Τα 4 οφέλη του να κάνεις σχοινάκι

Το σχοινάκι είναι ένας από τους πιο υποτιμημένους τύπους άσκησης αλλά να ξέρεις είναι πάρα πολύ αποτελεσματική άσκηση. Και αν δεν με πιστεύεις, παρακάτω μπορείς να βρεις 4 οφέλη αυτής της γυμναστικής: 1. Καίει θερμίδες Το σχοινάκι μπορεί να κάψει 200 έως 300 θερμίδες σε 15 λεπτά. Μπορεί δηλαδή να κάψει περισσότερες θερμίδες από το […]

The post Τα 4 οφέλη του να κάνεις σχοινάκι appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Keywords
Τυχαία Θέματα