3 θρεπτικά συστατικά που τονώνουν την επιδερμίδα σας μετά τα 40
Μετά τα 40 η ελαστικότητα του δέρματος μειώνεται λόγω μείωσης των οιστρογόνων, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες. Επιπλέον, σε αυτή την ηλικία αρχίζει σταδιακά η εμμηνόπαυση. Επίσης, λόγω της μείωσης των οιστρογόνων, κατά την εμμηνόπαυση
θρεπτικά συστατικά που τονώνουν την επιδερμίδα σας μετά τα 40:
1 Bιταμίνη Α
Το στοιχείο-κλειδί για τη δομή του δέρματος. Συμμετέχει στην οργάνωση των κυττάρων καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους ενισχύοντας την ενυδάτωση του δέρματος και εξασφαλίζοντας τη νεανικότητα, την ελαστικότητα και την απαλότητα της επιδερμίδας. Πηγές αποτελούν το συκώτι, ο σολομός, ο ξιφίας, τα καρότα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα κολοκυθάκια και τα βερίκοκα.
2 Βιταμίνη C
Ένα πλήρες αντιοξειδωτικό «οπλοστάσιο», που έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη «μάχη» κατά των ελεύθερων ριζών στο δέρμα, παρέχοντας πολλαπλή προστασία κατά της φθοράς του δέρματος. Βρίσκονται στα πορτοκάλια, μανταρίνια, ακτινίδια, λεμόνια, φράουλες, πιπεριές, μπρόκολο, σπανάκι.
3 Βιταμίνη Ε
Αντιστέκεται στο σχηματισμό ελεύθερων ριζών που δημιουργούνται από τις ακτίνες UV και εξασφαλίζει τη νεανική όψη της επιδερμίδας. Πηγές αποτελούν ο σολομός, τα όσπρια, το ελαιόλαδο, το σησαμέλαιο και τα αμύγδαλα.
The post 3 θρεπτικά συστατικά που τονώνουν την επιδερμίδα σας μετά τα 40 appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 3 θρεπτικά συστατικά που τονώνουν την επιδερμίδα σας μετά τα 40
- Γιάννα Αγγελοπούλου: Έγινε δεύτερη φορά γιαγιά
- Το σόι σου: Κανένας από την οικογένεια δεν θέλει να πιστέψει κάτι τέτοιο
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια 16/04
- Elif: Η Αλιγιέ και ο Κενάν περιμένουν στο σπίτι με αγωνία να μάθουν το αποτέλεσμα
- Survivor: Αποκαλύψεις για Κατερίνα Δαλάκα και Atakan!
- Showbiz: Μαρία Ηλιάκη: Το ελληνικό φαγητό που έφτιαξε στην Ελβετία για τον σύντροφό της!
- Showbiz: Συγκινεί ο Νίκος Αλιάγας στο instagram για την την φλεγόμενη Παναγία των Παρισίων! (ΦΩΤΟ)
- Αυτά τα μολύβια χειλιών θα κάνουν τα χείλη σου να φαίνονται διπλάσια!
- Εύη Φραγκάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 3 θρεπτικά συστατικά που τονώνουν την επιδερμίδα σας μετά τα 40
- 1 προϊόν ομορφιάς = 2 χρήσεις
- Γονείς αναστατωμένοι με τα έφηβα παιδιά τους. Τι συμβουλεύει ο ειδικός
- Fashion Room Service – Spring Edition: Το μεγαλύτερο fashion event της Αθήνας επιστρέφει!
- H Τάμτα ποζάρει και δηλώνει #CîrocYourWorld
- Τροφές «υπεράνω υποψίας»: Ποιες υγιεινές τροφές παχαίνουν;
- Τα 8 μυστικά των γυναικών που μεγαλώνουν όμορφα. Ένα είναι το πιο σημαντικό!
- Τα 7 μυστικά των γυναικών που μεγαλώνουν όμορφα
- Νέος «Ψηφιακός Σύμβουλος Πληγών» από τη Hansaplast!
- Συνταγή: Φάβα από φακές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Elif: Η Αλιγιέ και ο Κενάν περιμένουν στο σπίτι με αγωνία να μάθουν το αποτέλεσμα
- Παναγία των Παρισίων: Η ιστορία της εμβληματικής εκκλησίας του Ουγκώ (pics & vid)
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 16/04
- Επαγελλματικό χάσμα ανδρών και γυναικών:τι λένε οι έρευνες;
- Το σόι σου: Κανένας από την οικογένεια δεν θέλει να πιστέψει κάτι τέτοιο
- Οδηγός Αγοράς: 10 jean μπουφάν κατάλληλα για την άνοιξη
- Η Naomi Campbell χώρισε τον 25χρονο σύντροφό της και πάει γι’ άλλα
- H Ηilaria Baldwin μοράστηκε με τους followers της πως νιώθει μετά την αποβολή της
- Στις Φλόγες Η Παναγία Των Παρισίων