Γιατί το squat είναι ο βασιλιάς των ασκήσεων
13:40 7/6/2017
- Πηγή: That’s Life
Το squat(κάθισμα) είναι μία από τις καλύτερες λειτουργικές ασκήσεις. Τα καθίσματα είναι θεμελιώδης κίνηση του ανθρώπου. Οι πρόγονοι μας εκτελούσαν κάθισμα από αρχαιοτάτων χρόνων. Πολλές κινήσεις στην καθημερινότητα μας εμπεριέχουν κάθισμα π.χ. κάθισμα στην καρέκλα, κάθισμα στον καναπέ, στο αυτοκίνητο κ.α. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να γνωρίζουμε τη σωστή τεχνική για ένα σωστό κάθισμα έτσι […]
The post Γιατί το squat είναι ο βασιλιάς των ασκήσεων appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Η 5λεπτη άσκηση που θα εξαφανίσει το περιττό λίπος από την κοιλιά σου
- Εξέλιξη – σοκ στην οικογενειακή τραγωδία στις Σέρρες
- Άνω-κάτω η οικογένεια του Βασάλου μετά το βίντεο της Μαρί Ρόουζ, που εμφανίστηκε ως σύντροφός του
- Κώστας Πηλαδάκης: Σε πλειστηριασμό η βίλα του – Οι πρώτες του δηλώσεις
- Media: Μενεγάκη - Μακρυπούλια: Η "μάχη" των ωραίων κυριών της TV!
- Showbiz: Π. Τσαπανίδου: Δείτε το εντυπωσιακό και... μοντέρνο σπίτι της! (Φωτό)
- Συνταγή για τα πιο υγιεινά τσιπς στο φούρνο μικροκυμάτων
- Η Ελεονώρα Μελέτη είναι σε σχέση και είναι ευτυχισμένη!
- Survivor: Αναλυτικά τα ποσοστά της ψηφοφορίας! Τελικός ανάμεσα σε ποιους;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Γιατί το squat είναι ο βασιλιάς των ασκήσεων
- H κωφάλαλη τραγουδίστρια Mandy Harvey μάγεψε και συγκίνησε στο America’s Got Talent
- Ανιχνευτής ήχου με ενίσχυση x20.000
- Τέλος η δωρέαν πλαστική σακούλα!
- Αυτά είναι τα 10 καλοκαιρινά φορέματα με τη μεγαλύτερη αναζήτηση online
- Ο νικητής του General Mobile GM5 D με Google AndroidOne από την Conceptum
- Μόδα για όλους: Η Heidi Klum για τη Lidl
- Το polka dots φόρεμα της Priyanka Chopra φωνάζει «καλοκαίρι»
- Έχουμε τους νικητές του Hard Rock’s World Burger Tour!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αναζητούν την ψυχική τους ηρεμία οι Έλληνες
- Survivor: Στα ύψη η τηλεθέαση για ακόμα μία φορά!
- Κώστας Κοκκινάκης: Έτσι τον τρολάρουν οι φίλοι του (φωτό)
- Όραμα Ελπίδας: Ο Σάκης στην Κρήτη για ένα σπουδαίο ποδοσφαιρικό αγώνα!
- Εξέλιξη – σοκ στην οικογενειακή τραγωδία στις Σέρρες
- Το πρωινό: Η αμηχανία της Πρέλεβιτς με την ατάκα που ακούστηκε και η γκριμάτσα της Σκορδά!
- Γράφεις Πανελλήνιες και έχεις αγχωθεί; Με αυτά τα 7 tips θα νιώσεις και πάλι ήρεμη
- Κώστας Πηλαδάκης: Σε πλειστηριασμό η βίλα του – Οι πρώτες του δηλώσεις
- Τέλος στη γραφειοκρατία για άδειες υγειονομικού
