασε η παρουσιάστρια
- Survivor:Η “καψούρα” του Ντάνου για την Ευρυδίκη φάνηκε ξεκάθαρα χθές…
- SURVIVOR: Δείτε πού θα φάει ο Μπο τα λεφτά που κέρδισε από το παιχνίδι!
- Survivor. Η «εκδίκηση» του Μπο μετα την αποχώρηση
- 30χρονος Αλβανός έσφαξε το αφεντικό της γυναίκας του επειδή ήταν εραστές
- Απίστευτο κι όμως αληθινό! Η Paris Hilton δεν είναι πια ξανθιά
- Survivor: Η «εκδίκηση» του Μπο Μετά την Αποχώρηση!
- Στα πράσα επιχειρηματίας από τη σύζυγό του
- Σκάνδαλο για την Jennifer Lopez! O σύντροφός της, Alex Rodriguez την απατά
- Ελένη Μενεγάκη: Η απίστευτη ομοιότητα με τη θεία της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Ελένη Μενεγάκη: Το απρόοπτο τηλεφώνημα στον αέρα της εκπομπής – Ποιος την κάλεσε και πως αντέδρασε η παρουσιάστρια;
- Απίστευτο σκάνδαλο για πασίγνωστο ζευγάρι: Την απάτησε και έδινε λεφτά στην ερωμένη του για να μην το αποκαλύψει
- Αν πας για πεντικιούρ, κάνε κάτι ενδιαφέρον!
- Αυτές είναι οι καλύτερες και πιο ασφαλείς δίαιτες σύμφωνα με το U.S. News & World Report
- Ο Πάνος Αργιανίδης στο Πρω1νό: Τα παιδικά του χρόνια, η επαγγελματική του πορεία και η εμπειρία στο Survivor
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Αυτές είναι οι καλύτερες και πιο ασφαλείς δίαιτες σύμφωνα με το U.S. News & World Report
- Απίστευτο σκάνδαλο για πασίγνωστο ζευγάρι: Την απάτησε και έδινε λεφτά στην ερωμένη του για να μην το αποκαλύψει
- Αν πας για πεντικιούρ, κάνε κάτι ενδιαφέρον!
- Ελένη Μενεγάκη: Το απρόοπτο τηλεφώνημα στον αέρα της εκπομπής – Ποιος την κάλεσε και πως αντέδρασε η παρουσιάστρια;
- Ο Πάνος Αργιανίδης στο Πρω1νό: Τα παιδικά του χρόνια, η επαγγελματική του πορεία και η εμπειρία στο Survivor
- Priyanka Chopra: 15 φορές που μας έκανε να σαστίσουμε με τις στιλιστικές επιλογές της
- Survivor: Δείτε την τελική κατάταξη των παικτών μετά την 24ωρη ψηφοφορία
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Μπουτάκια κοτόπουλο στην κατσαρόλα με λαχανικά!
- Bo: Αποκάλυψη για τον παίκτη του Survivor μετά την αποχώρησή του
- Λάουρα Νάργες: Αυτός είναι ο λόγος που αναγκάστηκε να βγάλει τα ράστα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Survivor: Το “fair play” που δεν έκαναν ποτέ οι Μαχητές [vid]
- Survivor:Η “καψούρα” του Ντάνου για την Ευρυδίκη φάνηκε ξεκάθαρα χθές…
- Μπαίνει στο στάβλο και ξεκινάει να χορεύει. Μην πάρετε όμως τα μάτια σας από το άλογο
- H Σία Κοσιώνη ετοιμάζεται για γάμο (σε κλειστό κύκλο) τον Σεπτέμβριο
- Ένα γλυκόπικρο βίντεο με την κόρη να ανακοινώνει ξανά και ξανά πως είναι έγκυος στη μαμά της η οποία έχει Αλτσχάιμερ
- Στα πράσα επιχειρηματίας από τη σύζυγό του
- Η «Οδύσσεια» του Μπομπ Ντίλαν για τα βραβεία Νόμπελ
- Τα πεύκα που γέρνουν προς τον Ισημερινό!
- Το BBC σχολιάζει την ελληνική λέξη που δεν μεταφράζεται!
- Ανανέωσε και η Κατερίνα Καινούργιου με το Epsilon-Δείτε την επίσημη ανακοίνωση
