Home spa: Έτσι θα διώξεις την κούραση της εβδομάδας

Είναι Παρασκευή, η μέρα που λαχταράμε και περιμένουμε όλη την εβδομάδα για να χαλαρώσουμε και να ξεκουραστούμε. Έτσι γυρίζοντας σπίτι και για να υποδεχθούμε με τον καλύτερο τρόπο το weekend αξίζει ένα βράδυ να δημιουργήσουμε την απόλυτη ατμόσφαιρα ευεξίας και να κάνουμε ένα δώρο στον εαυτό μας.

Να μετατρέψουμε το μπάνιο μας και γενικότερα τον χώρο μας σε ένα luxurius spa με θεραπείες που θα φτιάξουμε μόνες μας στο λεπτό!

Ποιές είναι αυτές οι diy θεραπείες ομορφιάς που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης και αυτοφροντίδας;

Αρχικά, επειδή όλα μετράνε και η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά, πρέπει να μπείτε σε mood ηρεμίας. Δημιουργήστε λοιπόν μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα χαμηλώνοντας τα φώτα, ανάβοντας αρωματικά κεριά και παίζοντας απαλή μουσική που σας αρέσει.

Xρησιμοποιήσετε αρωματικά χώρου όπως λεβάντα ή ευκάλυπτο.

DIY ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ & ΕΥΕΞΙΑΣ

#Ατμός προσώπου:

Βράζουμε λίγο νερό και το μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο μπολ.

Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων ή βοτάνων όπως χαμομήλι ή δεντρολίβανο για επιπλέον χαλάρωση.

Τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να παγιδευτεί ο ατμός.

Απολαύστε τον ατμό για περίπου 10 λεπτά για να ανοίξετε τους πόρους σας και να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.

#Απολέπιση σώματος:

Ανακατέψτε ίσα μέρη ζάχαρης ή χοντρού αλατιού (ιδανικά το ροζ Ιμαλαΐων) με ένα λάδι μεταφοράς, όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο.

Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων για ένα ευχάριστο άρωμα.

Κάντε απαλό μασάζ με το scrub στο σώμα σας με κυκλικές κινήσεις για απολέπιση και απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Ξεπλύνετε με ζεστό νερό για πιο λεία και απαλή επιδερμίδα.

#Καταπραϋντικό μπάνιο:

Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε μερικά άλατα Epsom ή έτοιμες παιχνιδιάρικες bath bombs για χαλάρωση.

Συμπεριλάβετε μερικές σταγόνες από τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια.

Χαμηλώστε τα φώτα και παίξτε λίγη χαλαρωτική μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο, ενώ βυθίζεστε στο μπάνιο για την απόλυτη χαλαρωτική εμπειρία.

#Μάσκα προσώπου DIY:

Επιλέξτε μια συνταγή για μάσκα προσώπου που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.

Για παράδειγμα:

Για ξηρό δέρμα: Αναμείξτε πολτοποιημένο αβοκάντο με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο.
Για λιπαρό ή με τάση ακμής δέρμα: Αναμείξτε άργιλο μπεντονίτη με νερό ή μηλόξυδο για να σχηματίσετε μια πάστα.
Για θαμπό ή κουρασμένο δέρμα: Ανακατέψτε το γιαούρτι με κουρκουμά και χυμό λεμονιού.

Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη να δράσει για 10-15 λεπτά.

Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και φυσικά ακολουθήστε την ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

#Θεραπεία χεριών και ποδιών:

Γεμίστε μια λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.

Μουλιάστε τα χέρια και τα πόδια σας στο νερό για περίπου 10 λεπτά για να μαλακώσει το δέρμα.

Χρησιμοποιήστε ένα απαλό scrub για να κάνετε απολέπιση στα χέρια και τα πόδια σας, προσέχοντας τις τραχιές περιοχές.

Ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και απαλό.

Όση ώρα απολαμβάνετε το “me time”, όλα εκείνα που σας ευχαριστούν και σας ξεκουράζουν, θυμηθείτε να πίνετε νερό ή κάτι αποτοξινωτικό όπως πράσινο τσάι!

Πηγή φωτογραφιών: Pexels

Μια ματιά ακόμα:

Μακιγιάζ για καστανά μάτια: Ποιές αποχρώσεις σκιών ταιριάζουν;