Ξηροφθαλμία: ο ένοχος μπορεί να είναι το air-condition
Σχεδόν όλοι το έχουμε βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας: μετά από πολύωρη πτήση, μία ημέρα στο γραφείο με air-condition, ένα μακρύ ταξίδι με αυτοκίνητο ή τρένο, αισθάνεστε τα μάτια σας στεγνά, να κοκκινίζουν και να καίνε.
Η κύρια αιτία είναι το air-condition και τα συστήματα κλιματισμού, που λειτουργούν σε πλήρη ισχύ το καλοκαίρι
Γιατί όμως είναι τόσο πολύτιμα τα δάκρυα;
Τα δάκρυα εκτελούν πολλές σημαντικές εργασίες για να διασφαλίσουν ότι το μάτι λειτουργεί πλήρως. Πάνω απ’ όλα, τροφοδοτούν τον κερατοειδή με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Λιπαίνουν τον κερατοειδή, τον επιπεφυκότα και τα εσωτερικά των βλεφάρων, προκειμένου να διατηρείται η ομαλή λειτουργία των οργάνων. Επιπλέον, καθαρίζουν το μάτι από τα ξένα σώματα και προστατεύουν από μολύνσεις, χάρη σε ουσίες που περιέχουν, οι οποίες σκοτώνουν τα μικρόβια. Όλα αυτά όμως μπορούν να επιτευχθούν, εάν το δακρυϊκό υγρό ανανεώνεται περίπου 15 φορές το λεπτό, με τη βοήθεια του «βλεφαρίσματος».
Εάν όμως ένα δροσερό ρεύμα αέρα από τον κλιματισμό πηγαίνει απευθείας στα μάτια σας ή επικρατεί πολύ ξηρός ατμοσφαιρικός αέρας σε ένα δωμάτιο, το δακρυϊκό υγρό εξατμίζεται, προτού ανανεωθεί. Το αποτέλεσμα γίνεται γρήγορα αντιληπτό: τα μάτια κοκκινίζουν, προκαλώντας φαγούρα δίνοντας την αίσθηση ότι υπάρχει ένα ξένο σώμα στα μάτια σας, που σας ενοχλεί. Επιπλέον, μπορεί τα μάτια σας να πρηστούν και να τα αισθανθείτε υπερβολικά κουρασμένα.
Τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο και να αποκτήσετε ξανά καθαρή όραση, δίχως ενοχλήσεις;
Χρησιμοποιείστε τεχνητά δάκρυα
Τα τεχνητά δάκρυα ανακουφίζουν γρήγορα από την ξηρότητα των οφθαλμών, είναι εύκολα στη χρήση και δεν επηρεάζουν την όραση. Οι οφθαλμικές σταγόνες μίας χρήσης με υαλουρονικό νάτριο και εκχύλισμα χαμομηλιού, όπως για παράδειγμα οι οφθαλμικές σταγόνες Newsept eyes, βοηθούν στη συμπλήρωση της λίπανσης των ματιών. Το υαλουρονικό νάτριο θεωρείται ο καλύτερος ενυδατικός παράγοντας, ενώ το εκχύλισμα χαμομηλιού έχει καταπραϋντικές ιδιότητες. Οι οφθαλμικές σταγόνες Newsept eyes αναζωογονούν τα μάτια και ανακουφίζουν από τον ερεθισμό που προκαλείται από την ξηρή ατμόσφαιρα.
Φροντίστε να πλένετε συχνά τα μάτια σας
Για να διατηρήσετε τα μάτια σας υγρά και να φροντίσετε την υγιεινή τους, φροντίστε να τα πλένετε με νερό κάνοντας απαλό μασάζ τακτικά μέσα στην ημέρα.
Πιείτε άφθονα υγρά
Η λήψη πολλών υγρών βοηθάει τα μάτια να παραμένουν ενυδατωμένα. Η ιδανική ποσότητα είναι περίπου δύο λίτρα νερού, τσάι χωρίς ζάχαρη ή αραιωμένοι χυμοί φρούτων, που καταναλώνονται σε τακτά χρονικά διαστήματα όλη την ημέρα.
Κάντε μικρά διαλείμματα από την δουλειά σας, κυρίως εάν δουλεύετε με υπολογιστή/laptop
Κάντε μικρά διαλείμματα από την εργασία σας και αφιερώστε λίγα λεπτά για να ανοιγοκλείσετε τα μάτια και να βοηθήσετε τα δάκρυα να δημιουργήσουν την προστατευτική μεμβράνη.
Αερίζετε συχνά και τακτικά το χώρο
Δεν είναι πάντα δυνατό, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε τους κλιματιζόμενους χώρους. Συζητήστε με τους συναδέλφους σας εάν ο κλιματισμός στο γραφείο πρέπει να λειτουργεί καθημερινά ή μόνον όταν είναι πραγματικά αναγκαίος. Επιπλέον, ο τακτικός αερισμός είναι σημαντικός για να υπάρχει πάντα φρέσκο οξυγόνο στο χώρο.
Ξηροφθαλμία – πότε να απευθυνθείτε στον ειδικό
Εάν 3 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων εξακολουθείτε να έχετε μία αίσθηση ξηρότητας στο μάτι σας, ο πόνος αυξάνεται ή συσσωρεύεται πύον, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν οφθαλμίατρο.
The post Ξηροφθαλμία: ο ένοχος μπορεί να είναι το air-condition appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ευτυχείτε: Λύγισε η Κατερίνα Καινούργιου - Πρόταση γάμου on air στην εκπομπή της!
- Θερινές εκπτώσεις 2021: Ξεκινούν νωρίτερα φέτος – Πόσο θα διαρκέσουν
- Βαρύ πένθος για τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη
- Οι 3 γυναίκες του ζωδιακού που γίνονται καταπιεστικές, έως και ανυπόφορες!
- Άννα Βίσση: Μετά από καιρό βρέθηκαν ξανά στην αγκαλιά της και είναι ευτυχισμένη
- Το μήνυμα της Φαίης Σκορδά που συγκίνησε την Κατερίνα Καινούργιου
- Mini me: H Σίλια Κριθαριώτη με την κόρη της, Ειρήνη σε ένα σπάνιο κλικ -Ολόιδιες
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Έκανε τη δεύτερη δόση του εμβολίου για τον κορωνοϊό
- Κρητική γιαουρτόπιτα: Λαχταριστό και πανάλαφρο κέικ, σαν σύννεφο, γίνεται πανεύκολα
- Μύθοι γύρω από τον θηλασμό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Ξηροφθαλμία: ο ένοχος μπορεί να είναι το air-condition
- Θάλασσα και ήλιος: Τα σταφύλια σας προστατεύουν!
- Οδοιπορικό στα 1.100μ. στην Πηγή Γκούρα με τον Σάκη Ρουβά
- Ζήσε τη νέα εμπειρία ALTERLIFE Beauty @ Golden Hall
- ΑΦΘΟΝΙΑ – ΠΛΟΥΤΟΣ: Το πιο εναλλακτικό ΠΑΚΕΤΟ διακοπών στον Πόρο, στις 19-22 Ιουλίου
- Καύσωνας: Πώς να αντέξετε τη ζέστη χωρίς air contition
- Κάντε το μπαλκόνι σας έναν μικρό παράδεισο με DIY ιδέες με γεράνια
- Starbucks Ready to Drink: Δίνουν και φέτος το παρόν στην 28η AXDW
- Ποιο είναι τo απόλυτο summer beauty product;
- 29η Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα για το Σκληρόδερμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Βαρύ πένθος για τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη
- Τέλος τα πλαστικά μιας χρήσης από 3 Ιουλίου
- Showbiz: Dua Lipa και Versace συνεργάζονται για τη νέα καμπάνια του οίκου
- Άννα Βίσση: Μετά από καιρό βρέθηκαν ξανά στην αγκαλιά της και είναι ευτυχισμένη
- Γιώργος Ασημακόπουλος: Συγκινημένος πραγματοποίησε τις ευχές δύο παιδιών - Δείτε όλα όσα είπε!
- Αγγελική τελευταίο επεισόδιο: Πλάνταξε στο κλάμα το Twitter (photos)
- Η απρόσμενη απόφαση της Scarlett Johansson για την καριέρα της θα σε ξαφνιάσει
- Φινάλε για το Ευτυχείτε: Η Καινούργιου έπεσε στην αγκαλιά του Μικρούτσικου
- Το μήνυμα της Φαίης Σκορδά που συγκίνησε την Κατερίνα Καινούργιου
- Ευτυχείτε: Λύγισε η Κατερίνα Καινούργιου - Πρόταση γάμου on air στην εκπομπή της!