Φάτε όση σοκολάτα θέλετε!

Αν θέλετε να αδυνατίσετε… φάτε σοκολάτα. Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται αυτό, είναι πόρισμα νέας μελέτης, η οποία άλλη μια φορά απενοχοποιεί τη σοκολάτα.

Πιο συγκεκριμένα, Ισπανοί ερευνητές εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες 1.500 εφήβων ηλικίας μεταξύ 12 και 17 ετών σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες σοκολάτας

είχαν, κατά μέσο όρο, πολύ χαμηλότερα επίπεδα λίπους.

Τα ευρήματα δείχνουν, επίσης, ότι η σοκολάτα έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, την αρτηριακή πίεση και την υγεία της καρδιάς.

Η νέα αυτή μελέτη του Πανεπιστημίου της Γρανάδα επιβεβαιώνει παλαιότερα ευρήματα μελετών του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, αλλά και άλλων πανεπιστημίων που προτείνουν ως μέσο αδυνατίσματος την κατανάλωση σοκολάτας.

Και η εξήγηση, σύμφωνα με τους ερευνητές, βρίσκεται στο γεγονός ότι παρότι η σοκολάτα έχει περισσότερες θερμίδες, φαίνεται πως κάνει τον μεταβολισμό να δουλεύει καλύτερα και να καίει περισσότερες θερμίδες.

The post Φάτε όση σοκολάτα θέλετε! appeared first on Paraskhnio.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα