Πιες και φάε κάτι που σου κάνει καλό!
Αν θες να φας ή να πιεις κάτι και δεν ξέρεις τι, τότε πιες και φάε κάτι που σου κάνει καλό! Διάλεξε τη τροφή σου και τα ροφήματα για να προστατεύσεις την ευημερία του σώματος σου. Όπως γνωρίζεις η τροφή είναι από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη λειτουργία του σώματος σου. Διαλέξαμε μερικά τρόφιμα, τα οποία μπορείτε να καταναλώσεις, για να σε βοηθήσουν μέσα στη μέρα σου.
Ένας καφές φίλτρου το πρωί είναι ότι πρέπει για να ξεκινήσει σωστά η μέρα σου.
Τώρα που είναι καλοκαίρι το καρπούζι και τα κεράσια είναι μια εξαιρετική επιλογή για να δροσιστείς και να απομακρύνεις κάθε άγχος για πονοκεφάλους ή ζαλάδες από τον ήλιο καθώς και τα δύο βοηθούν στην αντιμετώπιση τους. Ακόμα πιο ιδανικό θα ήταν να κάνεις μια φρουτοσαλάτα προσθέτοντας και μπανάνα.
Επίσης καλό θα ήταν να εντάξεις και κάπου στο πρόγραμμα ένα πράσινο τσάι καθώς οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι εξαιρετικές.
Σημείωση!Οι παραπάνω συμβουλές δεν είναι κάποιο πρόγραμμα το οποίο πρέπει να ακολουθήσεις αυστηρά αλλά κάποιες προσθήκες που μπορείς να κάνεις στο υπάρχον πρόγραμμα σου για να το εμπλουτίσεις και να έχεις κάποιο όφελος στον οργανισμό σου.
The post Πιες και φάε κάτι που σου κάνει καλό! appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΒΙΝΤΕΟ-Σοκ στη Ζάκυνθο-Νεκρός υπάλληλος ...
- Έρχονται 1.025 προσλήψεις σε υπουργείο Μεταφορών, Μετρό και Οδικές Συγκοινωνίες (όλες οι ειδικότητες)
- Κυνηγος απελυθερωνει φιδι απο τα νυχια ενος αετου...VIDEO
- «Έκλεισαν» οι δόσεις για ΕΝΦΙΑ: πότε έρχονται τα νέα εκκαθαριστικά
- Βάσεις 2014: πώς διαμορφώνονται μια ανάσα πριν την ανακοίνωση, πότε ξεκινούν οι μετεγγραφές
- Κατερίνα Περιστέρη, η ψυχή της ανασκαφής στην Αμφίπολη -Η αρχαιολόγος για την οποία, όπως όλα δείχνουν, θα μιλά όλος ο πλανήτης
- Eρχονται 1.310 προσλήψεις στο Δημόσιο -Σε ποιους φορείς και περιοχές...
- Βομβα αδωνι με προταση για επιστροφη στη νδ του π. καμμενου!
- Τρέχουν να βγουν στην σύνταξη...
- Άστρος: Τι ούρλιαζε ο πατέρας όταν δολοφονούσε το γιο του...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Πιες και φάε κάτι που σου κάνει καλό!
- Τα άστρα και τα ζώδια (19/8/2014)
- Ιδέες για ένα πρωτότυπο κεφαλάρι
- 10 στυλ φορεμάτων με έξω την πλάτη
- Αλλαγή πορείας!
- Γιατί αισθανόμαστε τόσο κουρασμένοι κάθε Δευτέρα;
- Breathless!
- Πράγματα που θα τον ξενερώσουν
- Μέμοριζ -που λέει κι η Μπάρμπρα!
- Κούλα μ’ακούς; Πολύ καλό παιδί ο Κυριάκος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Επικίνδυνα μαθήματα ζωής που δίνουμε στα παιδιά μας…
- Είναι το σούσι ένας υγιεινός τρόπος για να χάσεις βάρος;
- Όλο το εξώδικο των στρατιωτικών στον υπουργό Οικονομικών - Τι ζητούν τι σχεδιάζουν
- Αυστηρές εντολές Σαββαΐδου στους νέους διευθυντές του ΥΠΟΙΚ
- Εντοπίστηκαν ακόμη δέκα παράνομα εκδιδόμενες γυναίκες
- Νέοι επικεφαλής σε διευθύνσεις του ΥΠΟΙΚ
- Το χάος του Μιζούρι στο φωτογραφικό φακό
- «Μέχρι αύριο για Μήτρογλου η Λα Κορούνια»
- Εκκρεμούν επιστροφές ΦΠΑ ύψους 882 εκατ. ευρώ
- Σύσκεψη στο ΥΠΕΞ για το ρωσικό εμπάργκο...