Ελέγξτε την υγεία σας μέσα από τους φίλους σας
Ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει πώς οι πεποιθήσεις, οι απόψεις και οι συμπεριφορές διαδίδονται σε όλα τα κοινωνικά μας δίκτυα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Notre Dame εξέτασαν κάτι διαφορετικό.
Εστίασαν συγκεκριμένα στον τρόπο που η δομή των κοινωνικών δικτύων επηρεάζει την κατάσταση της υγείας, της ευτυχίας, αλλά και τα επίπεδα άγχους ενός ατόμου.
Παράλληλα, διαπίστωσαν ότι ένα διευρυμένο κοινωνικό δίκτυο, με ισχυρές φιλίες που δίνουν ώθηση στην εξέλιξη του ατόμου, καθίσταται ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία και την ευεξία του ατόμου.
«Αυτό που βρήκαμε ήταν ότι η δομή του κοινωνικού δικτύου παρέχει σημαντικές πληροφορίες που βοηθούν στην προβλεψιμότητα των καταστάσεων ευεξίας ενός ατόμου» δήλωσε ο διευθύνων της μελέτης.
Για τη μελέτη, οι συμμετέχοντες φορούσαν «Fitbits» για να καταγράψουν δεδομένα για την υγεία τους- όπως τα βήματα, τον ύπνο, τον καρδιακό ρυθμό και το επίπεδο δραστηριότητας – και συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με τα συναισθήματα τους, το στρες, την ευτυχία και τη θετική ενέργεια.
Τα ευρήματα παρουσίασαν μία ισχυρή συσχέτιση μεταξύ των δομών του κοινωνικού δικτύου, του καρδιακού ρυθμού, του αριθμού των βημάτων, αλλά και του επιπέδου δραστηριότητας.
Η εν λόγω μελέτη αποδεικνύει ότι χωρίς τις πληροφορίες του κοινωνικού δικτύου ενός ατόμου, έχουμε μια ελλιπή εικόνα αναφορικά με την κατάσταση της υγείας του, σύμφωνα με τους ερευνητές.
«Για να είμαστε προνοητικοί και για να μπορούμε να παρέμβουμε την κατάλληλη στιγμή, είναι σημαντικό πέραν των εξετάσεων υγείας να έχουμε και στοιχεία αναφορικά με το κοινωνικό δίκτυο ενός ατόμου», αναφέρει ο διευθύνων της επιστημονικής μελέτης.
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν την αναγκαιότητα ενός στενού κύκλου φίλων που λειτουργούν βοηθητικά, ενισχύοντας την εξέλιξη του ατόμου σε όλα τα επίπεδα
The post Ελέγξτε την υγεία σας μέσα από τους φίλους σας appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Power of Love: ΟΡΙΣΤΙΚΟ! Αυτοί είναι οι δύο μεγάλοι νικητές
- Έτσι θα είναι τα ξενοδοχεία σε 100 χρόνια από σήμερα
- Νικολέτα Ράλλη - Μιχάλης Ανδρούτσος: Πρώτο καλοκαίρι μαζί (photos)
- Media: Power of Love – Τελικός: Μεγάλοι νικητές ο Παύλος Παπαδόπουλος και η Άννα Ελευθερίου!
- Ζώδια: Προβλέψεις Σαββατοκύριακου 22-23 Ιουνίου
- Η Σταματίνα Τσιμτσιλή βρήκε το φόρεμα του καλοκαιριού και κοστίζει λιγότερο από 30 ευρώ
- Κάτια Δανδουλάκη: «Τον κούρασα πολύ τον εαυτό μου. Δεν ντάντεψα την ψυχή μου» (Photos)
- Αυτοί είναι οι μεγάλοι νικητές του Power of Love!
- Ελένη Μενεγάκη: Θα εκπλαγείτε με τις πρώτες φωτό της στο instagram και την αλλαγή του προφίλ της
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Και αυτό το ΣΚ εκτός Αθηνών! Το πρώτο της βίντεο από την απόδρασή της...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Ελέγξτε την υγεία σας μέσα από τους φίλους σας
- Αυτά είναι τα 6 must-have κομμάτια του καλοκαιρινού στιλ
- 8 ερωτήσεις προς τον εαυτό σας όταν νιώθετε συναισθηματικά πνιγμένοι
- 6 βήματα για να αποκτήσετε ομοιόμορφο μαύρισμα με ασφάλεια
- Ηλιακή Ακτινοβολία και Μελάνωμα: Γνώση, Πρόληψη, Αντιμετώπιση
- Γιατί πίνω αυτό το αντιοξειδωτικό smoothie;
- Johnson’s: Kids Βrand της χρονιάς για το 2019
- Μας προστατεύει ο δείκτης SPF από τον ήλιο που έχει το make up;
- WWF: Πέντε γραμμάρια πλαστικό καταπίνει κάθε εβδομάδα ο μέσος άνθρωπος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Μάθε τις εξελίξεις που σε αφορούν σήμερα 22/06, με μια μόνο φράση!
- Η γκάφα με την φωτογραφία για τα γενέθλια του William και οι ευχές του Harry και της Meghan
- Μαρίνα Σάττι: “Νιώθω ότι είμαι τραγουδίστρια τους τελευταίους έξι μήνες”!
- Γυναίκα χωρίς όνομα: Ο γάμος - τραγωδία, η απαγωγή και η απόπειρα δολοφονίας (photos)
- Λασκαράκη και Οικονομάκου διέψευσαν κάθε φήμη για κρίση στη φιλία τους με αυτόν τον τρόπο (photos)
- To ξανθό κοριτσάκι της φωτογραφίας είναι τώρα μία μελαχρινή καλλονή popstar
- Όλα όσα δεν γνωρίζαμε για τη Δανάη Παππά (photos)
- Το όνειρο έγινε πραγματικότητα! Οι νέες βίλες-παλάτια Μενεγάκη-Παντζόπουλου στα Άχλα! (photos)
- Ελένη Μενεγάκη: Θα εκπλαγείτε με τις πρώτες φωτό της στο instagram και την αλλαγή του προφίλ της