JAZZERCISE : Η γυμναστική που έχει ξετρελάνει την Μπιγιονσέ!

Το jazzercise είναι ένα από τα πιο δημοφιλή fitness trend στην Αμερική. Οι σταρ, με πρώτη και καλύτερη την Μπιγιονσέ, το λατρεύουν και οι ειδικοί το προτείνουν ανεπιφύλακτα, σε όσους αγαπούν να γυμνάζονται διασκεδάζοντας.

Συνδυάζει τις χορευτικές κινήσεις της τζαζ με τις ασκήσεις γιόγκα, πιλάτες και kick boxing.

ΠιλάτεςΓιόγκαΓυμναστική
Keywords
Τυχαία Θέματα