3 ιδέες απογευματινού snack με λίγες θερμίδες

Είναι γνωστό ότι μια ισορροπημένη διατροφή απαιτεί πολλά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι περισσότεροι διαιτολόγοι συστήνουν να τρώμε περίπου 5 φορές, γι’ αυτό η έννοια του snack πλέον έχει αποκτήσει άλλη βαρύτητα. Ενώ το πρωί και το βράδυ συνήθως έχουμε αρκετές επιλογές, πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να βρουν ένα εύκολο […]

The post 3 ιδέες απογευματινού snack με λίγες θερμίδες appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Keywords
Τυχαία Θέματα