Strawberry detox water: Φτιάξτε το τέλειο cleansing ρόφημα με φράουλες!

Τα detox ροφήματα είναι ό, τι πρέπει για την εποχή!

Αν τους προσθέσετε και φράουλες, τότε το καλό που θα κάνετε στον οργανισμό σας, είναι δεδομένο.

Γιατί εκτός από πεντανόστιμες είναι πλούσιες σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μειώνουν τις φλεγμονές και βοηθούν στα επίπεδα ινσουλίνης.

Αν επιπλέον συνδυαστούν με νερό και χυμό από λεμόνι είναι το τέλειο cleansing ρόφημα για το σώμα που απομακρύνει τις τοξίνες, βοηθάει στην πέψη και εξισορροπεί τα επίπεδα του pH.

Το να το φτιάξετε είναι επίσης η τέλεια ιδέα αν δεν πίνετε

πολύ νερό μέσα στην μέρα αφού οι φράουλες θα το μετατρέψουν στο πιο δελεαστικό και νόστιμο ever.

Τώρα λοιπόν που είναι η εποχή τους εκμεταλλευτείτε το.

Επίσης είναι η καλύτερη εναλλακτική στα ροφήματα με ζάχαρη όπως αναψυκτικά ή άλλους επεξεργασμένους χυμούς.

Σας προτείνουμε λοιπόν να φτιάξετε την πιο απλή εκδοχή που δεν θα σας πάρει πάνω από 5 λεπτά!

Θα χρειαστείτε μία κούπα κομμένες φράουλες, 2 κούπες πάγο, λίγα φύλλα μέντας, 1 κομμένο lime και 3 κούπες κρύο νερό.

Η διαδικασία είναι πανεύκολη. Βάλτε τα υλικά σε μία κανάτα, ανακατέψτε και αποθηκεύστε στο ψυγειό!

Για extra γεύση μπορείτε να προσθέσετε blueberries, πορτοκάλι ή αγγούρι. Επίσης αν θέλετε αντικαταστήστε το lime με λεμόνι.

Πηγή φωτογραφιών: Unsplash

Μια ματιά ακόμα παρακάτω:  

4 τροφές που αγαπάμε και βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς!

Διατροφή πριν και μετά τη γυμναστική: 5 tips που θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες!

Cucumber water: Οι θαυματουργές ιδιότητές του και οι λόγοι που πρέπει να το πίνετε κάθε πρωί!