Η καθιστική ζωή είναι κλέφτρα! Πόσα χρόνια είναι ικανή να σου στερήσει;
Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν έχουν δραστηριότητες και αγαπούν ή απλά συμβιβάζονται λόγω συνθηκών με την καθιστική ζωή σου κρούουμε τον κώδωνα του κινδύνου. Για ΄σένα, λοιπόν, νοιάσου και γυμνάσου δεν χρειάζεται να σου το επαναλάβουμε ξανά γιατί στο έχουμε πει σίγουρα πάνω εκατό φορές. Για να σε πείσουμε, όμως, πως πρέπει να το κάνεις θα σου δηλώσουμε ότι η καθιστική ζωή σου στερεί χρόνια και μάλιστα περισσότερα απ’ όσα νομίζεις.
Πόσα χρόνια μπορεί να σου στερήσει η καθιστική ζωή;Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από American College of Sports
Η εν λόγω μελέτη υπογράμμισε πως ακόμα και δέκα λεπτά γυμναστικής ημερησίως μπορεί να αλλάξουν τα αποτελέσματα και να κάνουν τα άτομα να ζήσουν περισσότερα χρόνια.
Όπως κατάλαβες, οι επιστήμονες σου κρούουν για ακόμα μια φορά τον κώδωνα του κινδύνου, σου ζητούν να σηκωθείς αμέσως από τον καναπέ και να κλείσεις επιτέλους την τηλεόραση που σου έχει γίνει τρόπος ζωής.
Βγες έξω και περπάτησε! Δεν χρειάζεται να πας γυμναστήριο! Μπορείς να πας ένα περίπατο ή ακόμα και να ανέβεις και να κατέβεις αντίστοιχα και αρκετά φορές τις σκάλες του σπιτιού σου.
The post Η καθιστική ζωή είναι κλέφτρα! Πόσα χρόνια είναι ικανή να σου στερήσει; appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ ΝΑ ΜΗΝ ΚΕΡΔΙΣΕΙ Η ΝΔ
- Νέα στοιχεία για την υπόθεση Παντελίδη- Η ασφάλεια ζωής και το DNA του οδηγού
- Συναγερμός στην ΕΛΑΣ: Αναρχικοί «κατέδωσαν» 125 ελεγκτές εισιτηρίων
- ΟΑΕΔ 2016: Η προκήρυξη για το νέο πρόγραμμα 15.000 προσλήψεων
- Η έμμεση απάντηση της Φρόσως Κυριάκου μέσω instagram
- H βία των κινουμένων σχεδίων
- Αλλαγές σε φορολόγηση αυτοκινήτων και τέλη κυκλοφορίας επεξεργάζεται το υπ. Οικονομικών
- Ο Καπερνάρος για τα σενάρια δημιουργίας του ΣΥΡΙΖΑ της δεξιάς
- To μήνυμα της Ζαρίφη για την απουσία της Μενεγάκη
- Μέρκελ: Τι είπε στον Τσίπρα και κοκάλωσε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Νέα στοιχεία για την υπόθεση Παντελίδη- Η ασφάλεια ζωής και το DNA του οδηγού
- Πως θα υπολογίζονται τα τέλη κυκλοφορίας και οι φόροι των ΙΧ αυτοκινήτων;
- Σταματούν οι επιβαρύνσεις καταναλωτών στη χρήση πλαστικού χρήματος
- Νέο συλλαλητήριο ΑΔΕΔΥ έξω από το Μετοχικό Ταμείο Πολιτικών Υπαλλήλων
- Επί ποδός η αστυνομία της Τουρκίας- Ανθρωποκυνηγητό για τρεις καμικάζι
- Πόσα να αντέξουμε ακόμα; Και οι Slowdive στο Release Athens Festival!
- Στα σκαριά η απόλυτη «παγίδα» για τον ιό της γρίπης
- Η καθιστική ζωή είναι κλέφτρα! Πόσα χρόνια είναι ικανή να σου στερήσει;
- Τελευταία Νέα iPop
- Η καθιστική ζωή είναι κλέφτρα! Πόσα χρόνια είναι ικανή να σου στερήσει;
- Στα σκαριά η απόλυτη «παγίδα» για τον ιό της γρίπης
- Επί ποδός η αστυνομία της Τουρκίας- Ανθρωποκυνηγητό για τρεις καμικάζι
- Νέο συλλαλητήριο ΑΔΕΔΥ έξω από το Μετοχικό Ταμείο Πολιτικών Υπαλλήλων
- Πως θα υπολογίζονται τα τέλη κυκλοφορίας και οι φόροι των ΙΧ αυτοκινήτων;
- Νέα στοιχεία για την υπόθεση Παντελίδη- Η ασφάλεια ζωής και το DNA του οδηγού
- Πόσα να αντέξουμε ακόμα; Και οι Slowdive στο Release Athens Festival!
- Σταματούν οι επιβαρύνσεις καταναλωτών στη χρήση πλαστικού χρήματος
- Ο Πέτρος Λαγούτης στο Fast and Curious
- Πότε ξεκινά η υποβολή αιτήσεων για τα πειραματικά και πρότυπα σχολεία;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ ΝΑ ΜΗΝ ΚΕΡΔΙΣΕΙ Η ΝΔ
- Αυτό είναι ζημιά… και την έκανε ο…
- Αλόνσο: "Είμαι τυχερός που ζω"!
- Κουτσούμπας: Πρέπει να φύγουν από το λιμάνι οι πρόσφυγες...
- Θοδωρής Μισόκαλος: Γιόρτασε την ονομαστική του γιορτή μαζί με την Αντωνία Καλλιμούκου και καλή παρέα [photos]
- Μεσολόγγι: Απόπειρα κλοπής κανονιών από τον κήπο των Ηρώων
- Bundesbank: Στα χέρια λίγων ο γερμανικός πλούτος
- Αναβαθμίζεται το υπουργείο Μεταναστευτικής Πολιτικής
- Με σφραγίδα του ψευδοκράτους έφτασε στη Χίο ο ένας από τους έξι Τούρκους παρατηρητές
- Καρατζαφέρης και Μπαλτάκος ετοιμάζουν τον «ΣΥΡΙΖΑ της Δεξιάς»
