Full body εκγύμναση με μόνο 4 ασκήσεις!
20:27 25/7/2018
- Πηγή: Fays Book
Ίσως υπάρχουν μέρες που οι υποχρεώσεις και το φόρτο εργασίας δεν σου αφήνουν χρόνο για γυμναστική. Δεν πρέπει όμως να παραλείπεις από την καθημερινή σου ρουτίνα λίγες ασκήσεις ενδυνάμωσης για να διατηρείς την φυσική σου κατάσταση. Η Stefanie Williams με το βίντεο που ανέβασε στο instagram σου δείχνει πως να γυμνάσεις ολόκληρο το σώμα σου με μόνο 4 ασκήσεις!
Δες το βίντεο που ανέβασε η fitness influencer:
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Stefanie Williams ✨ (@stef_fit) στις 12 Ιούλ, 2018 στις 5:51 πμ PDT
Σίγουρα μπορείς να ξεκλέψεις λίγο χρόνο μέσα στη μέρα σου, για μερικές επαναλήψεις οπότε τώρα δεν έχεις δικαιολογία…
Διάβασε επίσης: Θες να κάψεις γρήγορα λίπος από τα επίμαχα σημεία; 5 αποτελεσματικοί τρόποι!
Keywords
full, full, instagram, fitness, θες, σταση εργασιας, instagram, βιντεο, καθημερινη, φυσικη, δειχνει, θες, μπορεις, σωμα, fitness, λιπος
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Θεέ μου, σώσε με από την κοκαΐνη»
- Μαχαίρι στην καρδιά η επιστολή της μητέρας της 13χρονης Εβίτας «Φοβάμαι μανούλα, αλλά εσύ μην έρθεις…»
- «Οι πιθανότητες να είναι ζωντανοί η Χρύσα Σπηλιώτη και ο Δημήτρης Τουρναβίτης είναι πολύ μικρές»
- Συγκινεί η πράξη του Κωστή Μαραβέγια μετά την ακύρωση των συναυλιών του
- Νεκρά μωρά λόγω Viagra στην Ολλανδία
- Η Ivanka Trump κλείνει το fashion brand της και ο λόγος είναι αναμενόμενος
- Να πώς μπορείτε να φιλοξενήσετε πυρόπληκτους στο σπίτι σας
- Η συγκλονιστική φωτογραφία του Μάνου Πίντζη στο Instagram
- Showbiz: Η Ζωζώ Σαπουντζάκη στο σπίτι-στάχτη
- Προβλέψεις Ταρώ Αυγούστου: Μάθε τι αλλάζει στα αισθηματικά και τα οικονομικά σου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Μαχαίρι στην καρδιά η επιστολή της μητέρας της 13χρονης Εβίτας «Φοβάμαι μανούλα, αλλά εσύ μην έρθεις…»
- Μάνος Πίντζης: Η συγκινητική φωτογραφία που δημοσίευσε στο Instagram
- Σοκάρουν οι ιατροδικαστές: «Δεν έχουμε ξαναδεί κάτι τέτοιο! Μόνο στην αεροπορική τραγωδία του HELIOS!»
- 5 ιδανικά μέρη στην Αθήνα για καλοκαιρινά ραντεβού!
- Τελικά ταιριάζουν οι Δίδυμοι μεταξύ τους;
- Το μήνυμα συμπαράστασης της Μαρίας Μενούνουνος στην Ελλάδα «Σας έχω στην καρδιά μου»
- Το κόλπο που θα πάει τα smokey eyes σας σε άλλο επίπεδο
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Μάνος Πίντζης: Η συγκινητική φωτογραφία που δημοσίευσε στο Instagram
- Τελικά ταιριάζουν οι Δίδυμοι μεταξύ τους;
- Το μήνυμα συμπαράστασης της Μαρίας Μενούνουνος στην Ελλάδα «Σας έχω στην καρδιά μου»
- Το κόλπο που θα πάει τα smokey eyes σας σε άλλο επίπεδο
- Μαχαίρι στην καρδιά η επιστολή της μητέρας της 13χρονης Εβίτας «Φοβάμαι μανούλα, αλλά εσύ μην έρθεις…»
- 5 ιδανικά μέρη στην Αθήνα για καλοκαιρινά ραντεβού!
- Σοκάρουν οι ιατροδικαστές: «Δεν έχουμε ξαναδεί κάτι τέτοιο! Μόνο στην αεροπορική τραγωδία του HELIOS!»
- Τρεις εναλλακτικές λύσεις εάν δεν έχεις βούτυρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Η Ζωζώ Σαπουντζάκη στο σπίτι-στάχτη
- Μέτρα για τους πληγέντες από την πυρκαγιά: Εφάπαξ επίδομα 5.000 ευρώ για πυρόπληκτους και 8.000 για τις επιχειρήσεις
- 3 μυστικά styling για να διπλασιάσεις "μαγικά" τα περιεχόμενα της βαλίτσας σου
- Καΐλας: «Ντρεπόμουν να με σταματούν στον δρόμο και να φωνάζουν «ο Βασιλάκης Καΐλας…»
- Κατερίνα Γερονικολού: Συγκινεί με το μήνυμά της στα social media
- Ελληνική τραγωδία: Οι πυρκαγιές στην Αττική ήταν οι πιο φονικές της δεκαετίας στον πλανήτη (Vids)
- Η Jennifer Lopez έγινε 49 και οι φωτογραφίες των γενεθλίων της μας κάνουν να αμφιβάλλουμε
- Συνταγή για πεντανόστιμες σκορδάτες φτερούγες στο τηγάνι (vid)
- H συμπαράσταση της Μaria Menounos στην Ελλάδα: «Σας έχω στην καρδιά μου»
