Ψυχολόγος αποκαλύπτει την «τοξική» φράση που μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σας

Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βγαίνουν από το στόμα μας σε μία σχέση, ακόμα και κατά την διάρκεια μία έντονης διαμάχης.

Τώρα, ένας Αμερικανός ψυχολόγος αποκαλύπτει την «τοξική» φράση που μπορεί να καταστρέψει μόνιμα τη σχέση σας.

Ο Δρ Μαρκ Τράβερς, που έχει πτυχία από το Πανεπιστήμιο Κορνέλ και το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο Μπόλντερ, είπε ότι είναι η φράση που χωρίζει τα ζευγάρια.

Και αν την ακούσετε από το στόμα του συντρόφου σας, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να βγείτε

«Υπάρχει μια φράση που έχω δει να χρησιμοποιείται σε αυτές τις συζητήσεις και που είναι πιο επιζήμια από ό,τι νομίζετε», είπε σε ένα νέο άρθρο για το CNBC.

Σύμφωνα με τον ειδικό, η φράση είναι: «Γιατί δεν μπορείς να είσαι πιο πολύ σαν (το όνομα ενός άλλου ατόμου);»

Όταν ο σύντροφος σας, για παράδειγμα, την έχει πει, σας συγκρίνει με την πρώην κοπέλα του, τη φίλη του, τη μητέρα του ή ακόμα και με μια εκδοχή του εαυτού σας από το παρελθόν.

Ο Δρ Τράβερς αποκαλεί αυτό το φαινόμενο «θάνατος από σύγκριση», καθώς είναι μια προφανής ένδειξη ότι η σχέση σας έχει προβλήματα ή βρίσκεται στα τελευταία της.

«Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται σαν μια φράση που λέει κανείς χωρίς να την εννοεί ή ένα αναστεναγμό απογοήτευσης στη μέση ενός καυγά», εξηγεί.

«Αυτό που τα ζευγάρια δεν καταλαβαίνουν είναι ότι το πρόσωπο που αναφέρεται είναι στην πραγματικότητα άσχετο, είτε πρόκειται για έναν πρώην, τη φίλη του καλύτερου φίλου ή ακόμα και για το ‘πώς ήσουν παλιά’».

«Το πραγματικό μήνυμα θα παραμείνει πάντα το ίδιο: ‘Δεν είσαι αρκετός και κάποιος άλλος – οποιοσδήποτε άλλος – θα μπορούσε να είναι καλύτερος σύντροφος για μένα’».

Το να ακούτε αυτή τη φράση απευθυνόμενη σε εσάς μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες στην αυτοεκτίμησή σας, ακόμα και όταν η σχέση έχει τελειώσει.

«Με την πάροδο του χρόνου, αυτού του είδους οι συγκρίσεις μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτα προβλήματα ανασφάλειας», προσθέτει ο Δρ Τράβερς, επικεφαλής ψυχολόγος στο Awake Therapy στη Νέα Υόρκη.

«Αντί να αισθάνεται ότι αγαπιέται για αυτό που είναι, ο αποδέκτης θα αρχίσει να αμφισβητεί την αξία του και να αναρωτιέται συνεχώς αν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες».

Ο Δρ Τράβερς λέει ότι οι σχέσεις συνήθως «δεν καταρρέουν από τη μια μέρα στην άλλη», αλλά «συντρίβονται κάτω από το βάρος μικρών λαθών».

Συνεχίζει: «Οι σχέσεις δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν όταν ζητάμε από τον σύντροφό μας να είναι κάποιος που δεν είναι.

Η ευτυχία μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν επικοινωνούμε με σαφήνεια αυτό που χρειαζόμαστε, χωρίς ντροπή ή συγκρίσεις.

«Γι’ αυτό η φράση αυτή καθαυτή δεν είναι το πραγματικό πρόβλημα. Συνήθως είναι σύμπτωμα μιας πολύ βαθύτερης δυσλειτουργίας: του φόβου να μιλήσουμε ανοιχτά».

Σύμφωνα με τον ειδικό, οι άνθρωποι μπορεί να καταστέλλουν τα αρνητικά συναισθήματα σε μια σχέση, κάτι που μπορεί να τους κάνει να τα παραμερίζουν ψυχικά μέχρι που τελικά ξεσπούν, με αποτέλεσμα να προφέρουν τη φοβερή φράση.

Δεν είναι απαραίτητα ότι θέλουν έναν διαφορετικό σύντροφο, αλλά ότι δεν αισθάνονται αρκετά ασφαλείς για να εκφράσουν με σαφήνεια τις ανάγκες τους.

Όσο πιο ασφαλής και συναισθηματικά κοντά αισθάνεται ένα άτομο στη σχέση του, τόσο πιο πιθανό είναι να επικοινωνεί άμεσα».

Σύμφωνα με έναν άλλο ειδικό στις σχέσεις, υπάρχουν τέσσερις φράσεις που αποτελούν άμεση προειδοποιητική ένδειξη.

Σε ένα βίντεο που έγινε viral, ο σταρ του TikTok Τζέφ Γκένθερ, από το Πόρτλαντ του Όρεγκον, είπε ότι τρεις από αυτές είναι «Είμαστε τόσο διαφορετικοί», «Ποτέ δεν τσακωνόμαστε» και «Όλα έγιναν τόσο γρήγορα».

Αλλά η τέταρτη είναι λίγο πιο απροσδόκητη: «Η χημεία είναι τόσο καυτή».

Ο Γκένθερ εξηγεί: «Όταν ρωτάω τι τους αρέσει στη σχέση τους και απαντούν «η χημεία είναι καυτή και ο μαγνητισμός είναι τόσο δυνατός, που είναι δύσκολο να το εξηγήσω», είναι υπέροχο να υπάρχει μια ηλεκτρική σπίθα, αλλά αν δεν μπορείς να ονομάσεις κάτι συγκεκριμένο για το γιατί ταιριάζετε, είναι λίγο ύποπτο».

Εν τω μεταξύ, η σεξολόγος Τρέισι Κοξ του MailOnline αναφέρει ότι υπάρχουν 18 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να λέτε σε μια σχέση, μεταξύ των οποίων και το «Γιατί δεν μπορείς να είσαι πιο…».