Ο ύπνος «καθαρίζει» το μυαλό
Έρευνες έδειξαν ότι το μυαλό χρησιμοποιεί τον ύπνο για να καθαρίσει τις τοξίνες που έχουν μαζευτεί στη διάρκεια μίας ημέρας σκληρής σκέψης, όπως διαβάζουμε στο medicalnews.gr.
Μάλιστα, τα μέλη της αμερικανικής ερευνητικής ομάδας πιστεύουν ότι αυτό το σύστημα της «αποβολής των απορριμμάτων» είναι ένας από τους βασικούς λόγους που κοιμόμαστε.
Επίσης, θεωρούν ότι η «αποτυχία» ενός οργανισμού να καθαρίσει μέρος αυτών των τοξικών πρωτεϊνών μπορεί να παίζει ρόλο σε κάποιες εγκεφαλικές δυσλειτουργίες. Η έρευνά τους που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Science
Μία μεγάλη απορία που βασάνιζε πάντα όσους ερευνούσαν τα ζητήματα του ύπνου είναι το γιατί η φύση έχει προνοήσει ώστε να κοιμούνται τα ζώα τη στιγμή που στη διάρκειά του μένουν ευάλωτα στους «εχθρούς» τους.
Μία απάντηση είναι η γνώση – που έχει φανεί μέσω ερευνών – ότι ο ύπνος παίζει τεράστιο ρόλο στην ταξινόμηση των εμπειριών και στη μάθηση. Επιπλέον όμως η εν λόγω ερευνητική ομάδα στο Πανεπιστήμιο του Rochester θεωρεί ότι το να «νοικοκυρεύει» το μυαλό είναι μία από τις βασικές λειτουργίες του ύπνου.
Η ερευνήτρια Δρ. Maiken Nedergaard εξήγησε ότι το καθάρισμα είναι από τις βασικές ανάγκες του μυαλού μας αλλά δεν μπορεί να γίνει όσο είμαστε ξύπνιοι. Προσέθεσε επίσης ότι είναι σαν να κάνουμε ένα πάρτι, μπορούμε να διασκεδάζουμε τους καλεσμένους μας ή να καθαρίζουμε το σπίτι, αλλά δεν γίνεται να κάνουμε και τα δύο ταυτόχρονα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ: Πατέρας βρικόλακας κατασπάραξε την κόρη του
- Νέα δεδομένα στην αρπαγή της 4χρονης – Άλλα 9 παιδιά ψάχνει η ΕΛ.ΑΣ
- Πάτρα: Αύριο το τελευταίο αντίο στον 26χρονο που έδωσε τραγικό τέλος στη ζωή του
- Στις πρώτες ειδήσεις τα… καυσόξυλα!
- Ανακοινώθηκε ο Επόπτης της έρευνας της ΧΑ
- Το πολύτιμο μυστικό του Σωτήρη Μουστάκα
- Έμβρυο σε τσάντα κουβαλούσε μαζί της 17χρονη στο Μανχάταν
- Θέσεις Εργασίας στην Πάφο
- Πατέρας βαμπίρ στην Παπούα - Νέα Γουινέα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Οι φωτογραφίες του Μητσοτάκη στο Facebook για τα γενέθλιά του
- Ένστολη συγκέντρωση στον Έβρο
- «Η πρώην Οθωμανική Επαρχία της Ελλάδας»
- Επίθεση Κουτσούμπα σε κυβέρνηση και ΣΥΡΙΖΑ
- Διακοπή κυκλοφορίας στην εθνική Πατρών – Κορίνθου την Κυριακή
- Έμμεσο μήνυμα Γεννηματά σε τρόικα
- Συνάντηση Βενιζέλου με δικαστές και εισαγγελείς
- Ισόβια σε 90χρονο ναζί για τη σφαγή της Κεφαλονιάς
- Εισβολή κουκουλοφόρων στο νοσοκομείο Ρεθύμνου
- Απορρίφθηκε έγκληση του χρυσαυγίτη Αντ.Γρέγου σε βάρος του Γ.Μπουτάρη
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Ο ύπνος «καθαρίζει» το μυαλό
- «Η πρώην Οθωμανική Επαρχία της Ελλάδας»
- Επίθεση Κουτσούμπα σε κυβέρνηση και ΣΥΡΙΖΑ
- Απορρίφθηκε έγκληση του χρυσαυγίτη Αντ.Γρέγου σε βάρος του Γ.Μπουτάρη
- Εισβολή κουκουλοφόρων στο νοσοκομείο Ρεθύμνου
- Διακοπή κυκλοφορίας στην εθνική Πατρών – Κορίνθου την Κυριακή
- Οι φωτογραφίες του Μητσοτάκη στο Facebook για τα γενέθλιά του
- Ισόβια σε 90χρονο ναζί για τη σφαγή της Κεφαλονιάς
- Έμμεσο μήνυμα Γεννηματά σε τρόικα
- Σε υψηλά διετίας το Χρηματιστήριο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τέλος στην ομηρεία σε τράπεζα στο Παρίσι
- Η φτώχεια φέρνει παχυσαρκία
- Κουτσούμπας: Όσο και να μειωθεί το δημόσιο χρέος, θα το πληρώσει ο λαός
- Καταδίκη Γερμανού για εκτέλεση Ιταλών στη Κεφαλονιά
- Κυκλικός κόμβος στην πόλη Άμπεργκ με... άρωμα Ελλάδας
- Απορρίφθηκε έγκληση βουλευτή της Χ.Α. σε βάρος του Μπουτάρη
- Η 2η κλήρωση του EXTRA 5
- Στις Πρέσπες το τελευταίο γύρισμα
- Ως υποσκάπτουσα το κύρος της θεωρεί η ΠΟΕΔ την πρόσκληση του Υπ. Παιδείας στην Κλαδική Συμβασιούχων για διάλογο
- Κλειστά και τα 2 ρεύματα κυκλοφορίας στην Ε.Ο. Πατρών-Κορίνθου την Κυριακή