Υγιεινό smoothie με μήλο

10:40 24/9/2015 - Πηγή: That’s Life

Ξεκινάμε τη μέρα μας με ένα υπέροχο smoothie με γεύση μήλο ώστε να μπούμε σιγά σιγά σε φθινοπωρινή διάθεση, σίγουρα μας λείπει το καλοκαίρι όμως το συγκεκριμένο smoothie πίνεται κυριολεκτικά μονορούφι. Σκέψου μόνο ότι θα μπορείς να σηκωθείς το σαββατοκύριακο και να το απολαύσεις όσο ακόμα ο καιρός το επιτρέπει στο μπαλκόνι σου.Υλικά1 φλ γιαούρτι2
μήλα κομμένα στη μέση καθαρισμένα και ψιλοκομμένα1/4 φλ γάλα1 κουταλιά της σούπας μέλι6 κουταλιές της σούπας μπισκότα digestiveΕκτέλεσηΤοποθετείτε το μήλο σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει πουρές και στη συνέχεια προσθέτετε το γιαούρτι και το γάλα σταδιακά. Προσθέτετε το μέλι και συνεχίζετε να ανακατεύετε. Μπορείτε να προσθέσετε και άλλο μέλι αν θέλετε. Στη συνέχεια σε 2 ποτήρια ρίχνετε 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο μπισκότο digestive και το περιχύνετε με το smoothie. Τέλος, για την κορυφή μπορείτε να προσθέσετε από μια κουταλιά ακόμα τριμμένο digestive. Σερβίρεται αμέσως και είναι ένας νόστιμος τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μηλο, καλοκαιρι, συγκεκριμένο, καιρος, μπλέντερ, γαλα, γευση, γινει, γιαουρτι, λειπει, μελι, μπλέντερ, μπισκοτα, μπορεις, μπορειτε, ποτηρια, πουρες, σιγουρα, συγκεκριμένο, συνεχεια, υπεροχο
Τυχαία Θέματα
πασχα 2011, πρωτοσελιδα, μοναχο
iNews > Lifestyle > That’s Life