Η μουσική κάνει καλό στην… καρδιά
Τη λειτουργία του ενδοθηλίου βελτιώνει η ακρόαση της αγαπημένης μας μουσικής, υποστηρίζει νέα μελέτη σέρβων επιστημόνων που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας το οποίο πραγματοποιήθηκε (31/08-04/09) στο Άμστερνταμ, στην Ολλανδία.
Το ενδοθήλιο αποτελεί τη «φόδρα» που ντύνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Μέσω των ουσιών που παράγει το ενδοθήλιο, ρυθμίζεται η κυκλοφορία του αίματος.
«Μουσικόφιλη» καρδιά
Στη μελέτη των ερευνητών έλαβαν μέρος ασθενείς με στεφανιαία νόσο,
Οι εθελοντές των δύο πρώτων ομάδων, υποβάλλονταν σε πρόγραμμα αεροβικής άσκησης για ένα διάστημα τριών εβδομάδων. Τα μέλη της δεύτερης ομάδας (άσκηση-μουσική) πάλι, όφειλαν να ακολουθούν πρόγραμμα γυμναστικής αλλά και να ακούνε την αγαπημένη τους μουσική επί 30 λεπτά ημερησίως.Τα μέλη της τρίτης ομάδας άκουγαν μόνο μουσική επί 30 λεπτά την ημέρα.
Μετά το πέρας τριών εβδομάδων, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα μονοξειδίου του αζώτου (το οποίο χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία) είχαν αυξηθεί και στις τρεις ομάδες μελέτης – με την ομάδα που συνδύαζε μουσική και άσκηση να υπερέχει των άλλων δύο ομάδων (παρουσιάστηκε πάντως μεγαλύτερη αύξηση μονοξειδίου του αζώτου στην ομάδα της άσκησης σε σύγκριση με εκείνη της απλής ακρόασης μουσικής).
Διαπιστώθηκε ακόμα, σημαντική μείωση της οξειδάσης της ξανθίνης (ουσία που συμβάλλει στο οξειδωτικό στρες) και στις τρεις ομάδες, με την ομάδα που συνδύαζε μουσική και άσκηση να υπερέχει και πάλι. Μικρή μείωση παρατηρήθηκε και στις τρεις ομάδες ως προς τα επίπεδα της ασύμμετρης διμεθυλαργινίνης (ADMA) και της συμμετρικής διμεθυλαργινίνης (SDMA) (προκαλούν ενδοθηλιακή δυσλειτουργία).
«Ο συνδυασμός της μουσικής και της σωματικής άσκησης φάνηκε να οδηγεί στη μεγαλύτερη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου. Κάτι τέτοιο, ενδεχομένως να συνδέεται, μεταξύ άλλων, και με τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των ασθενών» εξηγεί η καθηγήτρια και επικεφαλής της μελέτης, Μαρίνα Ντελζανίν.
«Η ακρόαση χαρούμενης μουσικής για 30 λεπτά την ημέρα, συνδέεται με τη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου, πιθανότατα λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών – των ορμονών της ευτυχίας – στον εγκέφαλο» καταλήγει η ειδικός, υπογραμμίζοντας ότι χρειάζεται περαιτέρω μελέτη προκειμένου να διερευνηθεί εις βάθος η επίδραση τους μουσικής στην υγεία.
ΠΗΓΗ: tovima.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- - Καλλιεργούσε δενδρύλλια κάνναβης στο εξοχικό του
- Απίστευτο! Δείτε τι έκρυβε η Λίμνη Καστοριάς για 7.254 χρόνια
- ΒΙΝΤΕΟ-Το εκπληκτικό γκολ του Βάις
- Live: Ολυμπιακός-Παρί 1-1 (25')
- Ποιοι πολεμούν την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου
- Βγάζοντας χρυσό από… παλιούς υπολογιστές
- Τα … πέταξε όλα έξω η Μελέτη στη σημερινή εκπομπή! Για την τηλεθέαση ρε γ@μώτο… [εικόνα]
- Kataργουνται 1929 οργανικες θεσεις στο δημοσιο...
- Ποιο «παλατάκι» του πουλάει ο Θόδωρος Ρουσόπουλος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Ολυμπιακός – Παρί: 1-3 (73′)
- Σόιμπλε: «Δεν θα ήθελα να είμαι στην θέση των Ελλήνων»
- Οι 14 σταρ που θα χορέψουν στο Dancing
- Δείτε το Εκπληκτικό γκολ του Βάις (ΒΙΝΤΕΟ)
- Σοκ από το βίντεο με το αποκεφαλισμένο πτώμα Σύρου πιλότου!
- Απίστευτο ατύχημα σε αγώνες κατάδυσης (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ολυμπιακός – Παρί: 0-1 (19′)
- Αβάσιμο το κατηγορητήριο, λένε το κατηγορητήριο του Άκη
- ΗΠΑ: Ο Λαβρόφ…κολυμπάει αντίθετα στο ρεύμα
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Η μουσική κάνει καλό στην… καρδιά
- ΗΠΑ: Ο Λαβρόφ…κολυμπάει αντίθετα στο ρεύμα
- Ολυμπιακός – Παρί: 1-3 (73′)
- Ερντογάν: Ο τουρκικός στρατός έκανε αυτό που έπρεπε
- Ολυμπιακός – Παρί: 1-2 (69′)
- Το δυτικό σχέδιο για τη ΣΥΡΙΑ στη συνάντηση των μόνιμων μελών του Σ.Α του ΟΗΕ
- Ατομικό Μονιάκης και Γκαλέτι στον ΟΦΗ
- Προσαγωγές 15 ατόμων στο Πέραμα
- Απίστευτο ατύχημα σε αγώνες κατάδυσης (ΒΙΝΤΕΟ)
- Φτιάξτε απλά ένα μαντήλι για το λαιμό (ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Νέα ευρήματα σε έφοδο στις φυλακές Δομοκού
- Έκανε το 3-1 η Παρί
- Βρετανία: Εκκένωση εμπορικού κέντρου λόγω διαρροής αερίου
- Το εντυπωσιακό κορεό των οπαδών του Ολυμπιακού
- ΠΟΣΠΕΡΤ: Νέα απεργιακή Συγκέντρωση – Συναυλία της ΑΔΕΔΥ την Πέμπτη 19-9 στην ΕΡΤ
- Πωλείται το σπίτι του ζεύγους Κοκοβίκου!
- O "γολγοθάς" του Γιώργου Λιάγκα πριν την πρεμιέρα! (Φωτό)
- Κ. Βελόπουλος: «Η κ. Ρεπούση καταθέτει διαπιστευτήρια σε χώρες που πολεμούν την ορθοδοξία και την ιστορία»
- Έκανε το 2-1 η Παρί
- Ολυμπιακός-Παρί Σεν Ζερμέν [1-3]