Αποδοτικότερο το διάβασμα πριν τον ύπνο

12:40 27/3/2012 - Πηγή: mycampus.gr
Είναι γνωστό και με παλαιότερες έρευνες ότι ακόμα και 90 λεπτά ύπνου βοηθάνε τον εγκέφαλό μας να λειτουργήσει αποδοτικότερα, αυτό που δεν ξέραμε όμως είναι πως ο ύπνος βοηθάει στην απορρόφηση νέας γνώσης. Έτσι σε πρόσφατη έρευνα 2 ομάδες ανθρώπων ζητήθηκαν να απομνημονεύσουν λέξεις που είχαν σχέσεις μεταξύ τους (πχ, αεροπλάνο - πιλότος) και λέξεις που δεν έχουν σχέση μεταξύ τους (πχ παγωτό - άσφαλτος). Η μία ομάδα έκανε αυτό το "τεστ" στις 9 το πρωί και στη συνέχεια ΔΕΝ κοιμόταν ενώ η άλλη ομάδα κοιμόταν στις 9 το βράδυ και πήγαινε για ύπνο λίγο μετά. Από τα αποτελέσματα φάνηκε πως και οι δύο ομάδες μπορούσαν να θυμηθούν εύκολα την πρώτη ομάδα λέξεων, στη δεύτερη περίπτωση όμως η ομάδα που κοιμόταν είχε πολύ καλύτερα αποτελέσματα! Λέτε όντως αν κοιμόμαστε καλύτερα να μαθαίνουμε και καλύτερα;; Τότε θα πρέπει να κοιμόμαστε μετά από κάθε μάθημα :P
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
υπνο, παγωτο, τεστ, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, αεροπλανο, βραδυ, ευκολα, ερευνα, ερευνες, υπνος, ομαδα, πηγαινε, πρωι, συνεχεια, λεξεις, ομαδες
Αναζητήσεις
διαβασμα πριν τον υπνο, διαβασμα υπνος
Τυχαία Θέματα
μετάφραση, μαξιμος, σχολες οαεδ
iNews > Blogs > mycampus.gr