Πώς αλλάζει η προσωπικότητά σου όταν σταματάς το κάπνισμα
Το κάπνισμα σκοτώνει. Αυτό δεν είναι μια καινούργια πληροφορία. Εάν καπνίζεις, ξέρεις ήδη ότι είναι καλό να σταματήσεις να το κάνεις. Είναι κάτι που πρέπει να κάνεις για τον εαυτό σου αλλά και για τους γύρω σου. Εάν δεν σε νοιάζει το ότι με το να καπνίζεις σκοτώνει σιγά σιγά τον εαυτό σου, σου έχουμε ακόμα ένα κίνητρο: Σύμφωνα με την επιστήμη, το τσιγάρο καταστρέφει επίσης και την προσωπικότητά σου. Πώς, όμως, αλλάζει όταν σταματάς το κάπνισμα;
Σε μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Missouri, μια ομάδα καπνιστών βρέθηκε να έχει υψηλή βαθμολογία σε δύο ιδιότητες:
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι όσοι σταμάτησαν το κάπνισμα έδειξαν δραματική μείωση αυτών των δύο χαρακτηριστικών.
Ναι, όταν σταματάς το κάπνισμα υπάρχουν αλλαγές στην προσωπικότητά σου, ακόμα και το πώς αλληλεπιδράς με τους γύρω σου. Για να μην αναφέρουμε ότι η διακοπή του καπνίσματος θα σε κάνει να νιώθεις πολύ πιο ευτυχισμένος!
Η μοναδική άσκηση που σε βοηθά να κόψεις το κάπνισμα!
Θα εκπλαγείς απ’ το πόσο θα μειωθεί το δράμα στη ζωή σου μόλις κόψεις το κάπνισμα. Μια περίοδος παρορμητικότητας είναι μια χαρά, αλλά δεν είναι τρόπος να ζήσεις όλη σου τη ζωή. Θα δεις ότι όταν σταματήσεις να καπνίζεις θα έχεις πολύ πιο καθαρή σκέψη και δεν θα έχεις ανάγκη την νικοτίνη για να ηρεμήσεις.
PixabayΤι αλλάζει στο σώμα σου όταν σταματάς το κάπνισμα;Μετά από 1 χρόνο αποχής απ’ το τσιγάρο, η ανάγκη σου να καπνίσεις θα έχει εξαφανιστεί, το δέρμα θα είναι πιο υγιές και ο κίνδυνος για ισχαιμικό επεισόδιο μειώνεται κατά 50%.
Στα 5 χρόνια, η κυκλοφορία του αίματος έχει αποκατασταθεί πλήρως, ο κίνδυνος για εγκεφαλικό γίνεται ο ίδιος με εκείνον των μη καπνιστών, ενώ το νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργούν καλύτερα.
Στα 10 χρόνια, ο κίνδυνος για καρκίνο του πνεύμονα γίνεται δύο φορές μικρότερος από εκείνον ενός καπνιστή, ενώ μειώνεται και ο κίνδυνος για καρκίνο του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου, των νεφρών και του παγκρέατος.
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Πώς αλλάζει η προσωπικότητά σου όταν σταματάς το κάπνισμα εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- «Κεραυνοί» από Λινού: «Υπάρχει έλλειψη διαφάνειας σε τεστ και κρούσματα!»
- Αθώος για τα βαριά αδικήματα κρίθηκε ο λαυρεντιάδης
- Κρούσματα σήμερα: Στο «κόκκινο» η Αττική με 228, σταθερότητα στη Θεσσαλονίκη
- Κιμάς: Από πού προέρχεται η λέξη
- Πώς αλλάζει η προσωπικότητά σου όταν σταματάς το κάπνισμα
- Τρίβουν τα μάτια τους: Απίστευτος χάρτης ECDC για Ελλάδα – η μόνη χώρα με πράσινο στην Ευρώπη;
- Τον Μαρτιο τα αναδρομικά συνταξιούχων του Δημοσίου
- Αχρίδος Ιωάννης: Το πατριαρχείο καταστρέφει την ενότητα της Εκκλησίας
- Έκλεισαν τα σχολεία στη Φλώρινα
- Τα σχολεία ή τμήματα στα οποία τέθηκε απαγόρευση λειτουργίας λόγω κρουσμάτων Κορωνοϊού - (Συνεχής Ενημέρωση από το esos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Πώς αλλάζει η προσωπικότητά σου όταν σταματάς το κάπνισμα
- Κακοκαιρία Λέανδρος: Οι τελευταίες πληροφορίες για τις περιοχές που θα πληγούν
- Η έξυπνη μάσκα σε ενημερώνει εάν οι πνεύμονές σου παίρνουν καθαρό αέρα
- Η λέξη που μπορεί να κάνει πραγματικά τη διαφορά εάν περνάς από συνεντεύξεις για να βρεις δουλειά
- Απολαυστική μακαρονάδα με γιαούρτι και πολύχρωμα ζυμαρικά
- Άγριες Μέλισσες: Η Ελένη οδηγείται ξανά στη φυλακή
- Γιατί θέλουμε να ελέγχουμε όσα συμβαίνουν και τι μπορούμε να κάνουμε όταν όλα είναι τόσο αβέβαια;
- Το παιδί σου κοιμάται με το στόμα ανοιχτό; Πόσο επικίνδυνο είναι και ποιοι κίνδυνοι κρύβονται πίσω από αυτή τη συνήθεια;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Άνθιμος – Βαρνάβας: Η εκκλησία δεν έχει μια άποψη για τη ΔΕΘ
- Ερντογάν: «Σύντομα θα εμβολιάσουμε όλους τους πολίτες της Τουρκίας» (vid+pics)
- Κορονοϊός – Γκάγκα: Μπορούμε να ανοίξουμε την αγορά εάν εφαρμόζονται τα μέτρα προστασίας
- Κορονοϊός – Νορβηγία: 23 άτομα πέθαναν μετά τον εμβολιασμό τους
- Η επιστημονική λύση για να σταματήσετε τον ήχο μιας βρύσης που στάζει (vid)
- Πραγματοποιήθηκε η συζήτηση στην πιλοτική δίκη για τα αναδρομικά συνταξιούχων στο Ελεγκτικό Συνέδριο
- Βίντεο ντοκουμέντο: Ξηλώθηκε κύκλωμα «μαμούθ» – Έκλεψαν 232 αυτοκίνητα στην Αθήνα
- Αθώος για τα βαριά αδικήματα κρίθηκε ο λαυρεντιάδης
- Τι συζήτησαν ο κ. μητσοτάκης με τον υπεξ των σκοπίων
- ΟΙ ΚΟΙΝΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΒΟΣΠΟΡΟΥ ΥΠΟΔΕΧΤΗΚΑΝ ΤΟΝ ΝΕΟ ΕΠΟΠΤΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗ ΚΥΔΩΝΙΩΝ ΑΘΗΝΑΓΟΡΑ
