Το παιδί σου τρώει μόνο πατάτες και μακαρόνια; Δες πώς θα το κάνεις να τρώει λαχανικά και να του αρέσει κιόλας!
Απεχθάνεται και το δικό σου παιδί τα λαχανικά; Θέλει να τρώει συνεχώς μακαρόνια, πατάτες, ρύζι, ψωμί, κρέας κι άλλα πολλά, αλλά τα λαχανικά ούτε που τα δοκιμάζει; Αν αναρωτιέσαι, λοιπόν, πώς να φάει λαχανικά το παιδί σου, σου έχουμε την απάντηση!
Έχουμε ξαναπεί εδώ στο iPop ότι είναι λογικό και συνηθισμένο να μην θέλει το παιδί σου να τρώει λαχανικά – όπως και φρούτα- όμως όπως ξέρει είναι αναγκαία,
Σου έχουμε προτείνει ήδη μερικά tips για να φάει το παιδί σου λαχανικά, αλλά αυτή τη φορά σου έχουμε κάτι ακόμα! Βάλε τα λαχανικά στη διατροφή του παιδιού σου εναλλακτικά…
Και τι εννοούμε μ’ αυτό; Δεν γίνεται να περιμένεις να λατρέψει τα λαχανικά από τη μία μέρα στην άλλη, οπότε πολύ απλά μπορεί να τα φάει χωρίς καν να το ξέρει! Κι αυτό θα το πετύχεις αντικαθιστώντας κάτι που του αρέσει με λαχανικά φυσικά.
Άφησε τη φαντασία σου να δουλέψει και ξεκίνα να μαγειρεύεις με βάση τα λαχανικά σε αρκετά γεύματα. Πάρε μερικές ιδέες που θα σε βοηθήσουν να το κάνεις πράξη!
Γιατί να φτιάξεις την κλασσική ζύμη πίτσας αντί για μια ζύμη από κολοκυθάκια ή μια άλλη με βάση το κουνουπίδι χωρίς καθόλου αλεύρι; Το παιδί σου δε θα καταλάβει εύκολα τη διαφορά, όμως θα λατρέψει τις εκδοχές αυτές.
TastyΦτιάξε, ακόμα, εύκολα και γρήγορα τοστ γλυκοπατάτας με μεσογειακή σάλτσα για μια πιο υγιεινή διατροφή, ενώ μπορείς να δημιουργήσεις με τα χεράκια σου πολύχρωμα, υγιεινά και δυναμωτικά πράσινα pancakes με σπανάκι. Είναι νόστιμα, υγιεινά, θρεπτικά, διασκεδαστικά και μπορεί να τα φάει το παιδί σου οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
FreepikΤι θα έλεγες ακόμα για… εναλλακτικά μπιφτέκια; Σου έχουμε εύκολες και νόστιμες συνταγές για μπιφτέκια από μελιτζάνες και μπιφτέκια από παντζάρι που μπορεί να τα φάει και μόνα τους και σε burger. Κι επειδή ξέρουμε πως τα παιδιά δεν τρώνε ούτε τα όσπρια, μπορείς να δοκιμάσεις να φτιάξεις και μπιφτέκια από φακές, ρεβίθια και πολλά ακόμα όσπρια και λαχανικά, που το παιδί σου δεν τρώει διαφορετικά.
Μην ξεχνάς, τέλος, πως πέρα από το να τρώει τα λαχανικά μπορεί και να τα πίνει. Πώς; Σε smoothie φυσικά! Δοκίμασε τη συνταγή για το πράσινο smoothie της Reese Witherspoon, αλλά μπορείς να φτιάξεις και πολλά ακόμη με κύριο συστατικό το λαχανικό που δεν τρώει και πολύ το παιδί σου!
Unsplash/Jose SorianoΦαντασία, ιδέες, καλή διάθεση και δημιουργικότητα στην κουζίνα και το παιδί σου θα ξεκινήσει να τρώει λαχανικά!
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Το παιδί σου τρώει μόνο πατάτες και μακαρόνια; Δες πώς θα το κάνεις να τρώει λαχανικά και να του αρέσει κιόλας! εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Άγριο έγκλημα: Διαμέλισε γυναίκα σε 11 κομμάτια
- Αναδρομικά Συντάξεων: Τα τελικά ποσά – Πότε θα πληρωθούν (πίνακες)
- Συμβουλές για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του αυτοκινήτου
- Χορήγηση άδειας πατρότητας για δύο μήνες φέρεται να σχεδιάζει η κυβέρνηση
- Spoiler Alert! Ο Σέργιος επιστρέφει στις Άγριες Μέλισσες! Bonus τα νέα πρόσωπα που μπαίνουν στη ζωή της Ελένης στις φυλακές
- Ο συριζα μετά την βόμβα κοντονή ζητά να αλλάξει το δώρο στους χρυσαυγίτες που πέρασε ο ίδιος
- Αναδρομικά ύψους €17 εκατ. καταβάλλονται σε 7.444 δικαιούχους συντάξεων χηρείας
- China’s public relations efforts are not working
- Διάλεξε ποιος θέλεις να είσαι
- Και το κιναλ κατά του τσίπρα, μετά από την παραίτηση κοντονή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Το παιδί σου τρώει μόνο πατάτες και μακαρόνια; Δες πώς θα το κάνεις να τρώει λαχανικά και να του αρέσει κιόλας!
- Spoiler Alert! Ο Σέργιος επιστρέφει στις Άγριες Μέλισσες! Bonus τα νέα πρόσωπα που μπαίνουν στη ζωή της Ελένης στις φυλακές
- Διάλεξε ποιος θέλεις να είσαι
- Θεσσαλονίκη μας!
- «Girls Takeover»: Η παγκόσμια εκστρατεία που έκανε μια 16χρονη πρωθυπουργό για μια μέρα!
- Τα 7 βιβλία για την επιχειρηματικότητα που αξίζει να διαβάσεις
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (8/10/2020)
- Οι επιστήμονες του Harvard απομυθοποιούν το feedback. Τι χρειάζεσαι για να γίνεις καλύτερη στη δουλειά σου;
- Όλος ο πλανήτης γελάει με όσα λέει ο Trump και ο James Corden έβγαλε τραγούδι για να τον τρολάρει! (Video)
- Με 35 ευρώ, η Marie Kondo σε βοηθάει να βάλεις σε τάξη το χάος στο σπίτι σου!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΔΑΚΕ ΠΕ για εκλογές Αιρετών: Προσχηματικές και προβληματικές οι αλλαγές που επιβάλλει η πολιτική ηγεσία αλλαγές σε καιρό πανδημίας
- Σφοδρή επίθεση Πέτσα σε Τσίπρα:«Είναι υποκριτής! Γνώριζε για την Χρυσή Αυγή όταν άλλαζε τον ποινικό»
- Μολότοφ έξω από το Εφετείο
- 4 άγνωστα επιδόματα από τον ΟΑΕΔ – Μάθε αν τα δικαιούσαι!
- Αναδρομικά ύψους €17 εκατ. καταβάλλονται σε 7.444 δικαιούχους συντάξεων χηρείας
- Συμβουλές για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του αυτοκινήτου
- Τετ-α-τετ δένδια-τσαβούσογλου – τι είπαν και σε τι συμφώνησαν
- Μητροπολίτης Αιτωλίας: «Μην αφήσουμε τα παιδιά μας χωρίς φως Χριστού»
- Ανοιχτή η Ιερά Μονή Καλτέζων, αν και χωρίς μοναχές!
- «Είπαμε πρώτα υπέρ πίστεως κι έπειτα υπέρ πατρίδος»